男神从自律开始类似最新章节_第七十三章邦邦给你两拳第2页_男神从自律开始类似免费阅读_稻田里的乌鸦作品

乐文小说网>男神从自律开始类似手机访问加入书架章节目录小说详情

手机浏览器扫描二维码访问

第七十三章邦邦给你两拳（第2页）

可能在很多人看来，拳击就是打打沙袋，很刺激且过瘾，其实对于新手来说，姿势不正确，在沙袋上乱锤一气，很容易伤到指骨以及手臂……

练习期间并没有可多说的，有的只是运动和流汗，一个小时后，陈秋河结束了他的第一节拳击课。

陈秋河只穿着黑色短裤，赤裸着上身，身上被汗液覆盖，光亮的如同被抹了一层油般，也让他更增添了一丝阳光硬朗的特质。

田野教练道，“我觉得你真的很有学拳击的天赋，不过敏捷还是力量，都很不错，而且你思维活跃，技巧掌握的很快，都不像是初学者……”

比起第一次上体验课时的夸赞，这次田野教练的语气更真诚了些。

陈秋河没有因此飘飘然，他知道自己现在就是一菜鸟，要学的地方还有很多，主要还是毅力和耐力，不怕苦不怕累。

就在这时，系统提示音又响了起来。

【叮，恭喜宿主，报名拳击馆并且完成首次拳击训练，获得金钱奖励4000元、自律力400点、拳击训练手册1份，能量卡+2】

哎呦，很丰富的奖励嘛。

陈秋河来到拳击馆的浴室，边冲洗边查看奖励。

这次的奖励有新物品出现，这让陈秋河颇为好奇，迫不及待的查看起来。

拳击训练手册就相当于技能书，里面有详细的图文知识讲解，比起教练都要专业。当然。这属于理论知识，实践的话，还是要靠教练手把手指导的。

至于能量卡，这就是非常给力的道具了，简单的来说，就是运动过后，可以快速补充能量，将身体调整到一个精力充沛的状态。

陈秋河哼起了歌，显然心情不错，这两个奖励很实用，远远比那4000元奖励金更有价值。

冲完澡后，陈秋河体力恢复了一些，他没有使用能量卡，主要他现在的体力还很充足，没有必要用，等到健身完再使用也不迟。

陈秋河无疑是很忙碌的，只歇息了半个小时便重新换了身运动服来到了健身房。

辛娜穿着一身黑色紧身教练服，勾勒出魔鬼身材，令得健身房里的一些痴汉们狂吞口水，喉咙不时的滚动着。

辛娜见怪不怪了，她早已习惯那些隐藏着欲望的眼神，相比较起来，还是陈秋河这种自信深沉且带着一丝欣赏的眼神，让她感觉更舒服。

陈秋河打着招呼，直接坐在练腿的器械上，开始调整重量。

“刚来就开始练啊，不热身了？而且我看你好像有些疲惫啊？没注意好啊？”辛娜出声道。

陈秋河将他报名拳击馆的事简单说了说，这让辛娜很是诧异，“你怎么突然学起拳击了啊？”

陈秋河调侃道，“学会了拳击可以保护你啊，如果有流氓骚扰调戏你，我正好可以英雄救美。”

辛娜失笑道，“姐可是跆拳道黑带，用不着你救哦，要是真遇到了流氓，说不定你还要靠我救你呢？！”

黝黑，还跆拳道黑带啊，真不真啊？不知道邦邦两拳你能不能接住……陈秋河对跆拳道没怎么研究过，不过从网上流传的视频来看，好像就是一些花拳绣腿的功夫，花里胡哨的，中看不中用啊。

陈秋河想着，等他练好了拳击，他要打10个。当然，这只是开个玩笑，至于跆拳道在实战中怎么样他不清楚，但拳击要是练好了，一打二还是完全没有问题的，毕竟有视频为证。

[rg]

当医生面对怪物降世我真的不想引人注目啊奥特曼之从三千万年前开始我还真是救世主东京男友南鲲一梦假面骑士之帝骑临诸天公子玉璃之凤归医院签到，第一场手术震惊全国！斗罗：我的武魂是修罗召唤器我在道观里念经成仙女配遥指修仙路穹元突破龙婿只想还债的我却在和非人谈恋爱重生之大佬追妻全球转生：从笑傲开始掠夺诸天无限从迪迦开始横推从养生拳大成开始半生癫狂半生闲终篇你是抹不掉的痛

