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鲁平山把一些柴火装进李不讲做的小木棚里点燃,很快将石洞内部点亮。他笑着说:“不错呀,大概有210平的样子,以后咱们出海钓鱼可以用这个小岛做秘密基地了。”
宋阳举手:“同意!”
余婉也跟着举手:“我也同意!”
韩梅梅:“……”
小方:“……”
小玲“……”
高峰扶额:“你们…是不是没考虑到一点,除了渔船,谁会天天出海呀…”
表示同意的几人立马反应过来,确实是,有谁会天天跑出海的…
“别再想太多了”李不讲适时打破局面“现在应该做的是赶紧把帐篷支起来,好好睡觉。”
众人纷纷点头表示赞同,在这个荒岛上,他们确实需要保持足够的精力和体力来应对各种未知的挑战。大家开始搭建帐篷,李不讲出去收集了几大捆柴火,虽然外面伸手不见五指,但柴火得准备充足,避免出现失温
野外露营时,失温是一种严重的健康风险,可能导致严重的后果,甚至死亡。失温是指人体热量流失大于热量补给,造成人体核心区温度降低,产生一系列寒颤、迷茫、心肺功能衰竭等症状。失温的后果包括:
轻度失温:体温降至32℃~35℃,可能导致颤抖、双手麻木、无法完成复杂动作
中度失温:体温降至28℃~32℃,肌肉不协调更明显,行动迟缓、困难,伴有步伐不稳、方向感混乱
重度失温:体温降至28℃以下,肌肉颤抖通常已停止,说话困难,思维迟钝,甚至昏迷。脉搏和呼吸显着减慢,可能发生心率过快或心房纤维性颤动,最终导致心肺衰竭
失温的后果严重,因此在野外露营时,了解失温的后果、预防措施和急救方法至关重要:
着装建议:选择易排汗吸水性强的打底衣服和防风透气保暖的外套。避免穿着纯棉材质的贴身衣物,因为它们吸水性强,不易干燥
保持身体干燥:在野外露营时,保持身体干燥是预防失温的关键。湿衣物不要带进内帐,可用绳子系于帐篷外晾晒。白天天气晴好时,可以摊开睡袋,让太阳晒一晒;夜晚可以使用篝火的热量降低湿度
及时补充体能:把握徒步节奏不让自己体能透支,防止过度出汗和疲劳,及时吃一些高热量的食物补充体能
使用保温毯:在进行野外活动的时候,尽量携带保温毯。在野外露营的时候,身体和地面保留一定的隔离,不要直接睡到地面上
余婉、小玲和韩梅梅负责清理洞内的杂物,防止造成伤害
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