手机浏览器扫描二维码访问
第64章夏日运动
假期第三天,你和虞开阳回去。要不是那天和阿树聊起来周末一般都做些什么,丝毫没意识到你们有点像夫妻,婚后去婆家的既视感。
你开始只是把这里当作健身房,过完年他父母留在了国内,除了偶尔出门旅行,基本周末都会见面。
除了第一次的些许紧张,你都很放松,很大原因是他们不会刻意地出现在你面前,有时候大半天都看不到人影,大家都做着自己的事。一起吃饭也没有什么讲究,谁先动筷都可以,也不会太过热情地给你夹菜,你不喜欢吃什么也不用勉强。
晚饭后要是留宿,他爸爸就会泡一些茶,助消化,但是不会提神的那种,让人给你端过来,若是你就坐在旁边,就会稍微解释下喝茶的好处,虽然平时话少,但对家人的健康很是关心。
年后第一次来,因为阿姨一直在和你说话,他本来准备了一个定制的保温杯,都没送出去,只好让虞开阳直接帮你带回家。
时间久了,你发现他其实是个很可爱的长辈,也会在朋友圈里发一些养生老师的课程,为防止年轻人不看,特意做了文字版总结发出来,要是小辈们没有点赞,就要在电话里问上一句,最近看我朋友圈了吗,像是检查作业。
你也变成了点赞大军的一员,闲暇时看看,还挺有意思的,有些方法真的可以尝试。
前段时间你总在睡前看国外的脱口秀,入睡变得很慢,放下手机半个小时都没有困意,你就尝试了下还阳卧。跟着老师的节奏,按摩自己的脚心,脚掌相合,调整到自己最舒适的姿态,不用做到极致,正常呼吸,不到十分钟就睡着了。
之前去他家,你还会带上自己的运动衣物,换双运动鞋。
但自从阿姨回来,直接在女更衣室这边给你划分了一组柜子,准备了合适你尺码的衣服,包括运动内衣,鞋子也摆在了下边一层,甚至还有弹力袜,你尝试了下,觉得不太舒服之后就没有穿。
今天阿姨在厨房里做小蛋糕。老师只带你一个人,大部分初级的课程动作你已经掌握,完成后也还好,出汗不是很多。
虞开阳在看到老师离开后,才敲门进来。
“你现在累不累?”他坐在你旁边,明显是有下文。
你半莲花坐,均匀地调整呼吸,感受了下自己的状态,“还好,不太累,今天只上了一节课。怎么了?”
“你要不要试下游泳,我前天就打电话让他们把泳池清理消毒,昨天已经弄好了。”
这次回来还没有去后院看,去年冬天因为池水上漂着许多落叶,每天都要专门去捞,虞开阳就直接让人把水放掉,隔几天打扫一下就好。现在的气温确实可以游泳,室外中午甚至会达到三十多度。
“我会一点点教你,只要你不怕下水,我绝对不会让你呛到的!”
你倒没有对水的恐惧,更何况只是在泳池里,就算有什么意外,以池水的清澈透明一眼就能看见。呛水不是什么愉快的体验,喝水被呛到鼻腔都会很难受,幸运的是,你小时候在河里玩儿,也没有过这种体验,最多就是喝几口水而已。
“游泳能高效率燃脂,特别适合夏天,而且它对膝关节、髋关节负重压力比很多运动要小…”
你在心里默默同意,曾经有个大学同学因为打篮球摔伤了膝盖,在康复期间,医生就建议他可以适当地游泳作为锻炼,水虽然有阻力,可也有浮力。
他就像游泳馆卖力地让人办卡的推销员,想要说服你尝试。
你轻飘飘地问了句,“噢,可是你怎么知道我不会游泳?”
