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“嗯?”纳兰风高兴,“现在就可以休息了!”
此话一出,黎问音立马瘫软下去,像一具尸体,横在地上。
纳兰风满意地蹲下来看着她:“你表现的非常不错!休息五分钟后呢,我们开始练单指俯卧撑!”
啊???
黎问音挣扎着挺起一个脑袋。
俯卧撑?还单指?休息五分钟???
——
一上午接着一下午,扎马步,俯卧撑,蛙跳,跑圈,顶着夏季园区里的烈日炎炎似火烧,黎问音汗流浃背心如死灰。
纳兰风不愧是专业的,她以极高强度极高负荷教导着黎问音进行训练,自己也陪着她一起练,练的黎问音上气不接下气,而又在一口气没提上来的时候,精准无误地让她松一口气。
黎问音感觉自己快断了气。
纳兰风还考虑到了强运动下会造成肌肉损伤什么,介于黎问音是初次正式开始锻炼身体,纳兰风会适当的及时的......给黎问音送上来上官家的药。
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无副作用,帮助身体恢复的功能性能量魔药,魔药在恢复魔力损伤上可能还有些欠缺,但是在防止拉伤运动过度等补足肉体上,早就能做到完美无缺。
黎问音气若游丝地看着那魔药送到自己面前时,心是死的。
头一次,这么憎恨上官家的医术举世无双。
这跟把她打死了后再救活然后再打死有什么区别?!纯折磨啊!
怨念归怨念,黎问音清楚纳兰风是为她好,少女教练是真兴致勃勃地在为她量身定制强身健体计划。
所以黎问音只会小小的抗争一下:“大姐头,咱们,是不是太用力了点?不着急的......”
“怎么能不着急!”纳兰风看过来,一脸坚定,“妹妹,你可是要成为最强的女人啊!时不我待啊!你等着,姐一定让你猛猛提升哈!”
说罢,纳兰风就专心致志地去研究黎问音变强计划,致力打造更强更高大更威猛的黎问音。
黎问音:“......”
现在她可能不是那么想成为最强的女人了,能不能先好好让她做个人。
——
黎问音是个在艰苦环境中勇于偷鸡摸狗的人。
道德层面上,身体层面上,正确与否层面上,运动强度层面上,纳兰风都无懈可击,黎问音没有任何理由去向她请求无端给自己增加休息时间。
再加上现在暗地里是黎问音想和她打好关系,黎问音不能去破坏她的教练热情。
所以她只好油奸耍滑地偷偷开始给自己创造点机会摸鱼。
比如说好的休息五分钟,黎问音在厕所里磨磨蹭蹭半个小时。
再比如吃饭细嚼慢咽,致力于感悟品尝农民种下的每一粒米,心怀感恩地流着泪舔舐每一粒米的全身后,再依依不舍地咀嚼吞咽。
再比如假装迷路。
哎呀,一不小心,就找不到方向,走错了训练场了呢。
哎呀,人家怎么脑子突然笨笨,不小心跑到其他园区去了呢,黎问音你可真是一个小糊涂蛋!
或者战略性眼瞎耳聋。
一不小心就把休息五分钟听成了五十分钟了呢!一不小心休息回来后就没看到纳兰大姐头,错过了这半个小时的训练呢!
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