男神从自律开始最新章节无弹窗最新章节_第六十一章潜龙拳击训练馆第2页_男神从自律开始最新章节无弹窗免费阅读_稻田里的乌鸦作品

乐文小说网>男神从自律开始最新章节无弹窗手机访问加入书架章节目录小说详情

手机浏览器扫描二维码访问

第六十一章潜龙拳击训练馆（第2页）

据刚才业务小妹妹介绍，这个田野的教练，是持有wbc和wba机构的认证证书，是非常有实力拳击教练，包括这个拳击馆，在中州市都是能排上名次的。

田野教练先是带他测了下身体情况，拿到数据表后，惊讶道，“你身体的各项指标都很不错啊，看你的形体和精神状态，你有经常健身吧？”

陈秋河“嗯”了一声，道，“最近这段时间确实是在健身。”

“嗯，你身体素质挺好的，对你学习拳击有很大帮助。”田野教练看着他，问道，“你学习拳击有什么目标没？有的是为了减肥，有的单纯是锻炼身体，有些则是想打职业比赛”

陈秋河淡笑道，“我就是为了防身吧，当然，它也可以健身、锻炼身体，反正挺有兴趣的。”

“呵呵，了解。”田野教练笑了笑，“那行，咱们就开始吧，体验课一共45分钟，我先教你一些基础的东西，不会像你想象的那样，上来就直接打沙袋，你需要先掌握步法和技巧”

田野教练带他来到训练区，首先给他讲解了一些拳击的步法。

比如单个步法、成双连继步、联合滑步、转体步等等。

幸好陈秋河最近一直坚持不懈的健身，身体素质大幅度提升。但即便如此，连续做了几组动作后，汗水就开始从身体往外冒了。

稍微有了基础后，教练便开始教他出拳，戴上拳套，这很考验全身的协调能力。

田野教练在一旁评价道，“你体能不错，出拳很有力量感，而且你反映速度很快，但毕竟你刚学习，有些动作还是比较生疏，不是那么协调。

不过你天赋不错，学得很快，但是学拳击是需要长期的训练，不是一朝一夕就能有所成就的”

陈秋河出了不少汗，在喘着气，这教练还挺会夸人的，说的话肯定有水分，他也希望你能报名他的课程，也是为了赚钱嘛，倒也无可厚非。

从这节体验课来说，他还是比较满意的，反正这拳打的还是非常过瘾，可能是第一次接触拳击，比较有新奇感，如果幻想着在擂台上打一场，估计会相当刺激。

陈秋河也是雷厉风行的人，不喜欢磨磨唧唧，他当即决定道，“那我就先办理一年的会员，然后你再给我安排几节你的私教课，费用不是问题，只要能达到我的目标就行。

就刚才擂台上对练的那两个人，只要我能达到那种水平，有能力打败他们，就是我第一阶段的目标了。”

看着像富二代啊这是田野教练内心嘀咕，脸上浮现笑容，“你的天赋不错，只要坚持训练，再加上我的指导，达到这种水平完全不成问题，但前提你得坚持住能吃苦。”

“这个你放心，我对自己还是有信心的。”陈秋河淡淡道，“那你就直接帮我办理吧，从下周开始训练，课程安排微信沟通吧，因为平时我还要上课，晚上时间会多一些。”

“好嘞。”田野教练心情不错，他就喜欢这种不墨迹的学员。

来到前台直接办理，会员一年3980元，然后他又报了田野教练的私教课月卡，7980元。

这一万多块钱倒是无所谓，只要能达成自己目标，完成系统任务，那到时候收获的奖励，可比这丰厚多了。

[rg]

半生癫狂半生闲终篇女配遥指修仙路奥特曼之从三千万年前开始只想还债的我却在和非人谈恋爱我在道观里念经成仙重生之大佬追妻我真的不想引人注目啊横推从养生拳大成开始南鲲一梦医院签到，第一场手术震惊全国！当医生面对怪物降世穹元突破龙婿公子玉璃之凤归你是抹不掉的痛假面骑士之帝骑临诸天东京男友无限从迪迦开始我还真是救世主斗罗：我的武魂是修罗召唤器全球转生：从笑傲开始掠夺诸天

