手机浏览器扫描二维码访问
第12章 强迫训练 聂川vs里斯（第1页）
聂川眨了眨眼睛：“我好像没有这么高的能力吧！”
“你确实没有。虽然你的重心可以比其他人低，但是你的下盘不稳，轻易会被人掀翻。你的运球虽然灵敏，但是真正的篮球比赛并不是，你就算晃过对手一次，还会有其他对手迎上来。就算你通过了，也仍旧要小心自己的后背。而且你带球过人的技巧并不如康纳那么多样化。虽然你晃过了黑山，但是黑山代表的是球队的制空权。如果是我和尤因，你想都不要想通过我们。包括卡洛。”
也就是说大个子黑山其实是最容易通过的？
“你的得分技能在短时间内已经无可救药了。”
里斯又一次戳中聂川的痛脚。
如果他已经无药可救，那么现在里斯想要干什么？
“所以在高登教练回来之前，你需要做到的是两件事。第一件，就是带球突围。第二件，就是防守截击。得分交给其他人吧。”
所以……这是一个俯首甘为孺子牛的位子吗？心甘情愿为他人做嫁衣……
“你和康纳是不是还在保持联系？”
“是的，他说会每天通过网络教我一些运球过人的动作。”
“今天他教你的是什么？”
“mylou式变向运球。”
里斯抬起手来看了看腕表：“以你的能力，一个小时之内应该就能熟悉。”
说完，里斯从场边提过来一把椅子，放在半场的中央，“你就用它练习过人吧。”
“啊？用椅子？”
“因为椅子能让你保持运球的直线。打篮球必须保持直线，康纳应该告诉过你。带球过人，就像是用钥匙去打开防守队员设下的锁。从肩膀到髋，就是防守队员的门。”里斯压低了自己的重心，一边有节奏地运球，一边摇晃肩膀，然后比划自己肩膀的高度，“明白了吗？”
“好像……明白了……”
其实完全不明白！
但不管怎样，能有个安静的地方练习，聂川觉得很庆幸。
而里斯也没有再管聂川的意思，到了另外一个半场，开始练习投篮。
他投篮的动作很优雅，球被推送出去的那一刻，就像一颗星球脱离了尘埃缓缓出现。
“碰——”
球入篮的声音十分悦耳。
聂川的运球停了下来，傻傻地看着里斯的背影。
而里斯即便背对着聂川似乎也知道他在干什么。
“还有五十五分钟，如果你一点进步都没有，今晚就自己走回学校去。”
一盆冷水泼下来，聂川为了不让自己分心，只得背过身去。
他今天的目标是练熟阿尔斯通的单侧变向过人，要求是同侧手运球，穿过同侧腿。
康纳在视频里做起来十分自然和谐，而自己却始终变扭。不是掉球，就是碰到自己的膝盖。这让聂川想起高中入学军训列队的时候，自己是如何同手同脚出列，被同学大笑一场。
聂川吸一口气，摒除所有杂思。康纳说过，这个动作的要领就是千万不要忘记右腿的支撑作用，球穿过腿间的时候，手要注意给球加速度，让它转起来。对于聂川来说左右前后变向都不是难事，但是这个同侧变向让他越来越烦躁。
他就算做出来了也很勉强，绝对被秒杀的节奏。
“你的手腕应该向内侧翻，否则如何让球转？而且最后，你的手腕也要继续保持内侧，不然你就会继续掉球。”
你贪恋的我都有 温柔有九分 窈窕君子 金玉王朝 我的卡牌能自己加属性 海贼：我加载了游戏面板 一受封疆 归路 这该死的修罗场！ 反派们重生后都爱上了我 伊甸园 我的老婆有点强 然后是你 桃源神医奶爸 盖亚奥特曼之最终核心 穿越后她秀翻了全世界 初三的六一儿童节 原路看斜阳 重回我爸的高中时代 我抬手镇压神魔
对不起我的天赋是觉醒
书海阁小说网免费提供作者天下贼的经典小说对不起我的天赋是觉醒最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说林天晓天赋就是百年一遇的觉醒，任何天赋都会在林天晓身上觉醒出现，只不过是主动和被动的问题，你是治疗天赋，抱歉，林天晓有，你是战斗天赋，不好意思我也有，你是辅助天赋，对不起我还有，任何天赋加在一起，就是林天晓的天赋。...
