手机浏览器扫描二维码访问
第15章 科学训练方法第三只宠物（第1页）
“我吗？”
红莲苦笑一声，只能认真感应一下身体状态，才说道：
“我早就该突破了，只是...身体这几年亏损太大，至少要两三个月才可能补回来，再吸收足够的能量石...”
可敌人随时都可能来袭，她根本没时间突破了！
“战斗不会那么快结束，你有的是时间！至于资源，我来搞定！谁让我是你的好哥哥呢？”萧羽听了，却是不以为意地笑了笑。
红莲这丫头说到底，就是给饿的！
而凶兽体内血气充足。
只要吃几只三四阶凶兽，就能补充大量亏空，很快恢复如初。
狩猎凶兽而已...这对现在的萧羽来说，根本不是事。
“另外，你把部落那些青壮年们都叫来，趁大战到来之前，我教他们一套训练方法，可以快速增强他们的力量，身体的灵活性等...”
这场战斗不是一朝一夕能结束的。
而枫叶部落是自已的嫡系，必须好好培养一番。
“训练方法？”
红莲起初还有些疑惑不解。
直到片刻后。
当她看到萧羽带着一群人，在地上趴着做一起一伏的动作。
很快，这些平时喜欢夸夸其谈的莽夫们，全都累得趴在地上。
剧烈喘息着，就跟死猪一样，一动都不想动了。
“都给我起来！从今天开始，每人每天一百个！”
“啊？我已经浑身无力了，还来？”
“这只是开始，待会还有仰卧起坐100...跑步十公里...别忘了！侵敌人随时可能来袭，想要守护你们的亲人朋友，就必须尽快变强！”
适者生存，为了生存下去，哪怕普通人类没有觉醒，体魄也大多增强了不少，可惜，没有正确良好的锻炼方式，往往是有力没处使。
与之相比...
动物天生面临各种残酷环境，从出生就开始练习战斗...杀戮...
所以，哪怕最弱的一阶凶兽，都能屠戮一群普通人。
而萧羽的计划很简单，先将现代锻炼方法教给他们。
比如俯卧撑、仰卧起坐、蛙跳等等...
这些都是经过最科学的测试方法得出的，最有效训练方法。
传说中的光头大魔王，就是这样训练的。
只要坚持训练几天，就能产生效果。
无论体魄还是发力技巧，都能得到极大提高。
再食用大量凶兽肉，晋升一二阶轻而易举！
……
末世，美女图鉴，从绝美空姐开始 为爱延续 机甲：不过是天梯第一罢了 让修机甲，你开启超神机甲时代？ 末日游戏：我宅在家里就变强！ 穿进惊悚世界又怎样 掠夺无数词条，我在废土时代封神 酸雨末世，美女多多，物资无限 恋爱脑女婿香吗？老卿家有俩 得到金手指的我转身报效祖国 末世直播召唤黑粉后，惊动了国家 重生后钻进病娇女财阀老婆怀里 三国：我和贾诩祸害曹操 台风末世，我拥有百分百命中率 废土：我能造物 官梯：我权势惊天 拒绝你表白，你把我闺蜜捡回家？ 开局停职？我转投纪委调查组 残王爆宠嚣张妃萧澜渊傅昭宁全集 冰河末世：我一元秒杀万倍物资
绝地求生之诸神之战
神仙泛滥，外挂横行。对于现实版的饥饿游戏更是如此。苏霖，一个比普通人等级还要低的社会弃子，腥风血雨之中得到了如同外挂一般的死神之力。在这场诸神之战中，18岁的少年从此走上了逆天杀神之路！战争的洗礼爱恨的情仇恶魔的诛杀时代的更替沐浴天下荣光！...
异世界的美食家
...
总裁爹地，正牌妈咪回来了！
总裁爹地，正牌妈咪回来了！五年前，丈夫病刚好，她的位置就被双胞胎姐姐取而代之，自己惨落江中。五年后，许诺带娃回国，干脆用这个冒牌身份，与自家老公玩起了欲擒故纵的游戏。叶总频频被撩，心里痒痒的，手足无措，六神无主。对夫人的双胞胎大姨子很有兴趣肿么办！急，在线等！某天，据说是大姨子跟初恋生的孩子与他的亲子鉴定结果出来了。叶总翻身做主人，一把将这个撩他的女人压在办公桌上！老婆，这假换身份游戏好...
仙武独尊
作者枫林的经典小说仙武独尊最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说一曲长恨歌，唱尽人间聚离合一声痴情叹，诉尽红颜情难断一腔英雄血，洒尽九州魂已绝一柄青锋剑，执仗天下斩魔仙。修仙为尊，却是多情难舍，仗剑江湖，难断恩怨情仇。且看流云如何登上巅峰，仙武独尊！...
首富身边的女人
首富身边的女人是一部长篇农村题材的言情小说，故事时空跨越30余代，既叙述了爱情的艰辛又释放了改革开放的巨大变化，是一部以爱情为导向的言情小说。本部小说的主人公是个重感情重事业的有志青年，他生长在农村，成就的事业也在农村，是农村改革开放的楷模，为地方经济的发展起到了引领作用。他本来可以在事业上大显伸手，力争上大学...
都市霸主
七年前，赵子龙因强奸未遂引发了一场巨大动荡，被赵家扫地出门，自此杳无音讯。七年后，风华绝代的慕容家族掌上明珠突然与人结婚，对象正是当年那个赵家弃子于是，各家大少与年轻俊才纷纷出击，欲彻底踩死这位被赵家遗弃的小角色。职场女人，妩媚天成商界女强人，冷艳高贵纯情校花，心里只有他还有那万种风情的少妇，更是女人中的极品，极品中的绝品且看赵子龙霸气回归，演绎常胜将军之不败神话！...