虞开阳蔫了,暴露了他和居珩偷偷聊天的事,唉,还准备了泳衣、泳帽,可能也用不上了。
你故意逗他,做出有点生气的表情,看到小狗果然变得沮丧,刚才脱口而出的话语归为沉寂,慢慢垂下薄薄的眼皮,看向地面,不知道该怎么办,你才放过他,“我又没说不学。”
“真的吗?那你今天要不要下水?”他激动地问,生怕让你错过体验课,等下次又推脱不想尝试了。
“今天可以,但我想午休以后再学。”
“好,那我等会儿把泳衣给你拿到卧室。”
“你什么时候准备的?”所以是早有预谋,“要是我不答应怎么办?”
虞开阳小声地嘀咕,“慢慢磨你总会同意的。”
你正在俯身拉背,胳膊刚好放在耳侧,没有听清,就问了句,“你说什么?”
囚徒的眼泪 狩獵季節 () 贰拾【强取豪夺】 [快穿]坏女人 分身伴侣(2) 愿者上鉤 龙坠 京都纪行 海后淫乱后宫群( 女女) 驯鬼(现代灵异DS) 冥冥之中是堂哥 杳杳召三日(古言) 【孕育二部曲】之《孕记》与《育记》 心火(父女,) WBL 守真CP 我们之后的故事 一醉花间(,H) 我靠色色成为人生胜利组 【完结】刻印你的掌纹 提前一道纪登陆洪荒 模范夫妻离婚了(,H)
杨桀,一个十分普通的学生却因为机缘巧合被抓到了国外,成为人体研究的素材几经生死,后得高人相助,意外获得神秘力量。他将成为华夏的传奇,佣兵界的神话,全能的兵王,而这一切,从他王者归来,回返华夏开始!两百万字老书逍遥房东俏房客连接等更新的时候可以去看看。★金钻200加一更,玉佩加一更,皇冠加十更,个人累计打赏...
为了一个男人,她倾尽所有,用美貌和智慧,一步步将心爱的男人推上太子的宝座。可是她等来的不是赐婚的圣旨,而是丞相府满门抄斩,一夜之间她从丞相嫡女沦为了阶下囚,惨死在心爱的男人手中!重生归来,她如一个复仇的幽灵,神秘莫测,心狠手辣,以一己之力,搅动天下纷乱,让曾经害她的人匍匐在她脚下求饶,永世不能翻身他是北漠的战王,杀伐果断,冷血无情,他跺跺脚,天下都要抖一抖。一个不敢爱,一个不懂爱,恩怨纠缠,爱恨交织蓦然回首,笑看人世浮沉,人生起落,终身所求的也不过是一生一世一双人的美满...
这是一个浩大的修仙世界。燕真,重生回了一百多年前自己的少年时代。重生归来,掌握无数仙道秘闻,誓要踏上仙道巅峰。修仙之道,漫漫长路,无数荆棘。我辈执执着之道心,行走其上。不急,不躁,不疾,不缓,不偏,不倚。悠然踏步,稳步前行。修仙体系练气,筑基,结丹,元婴。最纯正的中国道教风的修仙体系。...
同父异母的姐姐不想嫁给传闻中又丑又不能人道的未婚夫,亲生母亲下跪求她你姐姐值得更好的,你帮帮她吧。她心寒似铁,代替姐姐出嫁。新婚之夜,英俊的男人皱眉看她太丑了。她以为两人从此会相敬如冰,却不料,他直接将她压倒再丑也是我的女人。她瞠目看他你你不是不能男人剥下她层层的伪装,看着她本来漂亮的面容,邪笑道看来我们对彼此都有误解。...
以全族之力,转世重生,是否能破开这天地囚笼,带领本族重返万界巅峰,永生之后是否能够真的不死不灭,且看叶凡一步步走出不一样的道路。...
作者南無的经典小说丈夫的复仇最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说一场事故,让我经营多年的饭店倒闭,老婆出轨,兄弟疏远,父母榨取我身上仅有的一点价值。我把女儿当成唯一希望,直到某天起,我发现女儿也不是我的。大风如鼓,夜色悲凉。天下之大,我该何去何从?...