横行异世界
23岁的冷情浑浑噩噩度日，一日巧遇星宗长老，就此步入修炼道路成为星宗近百年最杰出的弟子。了却凡尘事后，因为地球灵气稀薄，担心寿元尽时也达不到需要的层次，就此闭关。再次出关时已是二百年后。去M国偷窃抢劫最新智脑，扫荡超市军火库战略物资仓库。旅游全球半年后被异世界的空间法师无意中扯到一个陌生的世界，开始了横扫异世界之旅。从未杀生的冷情在这个野蛮的冷兵器时代却大开杀戒，杀遍兽族魔族神族。最后统一全球3块大陆，结合科技魔法道术武技，建立一种全新的文明，带领全球进入了宇航时代。作者耳语看起来很YY是吧。其实YY不是罪，幼稚YY才该判刑。诸如王者之气一散发，四方英雄皆来投或者主角勾勾手，初识美女就脱光衣服洗干净等他这样的情节，就会让人吐啊吐啊的把刚吃的饭全还给大地。人心是个很复杂的东西，一个人，有时甚至连自己的心思都很难掌握，遑论他人。偶喜欢YY，但偶在书里将尽力为所有YY的事找到合理途径。把虚幻描绘成令人信服的真实，这才是YY的最高境界啊。。。说这些，不代表此书不YY，YY毕竟是超脱于现实，完全合理那是痴话，偶只是不过分夸张，不YY人性，如此而已。简介在前，看不惯YY的书友，可以略过此书。...
萌宝无敌：总裁娶一送二
不要，好黑好大，我好害怕宝贝别害怕，老公来保护你！黑灯瞎火中，某总裁边换灯泡，边安慰自家娇妻。夏惜惜一直因为自己给个牛郎生下了一对龙凤胎而捶胸顿足，直到某天公司的霸道总裁敲响了她们家的门，她才知道她当年睡的竟然是总裁大人！某总裁，女人，孩子都生了，我们结婚吧！夏惜惜便秘脸，我不要不要嘤嘤嘤！某总裁，敢说不要？睡服你！展开收起...
豪门深宠：我的腹黑老公
为了钱被逼嫁给一个只有五岁智商患有怪病，还死过五个老婆的男人，这个世界上没有谁比她更可悲了。偏偏她这位帅到极至的傻子老公在家里一点地位都没有，父母冷落他，兄弟姐妹欺负他，就连佣人都敢使唤他。当她刚想认命接受现实的时候，却意外怀孕了，孩子不是她那傻子老公的！家法难逃，世俗难奈，在她陷入万般绝境的时候，拯救她的居然是孩子的亲生父亲，那位冷酷帅气的一夜男人，而他的真实身份既然是最不起眼的他各种巧合，各种真相，各种震憾，究竟，谁才是她的真老公！！...
万界交易系统
作者浮生半日闲的经典小说万界交易系统最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说错过继承亿万家产的秦云，居然穿越到了玄灵大陆，并且绑定了万界交易系统。不用升级打怪，不用摸爬滚打，一开局就是人生巅峰。看着身后争先恐后想要跟自己交易的无数圣人仙子战神等等，秦云嘴角掀起了一抹淡淡的笑容。...
傲视天地
一位四百岁的天阶高手，重生回到少年时代。别看他现在很弱，但他心中记着无数的神功秘笈，拥有无数次出生入死的对敌经验别看他现在很穷，但他心中记着无数的珍贵秘方，知道谁会是未来某领域的宗师别看他现在无牵无挂，但他前世有许多帮助过他的朋友，受他仰慕的偶像，害过他的仇敌这一世，他要快意天下，报恩报仇。这一世，他要帮助师傅打造天下最强的门派。这一世，他要傲视天地！...