手机浏览器扫描二维码访问
第132章 一人一狗一狼开跑一更（第1页）
回到家后，他休息了一会儿，准备接下来的训练任务。
虽说不累，但也是耗费不少体力的。
依然是先活络筋骨，然后准备1600个深蹲还有160公里长跑。
“其实我现在特想先去水库瞧瞧，想想那一大片都是我的地盘，心里莫名地开心。不过还是先把训练做完。饭要一口一口吃，事要一件一件做。”
“接下来做深蹲，时间大概一个半小时左右。然后是长跑，长跑要一口气完成，所以我得提前把晚饭做好，吃完饭休息一会儿才能跑。这么算下来，可能要半夜才能完成。”
【心疼我老公。】
【赵老师，平时跑个十公里都得四十分钟，这160公里，不得跑到明天一早啊！】
【这个数字我听着就害怕。】
“大家放心，就算真跑到明天早上，我也得坚持做完！”
废话少说。
一小时40分钟后，1600个深蹲完成。
赵磊全身是汗，背心贴在肌肉上，一起一伏的胸膛甚是性感，惹得女粉们又开始舔屏。
【这动作真是一点挑不出来毛病！】
【有谁能挑战赵老师，我给他跪了！】
【就赵老师这水准，放眼整个华国有几个能打的？！】
赵磊换了套衣服，沏了壶新茶，坐在院子当中休息。
大白跟小灰趴在他脚边。
那木雕龙已经被赵磊用布套住了，要不然这小灰一见就瑟瑟发抖，根本不敢靠近，在院子里头都不敢抬。
猴子坐在赵磊对面，学着他品茶，翘着二郎腿，一脸享受的表情。
休息了一阵快四点了，赵磊早早做了晚饭，吃完后又在沙发上小憩了一会儿。
“时间差不多了，准备最后一项！160公里长跑！”
赵磊换好训练服准备出门。
‘汪汪～’
小灰冲他叫。
“怎么？跑步你也想去？”
‘汪汪！’
小灰的体能是经过神水净化过的，如果是普通的狗，别说160公里，就是跑个十公里来回都累瘫了。
上次跟小灰比赛，反而比他更胜一筹。
“好吧！那你跟我一起去！”
他们刚要出门，‘嗷呜～’一声，头狼跟在后面。
自打头狼来到他家后，小灰就每天跟着它屁股后面转，让头狼叫它捕食。
大白都要得抑郁症了。
沈湘傅少钦 人在斗罗，最强海神 医武桃仙 娘子，吃完要认账 坐卧美人间 末代锦衣卫指挥使 这个网游策划果然有问题 女主她逃婚了 低调写书的我被老婆直播曝光了 苏菲赵东来 超级少爷 八十年代之小心翼翼 穿越重山寒门女 灵气复苏：开局强吻裂口女 婚后强爱 二次元综漫物语 林缺裂口女小说 绿茶女配走剧情的正确方式[穿书] 我家师尊不按套路出牌 我真不是亮剑楚云飞
深海日志
无边星河，古法尚存，逆天改命，分金定穴，颠覆想象的惊奇世界，从未有过的深海盗墓风水小说ampmdashampmdash深海日志。各位书友要是觉得深海日志还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！深海日志最新章节深海日志无弹窗深海日志全文阅读httpswww1kanshu...
化龙
弱者连狗屎都不如，至少狗屎不至于人人都想上去踩一脚。...
吞天噬万灵
作者闻人飞鱼的经典小说吞天噬万灵最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说吞天噬万灵天地有灵气，万物有灵智，这是一个气掌乾坤的修炼世界，玄气修炼至高深的境界，可灭王朝宗派，可摘日月星辰，可破天地山河，举手投足，天地变色！...
半是秋声半酒痕
生命能够继续下去的原因就是，存在许多无法去除的事。这是一本接近现实，成长类的小说，里面的每一个故事都贴近生活，可能你也经历过，迷茫过，彷徨过，希望这本书可以带给你共鸣和感悟，青春稍纵即逝，望我们都能珍惜。我是新人作家，没有强力的文字功底，没有华丽的辞藻，故事中也没有跌宕起伏的穿越和异能幻术，希望小伙伴们看累了饕餮盛宴，能来到这里品尝一下素味小炒，也不失一种享受，希望大家多多鼓励，你们的...
超级暧昧高手
陆晨阳好心救了一个摔倒路边的老太太，被讹诈了。他感叹好人没好报，天界第一好人吕洞宾下凡，赐他仙器，分享感恩者最强本领，剥夺忘恩负义者最强能力并提升一级，与女性朋友分享能力。从此他成为纵横都市的全能高手，踩爆高富帅，逆袭白富美，财色兼收，春色无边。御姐教师萝莉校花女王警花百合女作家端庄女主播清纯女明星冷酷女特工傲娇女总裁，各种艳遇，各种暧昧桃花朵朵开，每朵都难摘！...
星武神话
距离星魂世界的降临已经过去了十万年之久，此时的地球早已进入宇宙大时代。在这个时代最强大的便是能够契约星魂为之战斗的星魂使，星魂使以契约星魂世界中的种种星魂为战，特殊的力量传承方式完全碾压各大职业，成为宇宙中公认的最尊贵职业！而从十万年之前穿越而来的林枫觉醒的便是幻想系星魂使！...