手机浏览器扫描二维码访问
阮茶换好泳衣就来到深水区边上做着热身运动等教练,不一会后陆教练来了,让阮茶诧异的是,教练今天换泳衣了,穿着一套速干的长袖黑色连体衣,原本裸露在外的上半身今天全部包裹起来。
这让阮茶不禁想起昨天的意外,是因为她误伤了他,还是肢体的触碰,亦或是单纯地换身泳衣?阮茶不得而知,心里有块石头来回摆荡不安。
陆勋停在浅水区边对她招了下,阮茶提步朝他走去。
待到近前的时候陆勋才对她说“今天的课在浅水区上。”
阮茶愣了下,转眸牢牢看着陆勋,后者已经走入水中开口道“下来吧。”
丁教练见今天陆勋把阮茶带来了浅水区也很诧异,转头问了句“怎么到这来了?”
阮茶有些尴尬地看着教练,也在等着他的回答,但是陆勋只是轻描淡写地“嗯”了声,并没有对丁教练解释缘由。
阮茶下水后,陆勋给她一分钟时间,对她说“适应下水温。”
池水太浅,陆勋双脚踩在水里身子都是干的,只能坐在池子边,阮茶在离他不远处一点点地蹲下身,刚下水总是特别冷,每天的这个时候她的表情都无比痛苦,但是今天她却盯着教练,唇边是关不住的笑。
陆勋的视线微垂,盯着她问道“笑什么?”
阮茶一鼓作气让水没过胸口,冷得“嘶”了一声,在水下靠近教练回道“我以为你不打算教我了,真的,我还想你是不是觉得我无可救药了,昨天晚上做梦都是这个。”
陆勋依然坐在池边,身体岿然不动,冷峻的眼眸里却出现了难得的笑意,然后低下头,声音荡在这片池水之上,有着金属般的质感,告诉她“我既然收了你,就不会不管你。”
阮茶在水下仰望着他,不安了两天的心情因为他的这句话落了地,水波浅漾,澄澈撩人,阮茶心里某处被带起一阵奇妙的微风,随后跳动起来,有了种被人接管的踏实感。
和前几天的课程不同,教练不再让她继续练习漂浮,下水后陆勋便拿了一根漂浮棒过来,走到阮茶身旁将漂浮棒横放在阮茶的腋窝下说道“我们今天调整下课程,脸不用下水,先练蛙泳腿,身体放松,漂浮棒可以吗?”
阮茶试图松开脚,身体的重量压在漂浮棒上,漂浮棒被她双臂压下水面,眼看着水往上溢,她又慌乱地重新站在池底直起身子,嘴唇紧抿盯着教练,似乎无法信任这根轻飘飘的泡沫棒子。
陆勋撇了下嘴角直接抽走了漂浮棒扔在一边,然后来到阮茶面前,在她完全没有预料到的情况下重新将双手伸给她,她眼眸微抬,那一瞬四目相对,她在陆勋眼中看见了自己,有些错愕,讶异,和如释负重的神情。
和漂浮棒不同,无论她怎么把身体的重量放在双手上,陆勋都会拖住她的手不让她下沉,浅水区的水只到阮茶的腰以下,没有上半身汹涌的水流冲击,她很快便能放松下来,将昨天所学的蛙泳腿在水中练习。
陆勋站在她身前,随着她“蹬夹”的动作,他会也会跟着后退一小步,两个来回后,他垂头问她“能感觉到自己在走水吗?”
阮茶低头就能看见池底,相对而言没有那么紧张了,很快找到了蛙泳腿的节奏,反而觉得这样挺有意思的,她的表情也放松些许,弯起眼睛抬头说“能感觉到前进,教练,是我自己游的还是你拉着我向前的啊?”
陆勋眉眼微垂,声音充满磁性地落在她上方“你自己通过蛙泳腿向前的。”
得到教练的肯定后,阮茶突然很有成就感,可下一秒她便愁眉苦脸道“但是我漂不起来的话光会姿势不是也没用吗?我看人家都是先飘起来再学动作的。”
陆勋只是告诉她“不用急,你先学动作,在这个过程中你慢慢适应水下的环境就能找到水感了。”
在和阮茶聊天的过程中,陆勋的视线也没有丝毫懈怠,不时提醒道“左脚外翻不够,脚心向外蹬。”
阮茶专注地又试了一次,在她动作到位时,陆勋也从不吝啬夸奖道“漂亮。”
虽然阮茶知道教练在肯定她的动作,但她依然眼神热热的,她继而问道“教练,你总说水感,水感到底是什么啊?”
