手机浏览器扫描二维码访问
第三十章 三只金镖压绿林甩头一子镇乾坤（第1页）
第三十章三只金镖压绿林，甩头一子镇乾坤！
陈湛原地盘坐一夜，到了清晨，趁着晨曦紫气打了三趟拳，形意、太极、八卦，各自一遍。
深感自身进步之快，即便不是命数改易，只这几场生死搏杀下来也受益匪浅。
练拳的人，还是要打要杀啊。
只练不打，心不硬，拳不狠！
生死搏杀，一旦有一方心软一点点，便失了锐气，胜率骤降三成。
除非功夫比对方高没边，不然命便丢了大半。
陈湛又站了一会三体式，他是形意入门，所以主桩法为三体式。
内家拳都有自己的桩法，太极混元桩，八卦磨盘桩。
要练好形意拳，就必须先练好三体式。
三体式，天地人三才之象也，
在拳中有头手足是也。
三体又各分为三节，
腰为根节，脊为中节，头为梢节；
肩为根节，肘为中节，手为梢节；
胯为根节，膝为中节，足为梢节。
三节中各有三节，
此乃合于洛书之九数。
桩练的好，基本功强，任何招式都出于基本功，对上敌人基本功虚浮，站不稳，出招便不可能快、狠、准，
只能糊弄不会功夫的普通人。
站了一个时辰，配合雷音练脏，身上微微发热，但不会出汗。
毛孔锁住了所有汗液。
人体就是个精密仪器，五脏六腑，经脉窍穴，都要密而不发宛如内燃机，如果一旦泄出汗液，便一泻千里了。
所以大内家拳师对敌是不出汗的，出汗便是要败亡了。
陈湛渐入佳境，眼角莫名一抖，余光瞥见激射而来的物件儿！
微微侧身，让过一镖，还有三镖射来，三才阵型，上二下一，锁定三个大穴。
陈湛足跟发力，腾身而起，人在空中之时黑镖到了脚下。
马踏飞燕！
脚下轻点黑镖，改变两镖方向。
受辱三年重生，渣夫求我高抬贵手 随母改嫁后，我成整个家属院团宠 阴嫁女，冥王夫 我守寡三十载，你在外子孙满堂？ 踹掉渣男后，大佬疯狂诱哄求上位 海棠无香 美漫农场主：开局收养恶人救世主 权势巅峰：从省纪委秘书开始 我在东宫摆烂，李二急了 东京，我的青梅是怪谈 刚成僵尸，捡了个女帝当女儿 三年后重逢，疯批总裁跪求当情夫 万界鉴宝师 是你们要解除匹配，现在又跪什么 年代美人娇又媚，勾的糙汉心尖颤 你把人家皇帝防到战俘营了？ 十国侠影 诸天，从小李飞刀开始 我国补克星，你问我光刻机能修吗 海贼：我于顶上继承白团
反派宦官总撩我
div
王小贱的幸福人生
贫僧只是和尚，怎么可以结婚？啥？这么漂亮的女总裁，那贫僧只好勉为其难的从了你。校花，警花，少妇，萝莉，你们别过来，要不是看你们漂亮，贫僧早就报警了！...
我的异界特种部队
一个当兵不满两年的特种兵在军事演习结束单独行动时被卷入一个自然产生的空间转移，在不知不觉间来到了一个奇异的世界。新书异界之灵途已经上传了，书号1600377欢迎大家去支持。...
沐云清李怀瑾
一顿野山菌火锅，沐云清成了异时空的王府小姐，父母早亡哥哥失踪奶奶中风，她被迫开始宅斗宫斗。对手手段太低级，她斗的很无聊，一日终是受不了了，跑到了蜈蚣山决定占山为王，劫富济贫，逍遥快活。可谁知第一次吃大户，竟是被燕王李怀瑾给缠上了。山顶上，沐云清一身红衣掐着腰，一脸怒容李怀瑾，我最后一次警告你，我此生只想占山为王与山为伴，王妃王后的我不稀罕！在战场上煞神一般的燕王李怀瑾此时白衣飘飘站在下面，笑的那个宠溺清清，你怎么知道我还有个别名叫山？沐云清气结你滚！...
腹黑王爷妖孽妃
一次穿越，她从21世纪来到乱城异世，成为毒叟之徒乱城之主，本以为人生从此开挂，怎奈一个谎言，被最爱之人推入深渊，含恨离世。再次重生，沦为相府庶女，背负妖孽骂名前世今生的执念在血液里沸腾燃烧，她誓要断情绝爱，焚尽天下，却再次陷入感情与权欲的漩涡她从地狱归来，浴血重生，用业火燃尽所有期待。若天下以你为耻，我就用这天下为聘，迎你过门，十里红妆铺就盛千烨深情执手。当自己深爱的百里暮杨终于登上皇位，寂寥的宫殿，斑驳的人影，那不是应该是爱情，可是我爱你，我打碎的花瓶，我用一生来修补。倾城的容颜迷失的心，死缠烂打的妖孽颜如邀的感情纯粹而热烈，欧阳匪或是云漾，你是我的，你的心也是，注定此生纠缠不清。三世重生，看尽繁华。轮回错付只为等待携手白头之人...
史上第一掌门
穿越了，而且成了一派之尊！看起来似乎不错，只是这个门派似乎弱了点，人也少了点师兄，师傅说了，振兴本派的重任就交给你了！唯一的同门师妹一脸不爽的说道如果你做不到的话就赶紧将掌门之位让给我吧！...