乐文小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第552章 恐怖的训练（第2页）

“我敢保证，阿颜虽然说了她们可以跑很慢，不限制时间，但是再慢的速度，她们跑完后，接下来的训练也就很难了。”

果然，在所有人跑完后，经过洛妤颜的“友好提示”不允许坐下，免得屁股变得太大，所有人扶着墙壁，喘着气。

洛晨曦感觉自己的喉咙里有一股血腥味，太阳穴还在隐隐作痛。

虽说她之前有在健身房内训练过，但那是塑型增肌，在跑步机上有氧也只是快走罢了。

洛妤颜看看时间，已经过了接近二十分钟了。

有点慢，但都能完成，这比她预计的好。

“挺不错的，本来想你们就算跑到一半就停下来也没事，大不了一开始我们放低点要求，没想到都坚持下来了。”洛妤颜一边说着，一边在本子上记录。

弱鸡班中学生：“……？？？”神马？可以跑到一半停下来？你不早说？？？

洛晨曦简直要哭瞎了。

她完全是觉得洛妤颜看起来一副很不好说话的样子，就好像她们说不行了也会让她们继续跑的类型，这种情况下，才会咬牙坚持的。

早知道这么好说话，就只跑一圈了！

洛妤颜记录完，看了看下面的，道：“那边有瑜伽垫，接下来开始平板支撑。”

斐飘谩要哭瞎了，举手，“等等，平板支撑要全身都用力才标准吧？特别耗费体力考验耐力，确定要在我们跑完这么长的路程后，练平板支撑吗？”

“确定，因为这就是训练你们耐力。”洛妤颜一脸严肃正经，“没事，一组的时间可以短一些，分几组完成也行。”

一听可以分组完成，众人松了口气。她们就担心洛妤颜会要求她们一次来个几十秒几分钟。

正常情况下都不见得能支撑二十秒，别说几分钟了。

洛少廷看着，感觉自家女朋友好可怜，“阿颜这简直就是魔鬼教练啊！我家阿妮太可怜了吧，难怪她昨天回来，都不想动了。”

洛晋煜点头，“这简直就是白雪公主的后妈。”

陆御霆：“我觉得这应该能算是初级班的训练了。你们当哥哥的就没提前和她说明一下训练力度？”太不称职了！

洛晋煜蹙眉，“我以为她会先去了解一下历史的弱鸡班的训练程度。”

洛少廷一脸无辜：“我以为这里面两个是她的嫂子，一个是她亲姐姐，一个是她表妹，她怎么着也会温柔一点。”

陆御霆：“……”很明显，人家根本就没去了解，也不懂得对亲戚温柔，完全按照自己的理解来了。

某位陆总看着自家小娇妻努力运动的样子，可把他给心疼坏了。看在这妮子这么惨的份上，今天晚上还是不欺负她了，给她好好按摩一下。

（）

戏精男神追妻日常  超级无敌大剑帝  冒牌二少爷  秦初白羽  刘谋李白萱  都市全能奶爸(又名:都市无敌奶爸,主角:林凡)  全球发电  我师兄是大魔王  对你依然如初温暖战九天  宋芷熙  大佬非要让我抱他大腿  斗罗之我千寻疾不能死  战神龙王殿  我老婆是大明星  大唐之卧龙军师  第一弃少  李默顾云岚  顾少心尖宠：萌妻误入怀  重生后大佬叫我小祖宗  柯南之我不是蛇精病