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第284章 游泳(第1页)

一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!进行20分钟的热身后,江郅帮她戴上泳镜,“先下水熟悉一下水性,我再告诉你怎么换气。”

“嗯,好啊。”

江郅先从泳池边滑进水里,朝站在池边的她招手,“下来。”

林浅笑扶着泳池的梯子,小心翼翼的走进泳池。

虽然已经做过热身,但身体被凉凉的池水包围的时候,林浅笑还是感到很冷,下意识打了个冷颤。

江郅游到她身边,长臂揽着她的腰,“冷吗?”

“有点。”

池水很凉,江郅身上却是热的。

他掌心扣在她腰间,让林浅笑有种说不出的安全感和暖意。

她本能的往他身上靠,想要汲取更多温暖。

江郅只是出于想扶稳她身体的目的扶住她,却不想对方直接抬手勾住他的脖颈,大半个身体挂在他身上。

柔嫩细滑的肌肤贴紧在他的胸口,隔着薄薄面料,他能清晰的感觉到少女的柔软,一种难言又美妙的奇异感觉。

江郅的眸底浮起暗色,想让她松开,手掌却更加用力把她的身体按向他。

林浅笑对此一无所知,清凉的池水让她忘记了羞涩,只顾着抱着男人的脖颈来寻求安全。

两三分钟后,大概是适应了池水的低温度,林浅笑身体慢慢放松下来。

察觉到她的放松,江郅顺势握住她手腕,将她的胳膊从他身上拿下,把她带到浅水区,让她站在水里。

感觉到她的紧张不安,他低声安慰道:“我就在旁边守着你,你憋着气,身体沉入水里,慢慢感受水的浮力,憋不住气你就站起来,这里只有1米2的水位。”

“喔。”

江郅站在旁边,一边看林浅笑按照他教的方法练习憋气,一边努力平复身体的反应。

练完憋气,江郅又教她换气,以及蛙泳的基本动作讲解、示范。

把基本动作学完,已经快9点半了,林浅笑巴掌大的脸被池水泡得泛起苍白,动作也变得迟缓起来,看得出已经有点脱力。

江郅把她拉出泳池,捡起凉椅上的浴巾帮她把头发和脸擦干,然后把浴巾把她整个包裹住,“你先去洗澡,洗完我帮你按摩一下肌肉,明天身体才不会酸痛。”

林浅笑脸上有些红,“那你呢?”

“我再游两圈,等你洗完我再回去洗。”

林浅笑是想问要不要帮他按摩,但听到他的话,她也没解释的转身离开。

虽然今天只做了最基本的游泳动作练习,但对于疏于锻炼的林浅笑来说,仍旧累得不轻。

洗完澡,她连护肤都没做就躺在床上,像一条咸鱼一样,动也不想动。

江郅的手宽厚有力,掌心很热,给她按摩的力道掌握得刚刚好,林浅笑舒服的眼皮都睁不开。

陷入黑暗前,她想着等他按摩完,她也帮他按摩。

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