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“好嘞,看我的。”看到他毫不在意的样子,张飞冷笑了一下。哼哼,希望你一会还能笑得出来……首先,是一百米直跑,这个对解放来说一点问题都没有,轻轻松松,甚至还想蹦一蹦。绕过标志旗,接下来是跨桩、壕沟、矮墙、高台跳板,这些都没问题。但是在走独木桥的时候,差点摔下去,还好及时抱住了木桥。“我滴妈呀,差点摔下去,还好反应快。”他拍拍胸脯,暗自庆幸。“哎,干什么呢,快爬起来,继续跑!”张解放咬牙起身,继续前进。400米障碍流程:100米跑→绕过标志旗转弯→跨越三步桩→跨越壕沟→跳越矮墙→通过高板跳台→通过云梯→通过独木桥→攀越高墙→钻爬低桩网→绕过标志旗转弯返回→跨越低桩网→攀越高墙→绕行独木桥下立柱→通过云梯→通过高板跳台→钻越洞孔→跳下攀上壕沟→跨越五步桩→绕过标志旗转弯→100米跑至终点。主要用于官兵掌握和提高战斗行动中所需要的奔跑、跳跃、攀越、支撑、平衡和钻爬等技能,增强速度、耐力、灵敏度等身体素质,培养勇敢顽强、坚韧不拔的意志,为战时通过各种障碍打下良好基础。除了射击,基本上都涵盖了一个兵所需的基本要求。如果能随意在400米障碍进行武装快速通过,可以说是一名合格的兵了。看到场上解放的速度越来越慢,张飞开口呵斥道:“快快快,别给老子偷懒,快!”“是,教官!”现在张解放肠子都要悔青了,在外面看的时候还以为很简单,但是当自己亲自上场,才知道有多么难。就刚刚,要不是自己反应快,可以直接从独木桥上摔下去了。飞哥到底从哪弄来的这些玩意,太他妈痛苦了!“怎么这么慢啊,老奶奶跑的都比你快,加快脚步,注意呼吸。”此时张飞仿佛化身恐怖教官,这个金句随口而出。“很好,看来你已经掌握节奏了,你的屁股不要了?趴低点,你想让敌人的子弹把你的屁股打掉嘛!”“高墙啊,用力啊,再来一次,别逼我过去踢你一脚!”“是谁刚刚还嘚瑟来着,还觉得很简单来着?”“报告教官,是我!”(*?????)“哦,原来是你啊,那你还不快点,大家都不是小孩了,要为自己说的话负责,还不快点!”(′▽`)ノ?……张解放气喘吁吁的跑完全程,回来直接躺在地上不想动。太累了,实在是太累了,再也不嘚瑟了。(-???-???-???-???-???___-???-???-???-???-???)看他这衰样,张飞忍不住想笑。叫你嘚瑟,累不死你。“你太慢了,老奶奶都比你跑得快,三分35秒,不及格,休息一会再来!”看他这么累,那自己就大发慈悲,给他休息30……15分钟吧,然后在继续。嗯,15分钟够了,年轻人,火力旺,恢复好,就这样。听到还要再来一次,他立马哭丧着脸,“啊,教官,还来啊?”(?⊿?)?“不然呢,当然得来,及格为止。”今天下午,张解放可谓是遭受了人生最黑暗的时候。一整个下午,都在这400米障碍中度过。不用想,都没及格。下午结束要走的时候,差点没当场哭出来。全身的肌肉都是酸痛酸痛的,都不知道明天早上还能不能起得了床。看到他的状态,张飞知道自己得想办法把那个药方给弄出来了。每天训练量这么大,迟早得落下病根。军队的训练量是非常恐怖的,稍一不注意,就容易造成不可逆的损伤。很多军人退伍之后,因为这个,终身都必须吃药,太痛苦了。如果有了这个药方,这些问题将迎刃而解。不管你是肌肉拉伤,还是肌肉溶解,又或者是其他的问题,只要抹了这药,保证你第二天再次生龙活虎的恢复如初。还能增强肌肉骨骼的强度,越用越强!这个药方是在解放来的第一天得到的,当时看他所需的药材太过珍贵,所以才拖到现在。这种药叫修复液,名字非常简单粗暴,但是功能是异常的强大。功效很强大,要求的材料也随着更高。这些名贵药材,高达几十种,有些甚至是珍品,世间稀有。就比如里面的一味药,需要一颗千年人参。千年人参啊,能在关键时候吊命的存在,怎么可能会那么容易找到。在药铺里面,都是镇店之宝的存在,一般不卖。但是这玩意根本不担心,应该小小的农场里面有的是这玩意,想要多少都有。因为农场里面能够调整时间流逝,已经培养出了很多名贵药材,千年人参,万年人参都有。里面随便拿出一颗,都是能让外界轰动的存在。而且这些药材都是用灵泉水灌溉的,药效更加恐怖!里面一颗千年人参的药效,能抵外界3000年人参的药效,你就说恐怖不恐怖吧。药材都不麻烦,小小那里基本上都有,没有的话跑一趟城里的药铺就好了。今天回去跟小小对一下,少那些药材自己明天去城里面一趟,县城的话估计不太齐。明天去的原因之一也是为了让解放休息一下,今天累坏了,在练下去的话,可能会出问题的。等修复液弄好,他就知道什么样的训练才叫做残忍!???“解放啊,明天休息一天,你这几天训练非常好,给你放个假。”“知道吗,飞哥,你终于意识到该放假了,再不放假,我感觉我应该要写遗书了。”(╥﹏╥)张解放一下子没忍住,眼泪都下来了。能把一个大男人弄哭,可想而知这几天他过的多么痛苦。“明天我有事,没空理你,好好休息两天,大后天一早再来,知道了没?”放一天没多大用,干脆直接给他放两天了,时间充裕一点。喜欢60年代玩枪炮,你跟我说有鬼!()60年代玩枪炮,你跟我说有鬼!。
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