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第503章 耐力之王（第2页）

一路的交谈，也知道这个挑山工的名字叫徐老二，之前的那位老汉就提到过他的名字。

“小伙子，你真厉害啊！这十八盘，平时我们怎么也得走四十分钟，你这竟然一口气上来了！不简单啊！”徐老二身上没了负担，爬这十八盘，竟然连口粗气都没有喘，这才是真正的厉害啊！

他们这些挑山工，才是真真正正的耐力之王啊！

“徐老哥，你们挑山的，绝对有诀窍，否则六千多级，不可能一天两趟的！”

“当然有诀窍了，我们这些挑山的，也是辈辈传下来的经验，怎么省劲怎么来啊，像你这样横冲直撞的，连一半的路也走不了啊！”

这一路上来，徐老二也算是看清楚了，这小伙子有力气，一来是想试试本事，二来也是想帮帮自己，也就没有再继续争执，有人帮忙总是好的，尤其是速度还这么快！

“老哥，给介绍介绍呗！”

要说在平地上，挑两百斤的东西，不算稀奇，很多农村孩子都能做到，但是从山脚爬六千多层石阶，挑到山顶，绝对是个奇迹！

景区服务点有个凉亭，乾一把俩篓子往地上一放，招呼一声徐老二，一起到凉亭里休息一下，等一下后面的苗小花等人，这个十八盘，实在太险，他实在不放心益西老人，到时候跟益西老人打个招呼，剩下的路自己准备一口气提上去，试试自己的极限。

“小伙子，练武的吧？”徐老二把腰里的一个军用水壶拿下来，宁开盖，咕咚咕咚灌了两口，刚想递给乾一，却又一犹豫，怕人家小伙子嫌弃！

“老塩茶？”乾一抽抽鼻子！

“啊！这个老茶根了！”

“我来一口！”乾一大大方法一伸手，脸上毫不做作！

“来一口！”徐老二见着乾一不嫌弃，心里顿时觉得高兴，这种高兴来自于那种认同感。

“嚯，好浓啊！”乾一毫不客气的灌了两口，又苦又涩，却是极其的痛快！

茶这东西，在中医的眼力是绝对的好东西，养生的的功效都不需要细说！抗炎降脂，提神醒脑，杀菌解乏，好处多了去了，所以基本上老中医都不喝白水，一天到头，必是一壶清茶！

只是这老塩茶，如果太浓，那就物极必反了，对身体只有害处，没有好处！当然也不是绝对的，像这种干体力活的，身体里的水分盐分消耗大，茶本身就是碱性的，也是一种能被身体吸收盐分，所以，这口浓茶倒是贴合他们的需要！

“哈哈，俺都习惯了！”徐老二憨憨一笑，继续问道：”小伙子学武吧？“

“嗯，从小练点！”乾一点点头，把水壶递回去！

“看的出来，这身板，这力气，不得了！”

“老哥，我知道这爬山啊，要走之字步，要不急不缓，还有什么其他的诀窍没？”乾一很是好奇！

“有啊，心平气和是一回事……”徐老二开始慢慢的拉家常一般给乾一讲述这着挑山工的规矩！

“呼吸？最重要的是呼吸？”乾一虽然猜到了，可是自己道家的呼吸法诀已经很先进了，平静悠长，不应该比他们这些挑山工差啊！

徐老二点点头，继续给乾一解释着！

“上拔的时候呼气，下压的时候吸气？”乾一仔细琢磨着徐老二说的话。

“嗯，就是这样子！”

“那几步一吸？几步一呼呢？”乾一皱着眉头！

“五步一吸，四步一呼！”徐老二很坦然的告诉乾一！

乾一不由的一愣，这根自己从小学习的吐纳呼吸的功法有些不同！

自己学习的道门吐纳法，是越悠长越好，这样才能锻炼自己的身体，在重压之下，保持最好的状态，呼气时候，又带走吸进的杂尘，但是挑山工这种呼吸方法，完全没有将吸入的气息利用到最大化啊！

自从学习了西医，他也知道，人的所谓体力，与身体里血液里的含氧量息息相关，这个含氧量就由呼吸来控制，如何使血液里的含氧量始终处在一个合理的范围内，就是保持体力的关键。

挑山工的方法，真的能有这样的效果吗？他没试过，没有经过训练的人，在长跑到了极限的时候，恨不得一步一呼，一步一吸，专业运动员用的是六步呼吸法，而他用的方法是十三步呼吸法，那么挑山工的方法就比他快了一倍多，这么快的呼吸节奏，能让呼吸进去的氧气快速融合进血液里吗？

不由的看着山下面，另外一个挑山工，一步一步的往上走，每一步都如同机械一样精准，一样的节奏，一样的步伐，甚至上身的姿势都一样！

慢慢的，略微又了一丝明悟，这个呼吸节奏，就是配合着他们登山的节奏来的，这种慢节奏的步伐，配合这种快节奏的呼吸，反而保证了血液里的含氧量永远保持一种巅峰，这种方法，在剧烈的战斗中，并不实用，但是每当体力达到极限的时候，这种呼吸方法，就成了最快能恢复体力的方法！

相通了这一点，对自己来说，也是一个不大不小的收获。

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