乐文小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第一百二十六章 腹黑小姐姐（第1页）

（小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM）

一天很快就结束。

姚光还是没有钓到鱼，但他和苏灵音还是有晚饭吃。

苏战在江玉恒几人的怂恿下还是去偷了其他同学的鱼，但他们还是没晚饭吃。

毛小刚也还是没有赢到钱，他明明打牌的技术很烂，却总说是自己运气太背。

晚上回到酒店的时候，江玉恒、田权、周之若、萧雨萱、苏战这五个明天要上场比赛的大佬都很自觉的去酒店健身房进行艰苦的训练。

因为第一战不能输！

姚光也不想闲着，他要忙着睡觉，但苏灵音却死活不让他睡。

苏灵音想让姚光教她用剑。

“把你的剑借给我玩玩嘛，哎呀，好不好嘛。”苏灵音抱住姚光的胳膊，睁着水汪汪的大眼睛盯着他，果断使出撒娇卖萌这一招。

姚光招架不住，只好把龙鳞剑拿出来给她。

“好沉。”苏灵音接过龙鳞剑，手不由往下一沉，旋即用两只手才能拿起。

“学剑可是很辛苦的，你确定要学？”姚光问道。

苏灵音点头确认，“你是我偶像，你用剑的时候帅呆了有木有，我还录了视频。”

姚光笑道：“练剑是要付出代价的，你可不要后悔。”

“我懂得，不就是付出一点代价嘛。”说着苏灵音闭上眼睛，“来吧，我准备好了，潜规则我吧。”

姚光说道：“首先，你需要让自己的手臂充满力量，只有手臂有足够的力量你才能挥动剑，然后你两手也要有足够的握力，这样才能把剑抓稳。所以从今天开始，你要每天做三百个俯卧撑、举十公斤的哑铃三百次、抓握力器三百次、蛙跳三百次。至于身体柔韧度，你练过瑜伽，这方面就不用教了，只要保持就好。”

苏灵音睁大眼睛，“听上去好像很辛苦的样子。”

姚光：“这还是起步，以后会增加。做完这些最基本的锻炼后，你就找一根十公斤的铁棍，朝同一个方向全力挥动三百次。”

他继续说道：“在基础锻炼的期间你不能碰剑，等到你培养出剑感后我再教你下一步。如果你能彻底坚持下去，我就把我会的全部交给你。”

“真哒？！”苏灵音激动的抱着姚光亲了一口，“你真的会把你会的那些剑招全部教我？”

姚光点点头。

苏灵音好奇的问道：“那剑感又是什么？”

姚光缓缓说道：“就是一种感觉。当你握剑的时候，你感觉那不是一把剑、不是一件器物，而是你身体的一部分，有血有肉有生命，就像是你的嘴巴鼻子耳朵一样，就算不用看，你都能在第一时间找准它们的位置，这就是剑感。”

尔后苏灵音就开始了她练剑的第一步，可还没过一会儿她就哭爹喊娘的叫唤起来，因为这实在是太辛苦了，俯卧撑还没做二十个就累的不要不要的。

但是，她并没有放弃，断断续续的，终于做完三百个俯卧撑。

她做完俯卧撑的时候，姚光已经去酒店的健身房把她所需要的器具全部拿了过来。

“现在开始举哑铃。”

“先让我歇歇行不行？”

“不行。”

……

第二天早上醒来的时候，苏灵音只觉浑身酸痛，躺在床上都不想动，最后还是姚光把她给扶下床。

她连走路都很吃力。

林小美看到苏灵音走路一瘸一拐的，十分心疼，把苏灵音拉过去说了好大一通。

“灵音，你第一次怎么能这么激烈？你看看你，连走路都走不动了。”

“姚光是不是太猛了？”

“……”

同样做为女人，而且是过来人，林小美深知那是一种怎样的感觉。她第一次也遭受了很猛烈的对待，一晚上足足被苏灵音的老爸给折腾了十次，之后的好几天她走路都很吃力。

“唉，做女人真是辛苦。”林小美叹道。

“不过没关系，这是必要经历的一关，膜破的刚开始几天会很不适应，不过之后就不会痛了，反而还是一种享受。”

都市阴阳炼魂师  万域圣祖  云踪侠隐  都市最强保镖王  本小姐教你做人  一杯不醉之翡翠杯  美女总裁的龙血保镖  贴身丫鬟要爬床  乾坤千机图  热力学主宰  我捡到一个修仙手机  都市之荣耀守护神  惹火萌妻：总裁老公，别太坏！  问鼎华娱之巅  都市之主角大乱斗  入我梦，动我心  始皇圣剑  仁心药王  奶爸萌娃捉妖记  大逆转1906