手机浏览器扫描二维码访问
凌子帆照着洛小影教的方法练习起来,后面又跑了一千米,他已经是心有余而力不足了,直到又跑了一千米,身体实在吃不消跑步,这才回到宿舍。
其实是晨跑不能过度锻炼的,因为这样一来,明天肯定是肌肉酸胀无力,也就不能连续晨跑了,这样锻炼的效果就比较差了。
不过凌子帆以前从来没有晨跑过,并不知道这事。
等他回到寝室,发现江斌还没有回来。
倒了杯水,然后“咕咕咕”的水喝了一半,解除了干渴他也觉得自己四肢无力且酸痛,显然是运动过度了,于是打算去泡个热水澡,据说这样有助于缓解肌肉疲劳。
说实话,他天天在这里洗澡,但从来没有一次是泡在浴缸里的。
每一次都是用淋浴,冲个十多分钟就搞定了。
所以,不知道是第一次泡澡的缘故还是太累的缘故,整个身子浸在温暖的热水中,让凌子帆感到全身前所未有的舒适和放松,原本有些晕眩和混乱的脑袋在这一刻放松下来。
上升的水汽扑在脸上,睫毛上,蒙上一层雾纱,阵阵困倦排山倒海般袭来。
渐渐地,眼皮微阖,凌子帆也不抗拒,索性闭上双眼,好好的享用这份舒适。
不知过了多久,凌子帆猛然惊醒。
“咳!咳咳咳!”凌子帆捂着鼻子咳嗽不断。
由于太放松了,连身体下滑都不清楚,幸好在凌子帆还有意识之前呛水,要是他真的睡着了,明天的头条就是:震惊,公级血统新生凌子帆泡澡时睡着被淹死这类题材。
泡澡淹死的这种新闻他还是见到过的。
拍了拍胸口心有余悸,闹出这么一出,凌子帆也没有心情继续泡澡,擦干身子,穿上宽松的衣服和短裤走出浴室。
泡了个澡,果然轻松不少,肌肉也不再紧绷着。
凌子帆坐在床边,轻柔着小腿肚,然后是大腿,最后是手臂。
凌子帆知道只是揉一边是没有多大作用的,所以凌子帆又重新揉了一边,但是不一会儿,手指开始发酸发麻,不得不停下来休息一下。
揉揉停停大约过来半小时,凌子帆终于觉得可以了,于是跑到楼下厨房的冰箱里拿出面包,就当作早餐了。
因为晨跑的原因,早餐自然要放在晨跑结束之后。
“啊呜~”
这时,江斌刚好从楼上下来,打着哈欠,迷糊的眼角隐隐带着黑眼圈,看来这段时间这家伙熬夜修仙得非常勤快啊。
“早上好啊,凌子帆。”
江斌明显还有些神志不清,却不忘向他打招呼。
“哦,早上好。”
江斌似乎是懒得跑到厨房去拿面包,直接从凌子帆手里抢过袋子,抽出一块面包片来吃,对此凌子帆表示无可奈何,毕竟这面包是对方买来的。
凌子帆将最后一小块面包丢到嘴巴里,问道:“话说江斌你知道哪里有卖枪械吗?”
狂武霸帝 全民领主我能看见武将进化路线 帝王嫁:为君倾天下 齐纳大陆 再世为皇秦云 我在凡人养了一只旅行青蛙 红楼之一世公侯 大唐小候爷 三界天地之勇者再现 大鉴宝师 神医下山要退婚叶晨 满级医妃扑倒摄政王后野翻了 陈远陆萧然 大帝之祖 帝胄诀 战锤:毁灭旧世诸神 湘西异闻录 神医下山要退婚叶晨萧梦雪 四合院:开局白捡一个媳妇 寒门小甜妻
一次意外的偷窥,让我迷恋上了美女姐姐,一次又一次的梦幻,让我明白,思念是痛苦的,也是幸福的,因为有了思念,我才对美女姐姐铭心刻骨...
...
书海阁小说网免费提供作者陌归言的经典小说浅浅心事有谁知最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说一场算计,一个孩子,将她与那个病娇总裁绑在一起。陆浅浅被安君墨打上了不择手段的标签。他冷峻叛逆喜怒无常,陆浅浅的生活再一次变得如履薄冰,小心翼翼的带着孩子想要离开,却最终还是落入他的的网中。陆浅浅,我不管你有没有错,你既然进了我安家,就是我安君墨的女人!我的女人,谁都别想从我身边带走!收起你的胆小怕事,天塌了我顶着!...
医女有言古神大腿不好抱由作者似无衣创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供医女有言古神大腿不好抱全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
天涯又开新书了。一本仙霞作品无赖疯魔,书号2089945。请大家多多支持。...
比起穿进R18多人运动ABO文中更让江楚些崩溃的是,她穿成了这本书女主的渣A老爸或者说老妈? 渣A老妈靠着女主母亲顾灵均家飞黄腾达,联合小三害死原配后夺取了本该属于女主的家产,让女主有了苦情的基本条件。 至于结局,这个渣A当然也没好到哪里去,最终被女儿的六个A搞得家破人亡,死无葬身之地。 江楚些一点儿也不想重蹈原身的覆辙,既不想渣人,更不想被杀,她只想平静地度过等等,旁边睡的这个人怎么那么像顾灵均? 江楚些最终没有逃过ABO文的宿命,在不得不奉子成婚,认命真香之际,原本逆来顺受的温柔O突然性情大变,分手甩钱带球跑,反而把她给渣了。 江楚些等等,这个剧情是不是有点不对? 顾灵均不对就对了。 世界名画苦情女主在等待降生→苦情女主在等待长大→苦情女主的未来配偶们都被女主她爹搞破产啦→苦情女主爹猛妈强她无敌,一点儿都不苦情。 备注虽然设定是ABO原教旨,但并未涉及开车内容,可无视。不是母女文,主角CP是原配,有养女儿剧情。 10月5号开文。 预收文越界完结文流落荒岛怎么办?,奇怪的恋爱,天使之域,温柔以待,多谢款待,女王陛下,偏爱,胭脂错等。立意根正苗红大好青年努力扭转书中世界不良风气!...