热门小说推荐

林安澜失忆了，不过还好，他的男朋友并不介意，依旧对他温柔宠溺，恨不得把他宠到天上去。林安澜很安心，直到有一天，他在同居的屋子发现了一本相册，里面全是他的单人照，从学生时代到如今成为当红流量。最后一张照片的背面，用黑色中性笔写着我想要他。程郁喜欢林安澜，喜欢了八年，他想得到他，却不敢贸然出手。直到那一天窗外风雨大作，他听到有人敲门，他走了出去，看到林安澜衣衫已经湿透，如墨的发丝浸了水汽，更衬得他嘴唇娇艳，宛如暗夜的玫瑰。我是住在这里吗？他问。程郁没有说话。林安澜皱了皱眉，疑惑且无辜不好意思，我有些事情记不清了。请问，你是我男朋友吗？我是不是住在这里？程郁心内震惊，面上却微微笑了起来，他伸手把林安澜领进了屋内，语调温柔，仿佛他们是一对真正的恋人。是的。他说，你回来的太晚了，老婆。全世界我最爱你，过去，现在，未来。程郁下本写这个男配只想做工具人穿书，求预收23岁的沈箐疏意外身亡，临死前最大的遗憾就是母胎单身，明明不是和尚，却没开过荤。所以当他一睁眼，看到自己面前站着一个英俊潇洒的大帅哥，帅哥薄唇轻启，问他，走肾吗？沈箐疏毫不犹豫，走！走两次！一夜过后，沈箐疏全身酸痛的醒来，这才发现自己好像是穿书了，他身边这个和他春风两度的帅哥，正是书里的主角攻韩氏集团二公子韩城。而他这个原身，则是韩城万花丛中过，片叶不沾身的叶。沈箐疏这他妈就尴尬了。不过沈箐疏不慌，反正韩城片叶不沾身，估计过不了几天他们就该分开了。他只不过是推动剧情的工具人，他懂。半年后沈箐疏看着自己身边的人，疑惑道这都大半年了，他怎么还不和我分开？直到那一天，他看的了主角受和韩城意外相遇。工具人沈箐疏立马感受到了使命的召唤，双眼放光，准备推动剧情发展。以后你别来找我了。沈箐疏十分自觉。韩城震惊，为什么？你喜欢上别人了？谁？沈箐疏亲亲你这反应不太对啊。我不接受。韩城怒道，一夜夫妻百夜恩，你算算我们这都多少恩情了？沈箐疏不是，你和我说这些干什么啊，我又不是你老婆，我只是个工具人，我该下线了！然而沈箐疏发现主角攻并不允许他下线，还准备娶他当老婆！沈箐疏哭了。点击作者专栏，即可收藏谢谢推一下我基友海李的文灵异片场直播无限流，欢迎收藏靠脸出道的八线演员傅祈棠上错车了。一趟原本应该开往邻市的普通高铁，莫名其妙变成了穿梭于各个灵异直播现场的指定交通工具。旅馆凶宅古堡怨灵活死人村被选中的乘客将被列车带向真实的副本世界里经历恐怖。傅祈棠只好转行变成灵异主播，在各种灵异片中努力求生，结果他脱单了。对象以前是他的粉丝，现在是车上的大佬。列车停靠某站。同行的乘客新人就会抱大腿，灵异片里越抱大腿死得越快，你不知道？弹幕a请新人独立行走，别倒贴你疯狼爸爸！弹幕b疯狼专治倒贴，再靠近一点点，头给你打掉！傅祈棠转头看向身边高大英俊的男人，笑容温柔治愈他们让我独立行走。宫紫郡立刻表态那多累啊，还是让我背你吧。这还是让弹幕尖叫的‘疯狼’吗？傅祈棠故意逗他。没碰上你以前是，宫紫郡的目光坚定而温柔，但我想被你驯化。聪明淡定直觉惊人的美貌受x六亲不认只认受的大佬攻恐怖程度一般，甜，欢迎收藏，谢谢...