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87章 这个手牌就叫做最强工具人计划(第1页)

一个月后。

赵昊焕觉得来了这里,自己简直是——不会跑步了。

这里的跑步方式和跑步知识,乃至是跑步体系,都不是自己之前学过的那些。

或者说,以前学的和他们这个相比……完全不成体系。

比如他们的这个集中“六秒训练”,就是自己以前听都没有听过的方式。

而且这边对于主训的30米,居然……

如此少。

虽然他还在恢复,可也忍不住问周兵,难道你们平时都不训练主训30米么?

还有你们的极限训练,包括跑道训练,是不是太少了点。

周兵看着赵昊焕,不解地说:“30米练那么多干什么?后面不练了吗?人体的最大速度值都在六秒左右啊。”

“这……为什么在六秒左右啊?”

“你也要多读书啊,大天才,多看看咱们添和宁姐的联合文章,我虽然不理解,但也都会背了。知识就是力量哈。”周兵居然在学习和知识上,“鄙视”一把赵昊焕,这简直是之前不敢想象的事情。

赵昊焕看完后,对于整个跑步的理论,居然也开始在心中,有了一个完整的构架雏形。

和以前那种埋头苦练,完全不知道自己到底在做什么,截然不同。

虽然还是觉得跑道训练是不是太少,可的确是训练起来,目标和指向都很清晰。

运动员也都知道自己在训练一些什么。

尤其是上半身的训练,这个强调程度,以前从没有过。

整个训练对于赵昊焕这种有过顶尖成绩的顶级天才来说,都是如此的新颖。对于其余的人,就不要说了,整个看起来就是国内训练“异端中的异端”。

但一个月后,赵昊焕已经不得不相信他们的这套训练方式。

因为……

他明显感觉到了自己跑步时,髋关节不再那么不受控制,灵活性提升,紧绷度大幅下降。

一个月后第一次全程跑,一跑出去,他就感觉到了不同。

这种轻快的感觉,仿佛让整个人回到了几年前。

一扫整个一年多的“生锈感”。

他是跑到过10.32的超级高手,很清楚高级别是什么身体状态和身体感受,这一跑完,甚至都没有怎么用力。

一看成绩。

嚯。

10.55!

什么意思。

这都接近他这一次粤省田径锦标赛金牌的成绩了。

而在一个多月前的那一次训练,他全力发挥,也才跑了一个10.53。

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