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第123章 他们一直在骗我（第1页）
娄玫瑰很难受地：“我爸爸妈妈分居了，他们分居的目的……就是离婚。”
金毛毛惊讶地侧过脸：“啊？他们不是还在一起居住吗？”
娄玫瑰抬起头，望向天空：“爸爸早晚会离开我们的，他们为了我，一直在骗我，就还居住在一个房间里……我恨他们！”
灰黑色的天际，雾霾的天气又来了。楼里传来花菲菲的呼喊声：“玫瑰……”
…………
早晨，侧身躺在地铺上的我翻了个身，惺忪地醒转过来，伸了个懒腰后坐了起来，侧脸发现一旁床上的被子整齐地叠放着。
我盯着平整而松软的床，双手掐在腰背后揉了揉，苦笑了一声。我随后抬腕看看表，一下跳了起来，拉开门走到客厅。
客厅房门口，花菲菲正和背着书包的娄玫瑰在门口换鞋。
娄玫瑰回头看见我：“爸爸，你起床啦？”
我对花菲菲说：“你为什么不叫醒我呢？”
花菲菲瞪了我一眼：“奇怪，我又不是你的闹钟。”
娄玫瑰冲着我手舞足蹈地唱起了儿歌：“太阳当空照花儿对你笑小鸟说早早早你为什么背着重重的壳我要睡懒觉妈妈不知道……”
花菲菲拉过娄玫瑰：“走了！”
她拉开门往外面走。
娄玫瑰对我挥挥手：“爸爸再见！”
我也对女儿挥挥手：“再见”
我看着女儿关上了门，站在原地发愣。
楼道里又传来欧阳玫瑰的歌声：“太阳当空照花儿对我笑小鸟说早早早你为什么背着个沉重的包我要去学习谁我并不知道……”
我收回了视线，赶紧跑进洗手间。
…………
在公安小学的操场上，学生们正在上体育课。
年轻的体育老师万林顿，正在给娄玫瑰所在班级的学生讲解跑步的要领：“中长跑的要领，就是在跑步的过程中要匀速前进……
匀速就是指保持一个相对的速度，不要太快也不要太慢，要有节奏。呼吸的技巧是三步一呼，三步一吸，如果感觉气短了，也可以改成两步一呼，两步一吸。
注意，呼吸的时候嘴巴不要张的太大，否则进了冷空气肚子会疼的。还有要注意的就是跑步的过程中一定要放松，脚步要协调。
应该用全脚掌着地，屈膝缓冲过渡到前脚掌蹬地。上体正直放松，两臂自然有力的摆动。
中长跑在跑动的过程中身体会出现极点，同学们，你们知道什么叫极点吗？”
同学们齐声回答：“不知道。”
万林顿又讲述：“极点是由于氧气的供应落后于身体的需要，所以当跑到一定距离的时候，身体就会出现胸部发闷，呼吸困难，四肢无力，难以再坚持下去的感觉。
这种现象就叫做极点。碰到这种状况，同学们不用慌，这是中长跑中的正常现象。
当极点出现的时候，要以顽强的意志继续跑下去，同时加强呼吸节奏，调整步速。
这样，再经过一段距离之后，呼吸就会变得均匀，动作重新又感到轻松了。听明白了没有？”看小说，来小燕文学，关闭阅读模式，体验高速阅读！
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