热门小说推荐

林安澜失忆了，不过还好，他的男朋友并不介意，依旧对他温柔宠溺，恨不得把他宠到天上去。林安澜很安心，直到有一天，他在同居的屋子发现了一本相册，里面全是他的单人照，从学生时代到如今成为当红流量。最后一张照片的背面，用黑色中性笔写着我想要他。程郁喜欢林安澜，喜欢了八年，他想得到他，却不敢贸然出手。直到那一天窗外风雨大作，他听到有人敲门，他走了出去，看到林安澜衣衫已经湿透，如墨的发丝浸了水汽，更衬得他嘴唇娇艳，宛如暗夜的玫瑰。我是住在这里吗？他问。程郁没有说话。林安澜皱了皱眉，疑惑且无辜不好意思，我有些事情记不清了。请问，你是我男朋友吗？我是不是住在这里？程郁心内震惊，面上却微微笑了起来，他伸手把林安澜领进了屋内，语调温柔，仿佛他们是一对真正的恋人。是的。他说，你回来的太晚了，老婆。全世界我最爱你，过去，现在，未来。程郁下本写这个男配只想做工具人穿书，求预收23岁的沈箐疏意外身亡，临死前最大的遗憾就是母胎单身，明明不是和尚，却没开过荤。所以当他一睁眼，看到自己面前站着一个英俊潇洒的大帅哥，帅哥薄唇轻启，问他，走肾吗？沈箐疏毫不犹豫，走！走两次！一夜过后，沈箐疏全身酸痛的醒来，这才发现自己好像是穿书了，他身边这个和他春风两度的帅哥，正是书里的主角攻韩氏集团二公子韩城。而他这个原身，则是韩城万花丛中过，片叶不沾身的叶。沈箐疏这他妈就尴尬了。不过沈箐疏不慌，反正韩城片叶不沾身，估计过不了几天他们就该分开了。他只不过是推动剧情的工具人，他懂。半年后沈箐疏看着自己身边的人，疑惑道这都大半年了，他怎么还不和我分开？直到那一天，他看的了主角受和韩城意外相遇。工具人沈箐疏立马感受到了使命的召唤，双眼放光，准备推动剧情发展。以后你别来找我了。沈箐疏十分自觉。韩城震惊，为什么？你喜欢上别人了？谁？沈箐疏亲亲你这反应不太对啊。我不接受。韩城怒道，一夜夫妻百夜恩，你算算我们这都多少恩情了？沈箐疏不是，你和我说这些干什么啊，我又不是你老婆，我只是个工具人，我该下线了！然而沈箐疏发现主角攻并不允许他下线，还准备娶他当老婆！沈箐疏哭了。点击作者专栏，即可收藏谢谢推一下我基友海李的文灵异片场直播无限流，欢迎收藏靠脸出道的八线演员傅祈棠上错车了。一趟原本应该开往邻市的普通高铁，莫名其妙变成了穿梭于各个灵异直播现场的指定交通工具。旅馆凶宅古堡怨灵活死人村被选中的乘客将被列车带向真实的副本世界里经历恐怖。傅祈棠只好转行变成灵异主播，在各种灵异片中努力求生，结果他脱单了。对象以前是他的粉丝，现在是车上的大佬。列车停靠某站。同行的乘客新人就会抱大腿，灵异片里越抱大腿死得越快，你不知道？弹幕a请新人独立行走，别倒贴你疯狼爸爸！弹幕b疯狼专治倒贴，再靠近一点点，头给你打掉！傅祈棠转头看向身边高大英俊的男人，笑容温柔治愈他们让我独立行走。宫紫郡立刻表态那多累啊，还是让我背你吧。这还是让弹幕尖叫的‘疯狼’吗？傅祈棠故意逗他。没碰上你以前是，宫紫郡的目光坚定而温柔，但我想被你驯化。聪明淡定直觉惊人的美貌受x六亲不认只认受的大佬攻恐怖程度一般，甜，欢迎收藏，谢谢...