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秦达恒恢复得很快,几乎是含了药没一会他就觉得不痛了,站起来神情激动的道:“神医,姑娘真乃神医。”
“过誉了。”林淼笑笑,其实,初时的心绞痛,就算不用药,只要好好休息,也是会自行缓解的。
“不过誉不过誉,某刚刚差点死了。”秦达恒心有余悸。
“秦大人这胸口痛的毛病现在只是第一次,要是不注意,很快就会有第二次……”
“还会有第二次?”
秦达恒和秦潼都惊了,特别是秦潼,一次一千两,这个财迷女人这是要靠他们家发家致富啊。
“不注意的话别说第二次,到你死之前会有无数次。”
秦达恒咽了咽口水,那种濒死的感觉他不想再受了,忙问道:“神医姑娘,这个某应该怎么注意呢?”
林淼看向他,从他苍白的脸上看到了恐惧,很好,这是她要的效果,道:“首先,要多休息,注意劳逸结合,避免过度劳累,另外房事也要节制,尤其是最近这段时间,你要是过度的兴奋会危及到生命。”
秦达恒忙不迭的点头。
林淼微微一笑,又道:“你这个病要保持心情开阔,坦然面对一切,不能因为一些鸡毛蒜皮的小事大动肝火,要保持良好的心态。”
“好。”秦达恒连忙应声。
林淼点头,再道:“饮食上面也有要求,肉类,除了鱼,都要少吃,蔬菜水果可以多吃,糖和酒就不要吃了。”
秦达恒顿了一下,勉强的点头,“好。”
“还有…”
“还有?”秦达恒瞪圆眼睛,有种生不如死的感觉。
“不要慌,后面的没这么难。”林淼安抚道。
秦达恒大大的松了口气,“那就好,那就好。”
“咳咳,”林淼清了一下嗓子,接着认真严肃的道:“生命在于运动,要想活得好活得久就得运动,你这个年纪,可以散步,慢跑,或者打太极拳。听懂了吗?”
散步他知道?慢跑他也能理解?可是这个打太极拳是什么?秦达恒瞪着眼睛看林淼。
林淼得不到回应,再一看,见秦达恒一脸茫然,样子像是二傻子,忙问道:“秦大人,你哪一点听不懂?”
哪一点?秦达恒顿了一下,忙回答:“打太极拳是什么?”
“这个啊,太极拳就是一种运动,类似于散步和慢跑,我示范你看看。”林淼说着耍起来。
前世,为了增强体质,她每天都晨跑,跑累了就会在小区里看大叔大妈练太极,久而久之,她也就会了。
秦潼越看眉头越皱,他觉得这就像是在耍猴,冷着脸问道:“生病吃药就好了,为什么要运动?”
林淼停下手看他,“为什么要运动,这个问题问得非常好,我现在认真回答你,第一,运动可以增强心肺功能,减少心血管疾病的危险性。”
“第二,运动还能改善体型,比如你父亲这样的,坚持运动能瘦下来,瘦下来之后,整个人都会轻松一些。”
“第三,坚持运动能提高抗病能力,增强身体的适应能力。”
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