乐文小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第24章 启程（第2页）

“不错。”熊蝶笑了笑，又指着一个更大的石墩：“再试试这个两百斤的。”

同样，张小嗝还是举了起来，看起来不太费力的样子。

要知道他的力量已经超过了常人极限，达到30点，而这个“常人极限”可不是地球的常人极限，这个世界的常人体质比地球人强很多，单臂力量能达到三百公斤以上！

也就是说张小嗝有近千斤的力量！

所以这对张小嗝来说不算什么。

“试试这个五百斤的。”最后熊蝶指着一个铁质杠铃说道。

张小嗝还是轻松举起。

“厉害，试试八百斤。”

这次，张小嗝费了些力气才将其举起，感觉有些吃力。

这次张小嗝费了些力气才将其举起。

熊蝶点点头：“不错，你就用这个杠铃锻炼吧，练到感觉快力竭再停下来，这样锻炼能够逐渐增强你的力量。”

张小嗝点点头，开始一下一下地弯举杠铃，期间熊蝶会在一旁给他进行动作指导。

双手各十下，张小嗝就感觉双臂酸痛不已，使不出力。

这时候熊蝶就轻轻拖住杠铃：“我来辅助你，再多来几下，坚持住！”

张小嗝无言地点点头，额头青筋暴起，开始缓慢地举着杠铃。

每一次弯举都需要花费十几秒的时间，艰难无比。

这还是张小嗝第一次做这么系统的力量训练。

终于，双手各十五下！

张小嗝感觉双臂肌肉死死紧绷，颤抖不已。

熊蝶笑了笑：“很不错，我来帮你按按，这样你第二天不会太酸痛，还能加速恢复。”

熊蝶的大手很粗糙，也很温暖，而且力量掌控非常好，轻柔无比，仿佛一头巨熊在做细致的针线活一般，给张小嗝的手臂肌肉进行了全方位的按摩。

效果非常显著，张小嗝很快就感觉没那么酸痛了。

“熊蝶，你能举多重啊？”张小嗝好奇地问道。

“叫三姐。”熊蝶笑道：“我能举一千两百多斤吧。”

“一千两百多斤……”张小嗝诧异，熊蝶的力量居然比自己强这么多！

那是不是说熊蝶的力量达到了四十点？

果然这护卫队的人都是高手啊，夜哥说一些比较弱的天衍者力量都达不到这个水平呢。

“那大哥二哥他们的力气是不是更大？”张小嗝问道。

“这倒没有，我的力气是最大的，大哥二哥比我差一些。”熊蝶笑道：“不过力气大可不代表战力就强，大哥虽然力气比我小一些，但他的刀法很厉害，有技巧在里面，同样一刀，大哥能够造成的伤害绝对比我大得多。”

“力量是基础，技巧很重要，所以在锻炼力量的时候也不能落下技巧的训练。”说到这，熊蝶还自嘲地笑了笑：“可别像你三姐一样，天生力大就以为专注力量就行，结果走了歪路，现在想要练技巧都要被这一身肌肉给阻碍了，长成这样也没人要了。”

张小嗝点点头，又摇摇头：“我觉得三姐很强很帅啊。”

这是真话。

熊蝶一愣，脸上露出温和的笑容，大手附上张小嗝的脑袋，揉了揉他的头发，把他的头发揉的跟草窝一样。

棋圣的工作全文免费阅读  异能田园之农女谢凉衣  怎可轻言负旧人沈姝傅慎言  随身携带十万个系统  从阿兹卡班到霍格沃茨  我的御兽有点强  大佬的乖软小可怜藏不住了  我的女友实在太优秀了  修仙世界还是开挂安全  抗日之土匪军人  大神你夫人又开挂了  我的娘子是福星  我有系统当助攻  盗墓:下墓打卡签到系统  沈姝傅慎言小说免费阅读  怎可轻言负旧人全文免费阅读  从jojo开始的诸天  重生八零娇妻生财有道  棋圣的工作娜尔爱多  三年又三年，女帝都要让位于我！