手机浏览器扫描二维码访问
第71章 补那么多想让我放空枪吗（第1页）
放下手机，紫宁只感觉一阵困意袭来。
放假了都没忘记自己手下的萌新小作者，她应该是网编界的劳模了吧。
看看时间，才刚刚十点多。
“奇怪，怎么这么早就困了。”
紫宁本想洗把脸再坚持一下，谁知道躺下去就没了知觉。
再次睁开眼的时候，是第二天的早上五点半。
快入冬了，天色不再像以前那样亮的早。
这时候窗外只是有一点白蒙蒙的光影。
因为昨晚睡得好，此刻她倒也是精神抖擞。
叮咚——
手机屏幕亮了起来，是一条推送消息：
您关注的小哥哥正在直播，快来支持他吧。
“这么早？”紫宁觉得有点不可思议，这年头男孩子都不睡美容觉的吗？
反正已经醒了，紫宁也没有了睡下去的欲望，干脆爬起来洗漱。
主要是，膀胱有点憋不住了。
攘内安外之后，紫宁吃了个面包，然后进入了张芝山的直播间。
看到张芝山已经打完一遍收工了，就打字问道：【小哥哥你每天都这么早的吗？】
“一日之计在于晨，早睡早起身体好。”张芝山正好休息。便停下来回了一句。
他说：“金刚功，关键在金刚两个字。想要充分发挥功法的养身效果，最好是在日出时分演练。”
“这时候黎明方至，万物苏醒，体内的阳气也随之生发上升。”
“而道家最讲究天人合一，所以这个时候练功，能够借助天地间这一缕初升的纯阳紫气来调理身体，从而激发身体潜能，扶阳固本。”
“然后达到颐养自身，保性全命的目的，身心性命与四时之变化相合，自然能够长生久视。”
张芝山说了很多，紫宁却听得迷迷糊糊的，但这并不妨碍她觉得有道理，很厉害。
“看来，我关注的还是一个实力主播。”紫宁升起一种满足感。
自己果然慧眼如炬，第一眼就看出来这个小哥哥和那些搔首弄姿的男孩子不一样。
紧接着，紫宁开始跟着张芝山练习。
走有了昨天的经验，她倒也不至于像之前那样手忙脚乱，慢慢的跟上了张芝山的节奏。
一番抻筋磨骨之后，紫宁额头微微渗出细汗。
觉得浑身轻飘飘，暖洋洋。
十月清晨的凉意，让她觉得十分舒爽。
……
练功的时候，张芝山很少说话，从五点半到六点半，他一共练了三遍。
每个动作做三次，三遍九次，也不算超纲。
事不过三，他很清楚贪多务得的道理。
而且这个时候太阳已经升起来了，阳光也不再像初升之时的柔和，而是夹杂了些许燥意。
再练下去，容易引火烧身，造成体热阴虚。
“不播了吗？”见张芝山收拾东西，唐小夕走了过来。
“就到这里吧，能学多少就看他们的机缘了。”张芝山并没有关注观看人数，反正也不靠这个吃饭。
极品医婿 国际巨星小泰迪 为啥要给我笛子 说一万次我爱你 是人被杀就会死，不死的我超勇的 姚远张茵txt下载 重生之我要冲浪无广告弹窗 玄幻：开局吞噬一个舔狗反派 妃本逆世：妖孽殿下榻上宠 重生之我要冲浪整本免费 从港乐小天王开始制霸乐坛 快穿之主神追妻路漫漫 无限投资，我受万族敬仰 半生盛缘 原来，我们彼此欢喜 穿成纨绔后她富养了皇帝陛下 人在利维斯开局获得帝骑驱动器 萧天紫若嫣 叶皓轩妙手圣医小说 重生豪门：霸总宠妻太溺爱
残王傻妃：代嫁神医七小姐
...
与竹马的互撩日常
年少时。陈奕崡，喜欢我不好吗？一米八五和一米五八有些不搭，要不你再长高点，我考虑考虑。面对这个毒舌且腹黑的竹马，程安安忍了，咬着牙告诉自己，她在告白并且要成功！长大后。程安安，答应我求婚吧。总裁与灰姑娘梗太老，我会被人骂为了钱爬床，我得考虑考虑。陈奕崡看着眼前这个穿着诱人蕾丝睡衣爬上他床的女人就知道，注定要栽一辈子了。...
再入仕途
新书官鼎已上传！...
我穿越成大反派
书海阁小说网免费提供作者麦一尤的经典小说我穿越成大反派最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说在网吧猝死的林尤，意外的穿越到乱古之世，成了一个反派角色。习得采花大盗的‘百变’功法以及江湖宵小的轻功等反派功法，带领反派走上一条维护正道之路。作为一个穿越者，本该是扮猪吃老虎，一剑断万古的我被却一女子带着八倍镜的AWM伏击，扛着加特林追扫...
言咒师
繁体版共11集出版发行中。这是一个关于言咒师，关于妖魔鬼怪，关于人的故事。这是一个关于人人都需要，却人人都不想遇见的，言先生的故事。新书二疯的艳彩人生连载中，往下拉就有直通车链接。请烦劳将推荐票留给新书，因为旧书的点击和推荐已经不在榜单内显示了。至爱在此拜谢－－－－QQ群46554553（满）感谢创建者绝望DE天堂2群40046560（满）感谢创建者拜堂3群（未满）41510975，感谢牛一郎建议新读者直接从改变后的第一卷开始阅读，无视掉啰嗦版。...
总裁的甜心萌妻
当她知道陆辰修收养她的原因时，便是他亲手将她推向深渊的开始。她最害怕被抛弃，可是终究还是被他抛弃。他最害怕失去控制，却一而再再而三的为她疯狂。陆辰修答应我，永远都不要相信任何人，包括我。...