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15岁前后 年少鲜活期皮肤管理（第1页）

“专家谈美容：护出来的美丽（..）”！

15岁前后：年少“鲜活期”皮肤管理

忠告：

这是一生中最为鲜活的时候，也是最阳光的时候，你的皮肤富有弹性而且逐渐走向成熟：虽然没有成人的皮肤那样坚韧，但是已经不再如儿童的皮肤那样娇嫩。此时的你会面对青春期发育的各种问题，很多问题是正常的生理变化，它预示你在向青年转化。不要认为你的好皮肤就是当然的，此时对皮肤的忽视可能会在将来的某一天表现出结果，不要在太阳下暴晒，暴晒的皮肤会提前衰老，暴晒也会诱发很多美容问题。也不要对你的皮肤太过自信，在没有妈妈的监护下也要注意使用护肤产品，尤其是冬天和干燥的日子。犹如一台名车那样，你保养得越好，她越经久耐用，也就更显健康漂亮，你给足她面子，她日后就会给足你面子。

周展超

1.你皮肤的特点

皮肤可以说完全没有任何问题，光鲜靓丽、光彩照人，基本上没有色斑（除非有遗传），皮肤精致，含水量很高，几乎“能掐出水来”，晶莹剔透、鲜活无比，可谓人见人爱！这个时期我们称它为皮肤的“鲜活期”。这个时期我们给你的建议是适当使用保湿霜，让皮肤得到最好的呵护。防晒应当从这个时期开始重视。因为皮肤的老化并非某个时期的大量照射日光（紫外线）引起，而是由于紫外线长年累月照射，最后累积到一定的量时，皮肤才开始出现衰老，因此为了今后的魅力，防晒一定要从儿童时期开始注意，甚至要在光屁股的孩提开始，否则衰老会在30岁前后开始表现出来。

你已经结束了儿童时期进入到青少年，你的皮肤不再像儿童那样稚嫩，也没有那么脆弱容易受到伤害，你的皮肤开始向成年人转变，开始变得坚韧，这个时候由于你开始离开父母的监护更多地自由自在的生活，享受各种青少年时期的幸福时光。但户外活动的增加可能会增加你皮肤受伤的机会，体内生长激素的增加让你身体开始发生改变。此时男孩和女孩的特征逐渐开始显现差异，你可能会有如下改变：

如果你是男孩：你会发现开始在长胡子，恭喜你，你开始像个男子汉了，不是吗？看看荧幕上的那些钢铁汉子，那是我们心目中的英雄！你也开始成长为他们中的一员。伴随的可能出现体毛生长，你不再是一张娃娃脸，你开始变得有轮廓了，开始在颈部出现喉结，而且声音响亮！总之，你的身体开变得粗壮而结实，那是一个男子汉将要承担社会和家庭责任前的准备！也许此时你不再看动画了，因为那是儿童的节目，但是我也不赞成你去看某些选秀之类的节目，有些电视台里的男主持看上去可真不像个男人，那不是一种好的状态，谈不上好看，小伙子就应该是膀大腰圆，这才是个真男人，英俊潇洒！

如果你是女孩：你会发现你突然有一天你开始有月经了，不要紧张，去问问你的妈妈这是怎么回事。如果来月经了，恭喜你，你已经成为一个大姑娘了。如花似玉的年龄就是描写你的这个年龄，你会变得越来越女性化，越来越漂亮。有一句老话怎么说来着？“女大十八变，越变越漂亮！”的确是这样的，也许突然哪天有个冒失的小伙子会送给你一束鲜花，但是你可不要太骄傲了，你这个年龄还有很多更重要的事情要做，比如说读书学习。未来的好日子多着呢，不着急这一会儿。同时你要知道，男孩和女孩是有差别的，你要好好地保护自己，不要让你的父母太过担心，女孩就应该高贵得像公主，不容别人侵犯你！

除此以外，这个年龄还可能会碰到以下烦恼：

（1）在腰部或者大腿内侧出现皮肤裂纹

一种被称为膨胀纹的东西，那是你皮肤跟不上身体发育速度被撑开的条纹。

（2）面部可能会有粉刺、或者长点小痘子

这是一种被称为青春痘的问题，因为你开始成熟了，体内的各种生长激素水平为了适应身体的生长而分泌增多，但是你的皮肤刚刚从儿童脱胎而来，因此有点“晕车”不适应这种激素水平的变化，因此长了点小痘子。

（3）体毛增多

这太正常了，成年后一定会有这种改变，尤其是男孩。

（4）毛孔粗大、皮肤开始变得粗糙

你的皮肤开始变得油腻，尤其是鼻子周围和额部。

另外由于户外活动增多，外伤并形成瘢痕的风险也在增多，损伤的种类很多，因此瘢痕的形态也各异。所以不要让自己受到伤害，万一伤害了形成了瘢痕可就是一辈子也去不掉的喔。

（5）胎记

胎记是个讨厌的问题，他不是药物能解决的问题，一些胎记（例如黑胎记）在这个年龄的时候会变得比较明显，好在胎记的治疗现在比较简单，激光是大多数胎记的“克星”，能有效清除。

2.你皮肤潜在的风险

这一时期最大风险可能就是无忧无虑、毫无忌惮地在烈日下暴晒。由于你开始离开父母的视线，开始过那种“我的青春我做主”的生活，你的户外活动会明显增加，除了会增加皮肤损伤形成瘢痕的风险外，更大的风险可能你没有意识到：强烈的日晒会催生皮肤的过度衰老。

光老化是皮肤在紫外线的长期累积照射下形成的皮肤提前衰老的一种表现，光老化皮肤会在你年轻的时候就提前发生，影响美观。这一改变是在皮肤从小开始接受强烈日晒累积下来的结果，之所以说是累积下来的结果，是因为暴晒的当时看不出任何问题，但是随着年龄的增加，暴晒的累积最后就会发生光老化改变，因此防晒必须从儿童时期开始。由于儿童时期有妈妈的照料你可能获得了较好的保护，少年的你可要注意了，享受阳光的同时别忘了防晒。

青春痘是这个年龄困扰大多数人的问题，也是形成面部凹坑的主要原因，有痘子不要紧，告诉你的父母，去医院看大夫，千万不要用手乱挤，乱挤的结果会让你的皮肤形成各种瘢痕。如果你想了解青春痘的问题，详见痤疮的治疗与管理部分。

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