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第三百九十七章心灵鸡汤（第1页）

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还有就是按摩，按摩还有助于孕妇的身心健康。

从此开始，楚荞就找了按摩师每天到家里来，给肚子里的孩子和她自己按摩。

突然间，楚荞听见窗户外面有像鹰叫一样的东西。

小的时候就听家里人说“听见鹰叫有坏事发生”但是楚荞始终就不相信。

从来都是敬畏鹰，为它那尖喙，为它那利爪，被他那洞悉天地的明目，可以扶摇直上的双翅。

小时候，草原上也有人常常践踏，一片褐色的部分，漂浮在海洋湛蓝的天空中。

却很难看到他真见面吗？在草原上稍微偏偏僻的地方是不是有应付冲下来当人还没来得及做出什么反应，是你已经准确薄雾的叼走了草原上的野味食物。

然后阜阳相声儿去上时间没了踪影，不能想见，他们，会在属于他的某个领域地里，惬意的享受着自己的劳作，此刻即使面对几乎无所不能的人来说，它也是一位强者。

当然不止如此，城市里的老鹰更终于，城市人的思想的鸡，一旦院落里，倘若细细的鸡们落入了鹰的实现，应该悄然无声地盘旋而下，一尺一尺地收拢着包围圈，然后像一道黑色的闪电之空冲下，向鸡而去。

所以说现在城市里面的人养鸡，都会放在一个密闭的空间里。

想到鸡，有勾起了楚荞的馋虫，突然间想喝鸡汤了，于是就叫林家的阿姨特意做了鸡汤。

鸡汤是一道传统的汤菜，制作原料主要有鸡、水、调料等。鸡汤特别是老母鸡汤向来以美味著称，鸡汤还可以起到缓解感冒症状，提高人体的免疫功能的作用。

鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪，吃多了会导致身体肥胖。鸡肉中欠缺钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种维生素和粗纤维，长期食用易导致身体亚健康。

楚荞现在正是补身体的时候，喝点鸡汤正好。

美滋滋的喝完汤了，就躺下睡觉了。

醒来已经是第二天一大早了。

昨晚做了一个美梦，梦见林萧回来陪她做产检了…

其实这个时候楚荞是多么希望，林萧无时无刻陪在自己的身边啊。

其实这个时候准爸爸一定要在这个关键的时期多陪陪妻子，不是万不得已的情况，尽量不出差，少参加各种聚会或宴请，节假日多陪老婆散散步逛逛公园，呼吸新鲜空气，让宝宝在妈妈的肚子里就开始感受父母的疼爱。

这个时候准爸爸一定坚决不让老婆闻到烟味朋友是地地道道的烟民，一天能抽一盒，因为孩子是意外产物，之前压根没戒烟，所以只能这时尽全力挽回了，于是我千叮万嘱到，千万别再让老婆生活在你的“烟雾”里，因为香烟对胎儿的毒害实在是太大了。

准爸爸准妈妈多学习孕期保健和科学育儿知识知识就是力量，这是众所周知的真理。

作为准爸爸，一定要多看多学，不要觉得生孩子，照顾孩子是女人的事，其实男人起着很重要的作用，老婆怀孕时会出现腰酸背疼，水肿等现象，准爸爸一定主动要帮助按摩，孩子出生后一个人是忙不过来的，所以奶爸也一定要上阵，学会换尿布，给宝宝洗澡，只有现在多学点才能知道日后如何照顾妻儿。

必定要亲自下厨让老婆吃好喝好胎儿从无到有，靠的是母体的营养，所以，让老婆吃好喝好很重要，每天都要帮助准妈妈合理安排膳食，最重要的是让准妈妈远离厨房。

不让准妈妈做饭，不是害怕她累着，而是烹饪时产生的气体中有一些物质是于孕妇不利的，而且燃料在燃烧时也会产生有毒物质，为了胎儿的健康还是让准妈妈接触得越少越好，当然这些林家的阿姨就做的很好。

一定要让老婆远离清洁剂不是孕妇娇气不能干活，只是，各种清洁剂都含有成分不一的化学药剂，类似厕所清洗液还有刺鼻的酸性味道，这些都有害于孕妇的健康，所以凡是要亲手接触各种清洁剂（包括洗衣粉）的工作，最好别让老婆做。

林家阿姨已经把这些洗涤剂用品放的离楚荞远远的了。

林家得阿姨用爱心布置房间，女人怀孕了，最应改变的就是居家环境，房间应比以往更温馨，房间的色彩要淡雅，给人整洁舒适的感觉，墙上要挂一些可爱的娃娃画像，或是老婆喜欢的画。

在宝宝出生前，要和老婆一起为宝宝挑选小床，床单等生活用品，由老婆出布置方案，老公负责实施。

每天和胎宝宝交流感情从得知老婆怀孕那刻起，老公外出回家第一件事就是摸摸老婆日渐隆起的肚子，和胎宝宝打招呼，当胎儿五个月以后，每晚还要对着老婆的肚子和宝宝说话唱儿歌。

据说，胎儿更喜欢频率低一些的男性嗓音，准爸爸的抚摸和声音都是胎儿所喜欢的，更重要的是会让老婆心里舒服，老婆心情好，对胎儿的健康发育是一个良性刺激。

要会睡前按摩，女人怀孕后，会经常觉得腰酸背痛，到了妊娠的中、晚期，孕妇的腿或脚还可能肿。

所以，做老公的睡前应给老婆揉揉后背、揉揉肩，按摩一下腿和脚，还要帮助老婆涂抹橄榄油等防止妊娠纹。

对孕妇来说，准爸爸这样做既是身体的需要，也是心理的需要。

心理支持这是孕妇最需要的。因为在这一时期里由于体内激素水平的“大起大落”，会直接影响她的心境。容易出现情绪波动，可表现为烦燥、焦虑、易怒、脆弱、害怕孤独，对所爱的人的依赖感增强。这种“依赖”，在很大程度上是一种心理依赖，她们希望自己最亲爱的人能够多陪陪自己，多和自己聊天，分享自己孕期的喜怒哀乐，从而减轻对怀孕及分娩的种种担心和疑虑。

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