手机浏览器扫描二维码访问
第39章 站姿推举70公斤（第2页）
就在周燊傻乐的时候，隔壁邻居老太看到了，喊道：“周燊呐，那个树怎么倒啦？”
周燊说：“那个……是我不小心弄断的。”
邻居老太一听，立刻说：“树怎么会不小心弄断呢，我看肯定是哪个路过的车撞断的，你不要管，等下让村委会的人把树拖走，不要丢在这边碍事。”
周燊连忙说：“真得是我弄断的。”
邻居老太一听生气了，“你这个孩子怎么回事啊，快回家去，不要胡说八道，这里又没个摄像头，不会冤枉人的。”
周燊：“……”
他还能说什么，再不识好歹，估计邻居老太就要打电话给他奶奶了，于是便回到了屋里面。
用清水清洗了一下手掌破皮的地方，然后握紧拳头感觉了一下。
发现除了右手手掌破皮的地方有些刺痛外，其他并没有什么大碍，骨头也没有像上次那样受伤。
“按理来说，这一次打断风景树比上次打穿座椅的力量要大得多，上次骨头疼了两天，可是这次骨头却一点事都没有，难道说，我的骨头比上一次坚硬了？”
周燊心里面暗自猜想。
“倒是有可能！形意拳练到高深处，据说骨头会更密，肉更柔软，皮肤也会变得光滑紧致有弹性。”
以前他只会把这些话当作编纂着的自吹自擂罢了。
可是如今他的形意拳已经到了精通级的地步，说不定真得可以做到这一地步。
用毛巾把手擦干净，然后便没管了。
他现在的新陈代谢非常快，这点皮外伤，要不了明天估计就好了。
打开属性面板看了看，发现体力竟然又涨了01点，变成了103了。
其次，形意拳的熟练度增加了11点，变成了28500。
“没想到刚才修炼一遍形意拳，居然增加了这么多的熟练度，按照这个速度的话，就算不加点，修炼个几十遍，我也能把形意拳的熟练度刷上去了。”
周燊心里暗暗想着，随后又看了眼下面的属性点，竟然变成了07。
这是三素云飞汤带来的效果。
不过汤里面的能量还没有完全发挥发出来呢。
需要继续压榨身体。
看看时间，快要到10点钟了。
淘米煮饭，然后把门锁好，骑着电动车去了小楼那边。
……
本来按照计划，隔一天做一次。
但是昨天发现内劲可以消除身体疼痛之后，他便决定改变计划了。
今天开始练b组。
深蹲5组，每组5次。
站姿杠铃推举5组，每组5次。
硬拉2组，每组5次。
不过重量加了一点，深蹲和推举变成225kg，而硬拉变成了45kg。
周燊已经做好了痛苦折磨的心理准备。
可是让他没想到的是，今天的深蹲五组，轻轻松松就完成了。
然后是站姿杠铃推举以及硬拉五组，也是很轻松的就完成。
快穿之大佬她一心搞事业 他逐月而来 美貌值换武力值怎么你了 你看见星星了吗 如何成为漫画高人气角色 佛系美人，恋综爆红 美强惨攻不想当金丝雀 丧夫后又被前任独占了 立海小哭包 我的温柔狼君 病美人剑修他声名狼藉 虫族在晶壁系世界 美人假少爷靠直播鉴宝爆火[古穿今] 侍枕席 ［ABO］沉醉于她的信息素 我在哥谭当国王 当我进入金榜文里充当吐槽役 农女买夫 混沌天帝诀楚剑秋柳天瑶免费完整版 夫君他貌美如花
农家有喜：肥妞有点田
搜小说免费提供作者余小妃的经典小说农家有喜肥妞有点田最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临观看小说一朝穿越成了农家女，颜丑人胖就算了，竟然还喜当娘？家里穷得揭不开锅，那她就想法子挣钱养娃奔小康。奇葩亲戚也轮番登门找茬，那她反手一巴掌，正手一巴掌一起拍飞。可是为啥她不小心却捡回来一只披着羊皮的狼！娘子，为夫饿了。饿了去吃饭。可是为夫想吃你。豆豆默默的替爹娘关好门，坐等妹妹降生。...
少女的成人礼
高考后，冯阡陌准备放松一下身心，可随之而来的，是学校举办的一个莫名其妙的成人礼，她必须通过勇气坚持磨难冷静一系列的训练，才能踏进大学的校门，可是这是真实的吗？...
最强修仙小学生
身怀混沌道体却顽劣不驯的神尊凌天，偷了葬剑阁和万宝宗的宝库，被师傅逍遥神祖踢下界，万万没想到，却重生在了一个小学生身上，在重新历练的路上，一连串啼笑皆非的故事。（应各位宝宝们所要求，建了个群，88166838）别看我还是个孩子，想欺负我？打得你满地找牙！别看我还是个小学生，想坑我？坑得你哭天喊地！...
中华大帝国
神州大地翻天覆地，史诗般壮观的雄伟战役，让敌人的尸骨堆成自己不世的英名。狡猾强大的对手，正好作为自己施展能力的对象。一切一切，尽在中华大帝国...
初次一眼钟情
他认为她是对手派来的卧底，心里恨不得将她粉身碎骨，可他的身体又无法克制地被她吸引。原来，他引以为傲的定力在她面前根本就不堪一击。这样一名男子，优雅尊贵，俊美绝伦，智商情商双高，翻手为云覆手为雨，却只为一个女人甘愿付出全部，甚至包括他的性命。他把她捧在心尖上宠着爱着，蚀骨沉沦。她以为这就是她这辈子的幸福，然而...
宫太太，恭喜你上位！
...