手机浏览器扫描二维码访问
“吃过饭后,咱们去楼下公园跑步运动一下。www.kan121.com”沈岚提议道。
她知道戚舒颖二人肯定都想吃,看这俩人的表情就知道了,但是又纠结卡路里。
那就借坡下驴给个台阶,大家一起把它吃了完事儿。
这一大盘,不吃看着都可惜。
“对啊!待会儿咱们去运动一下就行了。”东方诚急忙接道:“你们不要只想着脂肪,其实红烧肉还有滋阴补肾的作用,偶尔吃一下对身体肯定是有好处的。”
在两人的劝说下,两个小姐姐终于也放下了矜持:“那我们待会儿一起去运动。”
意见达成一致,于是三个人也不客气了。
当然,她们也不至于都去抢红烧肉,每个菜都过两口,雨露均沾。
吃点素菜,再来一口鲜嫩多汁的红烧肉,简直不要太爽。
二十多分钟,大家都吃得差不多了,红烧肉也干净了。
“罪过罪过!”小茹双手合十念叨起来,引得众人一阵大笑。
往沙发上一趟,几人边看着电视边聊天。
东方诚尽可能少插她们的嘴。
既然自己现在说话有时不太合适,不如就少说话,多听她们扯皮玩笑,还能学习一些聊天的技巧。
一个多小时后,休息得差不多了,沈岚站起来伸了个懒腰:“咱们该去运动了。”
“啊……还去运动吗?”窝在沙发上的小茹仿若一条咸鱼。
刚刚吃肉前嗷嗷着一定要去运动,现在肉吃完了,却瘫在那里不想动了,不知道这是多少人的真实写照。
“你不会吧!”戚舒颖笑着把枕头里撂到了她怀里:“现在就已经怂了?”
“呜呜……”小茹抱着枕头捂住了脑袋。
“那我和岚岚去跑跑了,你自个儿在这玩会儿吧!”
“阿诚不是说要减肥吗?也得跟我们一起去。”沈岚马上把东方诚也拉了进来。
“走吧!”东方诚自然没意见,他本来就决定了晚上去夜跑。
“那我也要去,一个人在家里没意思。”小茹无奈地从沙发上爬了起来。
系统:【由于宿主平常跑步运动颇少,为了避免伤及膝关节,特奖励宿主“保护膝关节”能力,宿主可以尽情驰骋了。】
东方诚很满意,还挺贴心的。
跑步的好处很多,唯一的坏处,就是可能伤到膝关节。
……
事实证明,小茹确实不常运动。
围着公园里的足球场跑了一圈半,小茹就顶不住了。
第二个掉队是沈岚。
第三个撑不住的是……东方诚。
他平常运动不多,一口气跑了八圈,真的有点难顶了。
但是他没想到戚舒颖这么能跑,这妹子肯定是经常健身运动的。
此时跑在她后面,东方诚打量了一下她的身材,也更能说明这一点了。
虽然她们三个的身材乍一看都挺不错,反正妹子只要相对苗条,身材的视觉效果相对都可以。
不过很明显,戚舒颖的身材是三人中最好的。
不管是小腿至大腿的线条,还是后背腰身的优美曲线,抑或是那挺翘的臀部,都非常标致。
这都是时常健身的结果。
戚舒颖放慢了脚步,与东方诚并排在一起,喘着气道:“你还行吗?”
狐妖重生在五零 快穿之我只想种田 同桌大佬又犯规 高冷系统在线 东京灵探 七零佛系小媳妇 氪金牛魔 重生女配洗白日常 重生七零神医小甜妻(重生神医小甜妻) 强悍人生 大隋第三世 农门猎女 重生之瓶安是福 神级女婿 何金银和江雪小说 上门神豪何金银 锦华谋 末世系统逼我去种田 江楚安月溪 福运小娘子
诸天万界之中,那超脱一切,不受拘束的存在,被称之为大圣。...
一代终极兵王竟遭强制退役。够帅够牛够护短,敢动我亲人兄弟女人的家伙都要被轰杀成渣!...
浴血奋战,山林归隐,胡良下山,成了故人之女的监护人,还要兼职保护一大票美女生活忙的不亦乐乎!...
变成吸血鬼是什么体验?向坤没想到,这个不久前在知乎上被他把答案当成故事来看的问题,现在居然可以用亲身经历来回答了。...
她,21世纪的外科主刀医师,穿越成相府弃女,还没来得及斗死渣妹,就被迫嫁了个残废!虽然也是个王爷,可也不带这么看不起人的!幸好她妙手回春,治好残王,从此有人保驾护航!她肃清家族败类,斩断渣男前程一改草包形象,惊瞎众人双眼。更是引来残王求爱?!她手持银针,浅笑吟吟王爷,是想要本宫废你第三条腿?...
搜小说免费提供作者楚清的经典小说野蛮学姐,小鲜肉接招吧!最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临观看小说大三女汉子学姐相中了大一刚入校的萌宠高冷小学弟,为了得到小鲜肉,学姐也是蛮拼的!新生欢迎会,学姐跳上舞台,向全校师生,霸道的宣布,我要让全上海滩的人都知道,聂岑是我充话费送的!他的鱼塘,我白央承包了!台下哗然一片,小鲜肉窘迫的无地自容,学姐,此刻上海人民的内心几乎是崩溃的想当然,小鲜肉誓死不从,学姐穷追猛打,高调的表白信纸,贴满大学每一个旮旯犄角!校报记者采访聂岑同学,请问一米八的你...