乐文小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第278章 神秘身法（第1页）

一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！“宅男穿越在重生后书海阁小说（.shg.tw）”！

不过最薄的那本小册子里面的一些内容却引起了范伟杰的兴趣，这本小册子正是老先生的一些医疗笔记心得，还有他对另外几本书的介绍，还有引起他兴趣的就是老先生留下的一套锻炼功法。

原来这套功法正是老先生的先祖所创，经历代先祖改进而成，这正是一套强身健体，修身养性的功法。老先生那么大年纪接受批斗，并且能挺过来也是全靠这套功法打熬下来的身体基础。

而这套功法最出名的一位学生，竟然是大清帝国赫赫有名的一位皇帝乾隆皇帝。

乾隆皇帝活了八十七岁，在位六十年，每天日理万机治理偌大的一个帝国，竟然能活到八十七岁，在华夏的列位皇帝之中也算长寿，他自称自己为“文治武功十全老人”。

要知道古代的医术可不想现在这么高明，可以开膛破肚还能照射x光之类的，在那个蒙昧的年代，一场感冒都可以要了人的姓名。可是一个白天日理万机，晚上还要临幸百宫的皇帝，在历史上可是显有活着么大年纪的，乾隆之所以能活这么久全是因为，从老先生祖辈身上习得了这套强身健骨的养生之术。

而这套功法图表的后面还记载着一套药方，上面记载说如果能在修炼功法的同时服用这幅药剂，更将事半功倍。而且这套药方，范伟杰细看了老先生的介绍，原来竟还是一套春药秘方。

原来这套秘方长期吃下来，竟能强身健体，滋养补肾，令男性特征更加明显。男性如果长期服用更是能够金枪不倒，夜夜欢歌，一夜无论行房多少次也不会感觉到疲累，长期服用更是强身健体，益寿延年。

在修炼那套功法的同时如果服用这剂秘药，更是能起到明显的强身健体的功效，长期坚持的话，更是能让男人身强体健，青春常驻。

史上不乏好色之君，大多数都因贪恋女色而荒废朝政，精力不济是其中一大原因。

乾隆生性风流，三千佳丽，外加私访之时的民间女子，要是这套秘药和修炼功法，他怎么可能夜夜春宵的同时，还能把国家治理的井井有条，而且寿至八十，成为罕见的长寿之君呢？

老爷子在末了为了争加可信度，有把乾隆帝给扯了进来。

范伟杰看了药方，上面特别强调了一味药材“龙鳞草”，如果没有这种药，这个药方也就是普通的壮阳药而已，而且药方还特别强调了，每种药的剂量，一定不能弄错，否则会药效大减。

“龙鳞草”范伟杰也听说过，听说是特别名贵的一种中药材。

我擦，这也太牛了吧，整个一个老军医世家啊！

有没有这么牛啊？

别是别人利用人们猎奇或者好捡便宜的想法搞出来的恶作剧吧！

范伟杰心想。

不过看着那本簿册子上面画的人体图表，和边上的解释，范伟杰有有点心动，这还真像传说中的武功秘籍哈！

看了一会儿，范伟杰忍不住按照秘籍中的人体图形摆了个造型，别说这个造型还真别扭。一个奇怪的姿势，把身体完全伸展开，然后缓缓的按照册子里的说明活动。

同时还要配合着上面说明的呼吸规律，静心体会上面所说的体内气感。

册子上面的功法并不多，就是十个图形而已，而每个图形摆出来时都会很怪异，每个图形后面都会有些变化和老先生留下的注释，原来这里单个的图形还会有很多变化，但是具体怎么变化则是要修炼者自行体会的。

要不是经常锻炼身体的人，有些动作还真的很难做到位，但是一旦按照上面的说明摆出第一个造型，将身体伸张开来，配上呼吸方法，放松身体，范伟杰立即感受到了这套功法的好处。

因为第一个最简单的图形，已经让他感到了浑身大部分肌肉都在这第一个图形的运转方式里得到了锻炼，甚至是一些平时不经常运动到的肌肉部分。

而且确实能让人感到精神集中，但是身体却得到放松。感觉上有点像现在正流行的瑜伽。

总之这种感觉非常奇怪，但是却非常舒服。看来这套功法真的有用，只把第一个姿势摆出来，再配合这呼吸功法，闭眼慢慢体会，范伟杰却感觉身体会自然而然的跟着做出几个变化，不一会儿范伟杰已经累得是满身大汗，感觉比平常踢一场九十分钟的足球赛还累。

这还是他身体基础不错，有些动作能做到位，他看了后面几个招式，比这第一个还费劲，看来这第一个只是开始的基本入门动作。

身体很累，但是他的精神却很健旺，他隐隐感觉到这下也许真的捡到宝了。

范伟杰这才练了一会儿，不到半个小时，就已经累的浑身大汗。

他感觉到这个入门的姿势，应该还有很多变化，他现在还不能练习。

因为这套动作对身体的柔韧性要求比较高，他感觉他刚才只顺其自然的做了几个简单的变化，就已经伸筋拉骨了，很多平时锻炼不到的地方都得到了锻炼。

因为第一次练习，他的身体柔韧性还不够，有好多动作他还做不了。

就像练习芭蕾一样，一字跨对芭蕾舞演员来讲轻而易举，可是对一个刚第一天练习的人来说却是难以想象的高难度动作。

坐在沙发上休息了一会儿，范伟杰感到了这套功法的明显好处，他通常上班做的事也就是坐在电脑前。回家后也是经常赖在电脑前，所以时间久了肩颈部难免会落下一些毛病，比如如果站立，或者坐着不动时间久了，颈部有时会感到疼痛难受，而平时他的肩颈部就时不时会感到沉重的压迫感，并且不敢剧烈的活动。

但是这才初练这套功法第一次，他就感觉肩颈部轻松了好多，而他活动了一下他的脖子，更是有一种久违的舒畅感，就好像原来生了锈的轴承突然加了润滑油，又可以活动如常了。

痞子高手之傲娇校花吃麻辣烫  满级食修穿回来了  末世农场系统  反派每天都在装乖  变身后死对头越来越不对劲  栽进你掌心  我始乱终弃了一个病娇（穿书）  我在古代当猎户  给陛下冲喜后她逃了  听说你想攻略我  身为卧底的我要成为港口Mafia首领了  穿成虐文女主后她HE了  凶案调查局  弃婿归来  痞子高手之傲娇校花  极品小圣医  重生六零：空间女神医  蛟龙决  弃婿归来叶凡秋沐橙  痞子高手之傲娇校花王笑