陆勋告诉她“你可以理解为对水的感知能力,例如一个水感好的人他身体的每个部位都能感受到水下的规律,包括阻力和推进力,这可以很好地帮助人进行水下活动。”
阮茶依然很疑惑“但为什么有的人天生就水感好呢?就像教练你。”
她睫毛上沾着水珠,波光盈盈的,眼里是对他的仰视,陆勋低眉看着她以一句“这是个玄学”终结了话题。
陆勋个子太高,站在浅水区尤为突兀,几乎大半个身子都是在外面的,来往的小朋友或者家长都会多盯他看上几眼,前两天碰见的两个年轻姑娘今天又来了,两人依然下了浅水区,站在池边上盯着陆勋教学。
几组练习过后,陆勋让阮茶休息几分钟,阮茶走到浅水区的护栏边看着深水区那些在泳道游着泳的会员,每个人的姿势都不同,有的人游得异常慢,也有游得快的,但都没有她第一次看见陆教练游泳时的那种气势。
她突然回头问教练“游泳可以减肥吗?”
“当然,这是有氧运动。”
说罢扫了她一眼“你需要减肥吗?”
阮茶双手在水面上拨弄着歪头问道“你觉得呢?”
在柯学世界点满厄运后 老实人竟是你自己 我和反派的高危日常 小皇孙他萌惑众生[清穿] 太阳王之证 华娱大太监 他又乖又飒[电竞] 花瓶人设不能崩[机甲] 大清第一太子 请你们原地结婚 文明模板 我同夫君琴瑟和鸣 毕业那年,我们离婚 让你做教育片,你拍假面骑士? 居山海 豪门女配道系日常 我眷恋这世界 诸界大劫主 从人民的名义开始当大导 道门念经人
搜小说免费提供作者楚清的经典小说野蛮学姐,小鲜肉接招吧!最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临观看小说大三女汉子学姐相中了大一刚入校的萌宠高冷小学弟,为了得到小鲜肉,学姐也是蛮拼的!新生欢迎会,学姐跳上舞台,向全校师生,霸道的宣布,我要让全上海滩的人都知道,聂岑是我充话费送的!他的鱼塘,我白央承包了!台下哗然一片,小鲜肉窘迫的无地自容,学姐,此刻上海人民的内心几乎是崩溃的想当然,小鲜肉誓死不从,学姐穷追猛打,高调的表白信纸,贴满大学每一个旮旯犄角!校报记者采访聂岑同学,请问一米八的你...
...
情冷如刀,以大地为砧板,视众生为鱼肉。人凶似魔,把苍穹作战场,掠万物做食物。一个被抛弃的少年,不惧困难重重,执念仙武修行,追逐理想,踏上不归征途,从此奇遇不断,险相环生...
简介老作者新书因为一场交通意外,三十岁的叶南重生回到了十八岁并且觉醒了青梅培养系统。这一年,叶南还没有因为中考和林清竹分开。这一年,林清竹还是一个萌哒哒的少女。这一年,叶南还没有结婚,林清竹还没有自杀。这一年,一切都还来得及。看着眼前青涩的少女,叶南表白了,重活一世,他不能再让前世二人的悲剧重演!直到某一天,班上转来了一个漂亮的女孩子,叶南怎么看都觉得这个女孩子长得好像自己前世的妻子本书又名原来我的青梅十八岁的时候这么萌!我穿越到过去寻找心中的白月光我重生了,我妻子...
一朝穿越成为代价王妃,本就郁闷到不行了,还要和公鸡拜堂,是可忍孰不可忍。一场阴谋改变最初善心,原来不是心地善良才能活的长远,什么小人什么阴谋,姐姐不过是不屑一顾,等姐认真起来,全都小菜一碟。战王是什么?不是一只鸡么?怎么变成帅哥了?那个战王爷,请你离我远点行么君宛若,你再消失不见,我的心也会死去,答应我,再也不要离开我...
铁拳所向,试问谁可争锋?义胆柔情,各色美人争宠!他,就是终极教官,当世大魔王!为美人无限张狂为兄弟两肋插刀为亲人誓死守护!尸山血海中杀伐,累累白骨中踏步,蓦然回首,已傲立巅峰,成就传奇霸业!...