手机浏览器扫描二维码访问
“如果时间够的话,我们还可以来点拳击。”孙教练朝门口立式拳击沙袋的方向努了努嘴。
道馆瞬间点燃气氛,大家纷纷说好。
嚷得最凶的男生被孙教练点上前去配合示范,先教擒拿手。
孙教练逮住男生的右手,拉直,放到自己的右肩上,跟大家讲解:“这里有个重点,歹徒的手一定要打直哈。”
教练一边说,一边抬起男生的手臂,给大家展示。
“大家都晓得,三角形是最稳定的结构。”说着,教练左手擒住男生的肘部,虎口朝上,用力一顶:“像这样,搭一个三角形出来,对方就挣不脱了。”
随后,教练顺势一个内旋,男生别肘俯身。
满屋子人齐声喝彩。
只有面朝泡沫地垫的男生后悔不迭。
教练又慢动作示范了几次,然后让底下的人互相练一练。
被人数年如一日精心训练出的条件反射不会因为失忆而有所改变。
一听到指令,尹见素的意识立即清醒过来——迷迷糊糊间,她的大脑精准无误地捕捉到了这条命令式的语句。
她之前怎么没发现自己还有这种傀儡属性?
尹见素站直身子,跟旁边的女生组队,相互练习。
擒拿手很实用,不需要使太大力就能快速制住对方,以尹见素的t力气也能做到。
但前提是对方配合。
真遇到突发情况,在绝对的力量悬殊面前,所有技巧都不管用。
屋子里的人都很快掌握。
到了过肩摔的时候,动作要复杂不少,危险系数也要高出许多。
教练演示了几遍,没让所有人都练,只叫几个段位高的人试试。
实际上,只要熟练掌握人体结构,无论是擒拿手,还是过肩摔,都轻而易举。
所以,尹见素根本不需要特意学习这些技巧。
该在哪里找个支点,用哪块肌肉发力……她全都清楚得很。
她差的只有力气。
尹见素捏了捏拳头——肌肉力量越来越差。
太废了。
她一边嫌弃自己的身子,一边漫不经心扫过那几个被叫到前头去的人。
正巧对上顾慕尘的视线。
尹见素脑子混沌得很,分辨不出他那双忽然亮起的眸子里翻腾的究竟是什么情绪。
只觉得自己的眼皮越来越沉重。
完全阖上之前,眼前的景色蒙上了黄色的滤镜,几秒后又变成紫色。
视野由外自内逐渐暗下,进而沉淀为浓黑。
耳膜发涨,道馆里闹哄哄的背景音模糊起来……
第44章晋江文学城唯一正版
贪恋[娱乐圈] 鲜妻嫁到:傲娇总裁别过来 真千金竟是我自己 娇妻还小,总裁要趁早(上) 洋插队之后 拥抱神明的那些年 尸画 我同桌他人帅路子野 满级大佬靠沙雕爆红娱乐圈 我们已经离婚了 好久不见 虐文女主她虐错人了 乡村妖孽小傻医 她和白月光男神HE[重生] 心动沦陷 蓄谋婚恋 香粉美人 与我同眠 傅爷怀里的娇娇兔兔又假孕了 沧海月明珠有泪
作者金子多多的经典小说沈先生心动日记最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说沈先生心动日记小哥哥,结婚吗?九块钱,我请你!苏兮兮用九块钱把自己变成了已婚妇女。后果就是大街上随便拉来的帅哥,是个穷逼,吃喝拉撒睡都得她管着。能怎么办呢?自己找来的老公,就是哭着也得养下去。只是只是为毛他跟某个集团的老总名字,甚至连长相都一毛一样?what?财产转让?苏兮兮一脸懵逼为什么要把这些都给我?沈御风黑眸灼灼钱归你,你归我!...
...
...
作者小狗的目标的经典小说慕少家的小作精,超撩人!最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说她鬼灵精怪变幻莫测,是驾驭不了的野驹,是无法驯服的妖精,奈何她七十二变都逃不出他的掌心,他一记媚眼就让她腿软心惊。她皮相脱俗魅惑入骨,招风惹草卖弄风骚,渣遍了整个云城,唯独对他千依百顺言听计从,他眉宇一敛她便锋芒尽收。暮希承丫头,你太耀眼了,你一发光,整个太阳系都围绕着你转。白予诺教授,我不敢了,以后我的光只照耀你一个人!腹黑科学家vs实力小作精,顶级大佬锁死小狐狸,女强男更强,...
十年前,他被迫逃出豪门世家,从此颠沛流离,惶惶如蝼蚁,人尽可欺。直到那一天,他拨通了那个熟悉又陌生的号码。你若执我之手,我必许你万丈荣光...
人尽皆知,傅家大少爷傅霆予是个半身不遂的残疾,性子偏执且占有欲极强,不过那张脸却长得格外迷惑人。殊不知接受家族联姻后,他却变成了宠妻虐狗双标门派首席创始人更号称为港城无情制醋小王子。从港城豪门阔少混到卑微已婚妇男,傲娇大佬他每天都在表演在线打脸,真香虽迟但到傅霆予今天我是绝对不会牵你手的。...