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第27章 修炼(第1页)

叶敏睡了半个小时午觉,然后修炼了两个小时,收效很小,只增长了一丝丝,和双修完全不能比,修炼完身体还整个凉飕飕的,从内而外地冷,骨头缝都是凉的。

异能者出现有七十年,但真正形成修炼体系其实才五十年不到。

上层修炼到哪种境界普通人也不知道,更接触不到。

普通人学习的途径就是上网,在论坛交流。

修炼官网上有专门的页面介绍道家的养气、调息以及修心之法。

“养气”

是培养体内能量,使之充盈周身经络穴位;“调息”

是调整呼吸节奏,使其与身体的运行相协调一致;“修心”

是强调内心的宁静平和,通过摒弃杂念来达到心灵的升华。

这三者相辅相成,共同构成了道家修行体系。

也是目前最适合五行系的修炼方式。

另外,还有“淬体”

,也就是身体锻炼,如太极拳、八段锦,五禽戏等视频,这些是经过验证的,可以提升修练效率的方法。

大家也习惯在论坛上分享修炼心得,一般的问题都能在这里找到答案。

叶敏搜了一下,都说是资质问题,要么就是体质问题。

修炼的过程,是把能量引向自身,再通过经脉进入丹田,转换成养分输给五脏六腑从而淬炼已身。

所以,经脉的宽度和丹田的大小非常重要。

原身大概是在12岁左右觉醒异能的,到14岁才确定下来,福利院非常地敷衍,只随便测测就给她盖了章。

E级水系体质,D级精神力。

经脉窄细,丹田只有花生米大,只能容纳一个大周天的能量。

需要身体将能量吸收,或者她把能量用掉,才能继续修炼。

以这样的速度,何年何月才能升到三阶啊?

目前普通人能见到的最高的等阶是六阶,听说韶城军队的长官就是这个级别的。

四阶五阶是主流。

三阶是才入流,而且最好在二十岁前达成。

因为三阶升四阶是个巨大的瓶颈,大部分人都卡在这里,年纪越大,越容易卡住。

搞不好就是一辈子。

而达到三阶后,人的自然寿命就能到150岁了。

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