手机浏览器扫描二维码访问
第174章 系统升级（第1页）
健身是枯燥的。
某些天天生病、体重不到120斤的弱鸡，以为随便练练就能涨肌肉，纯属脑子有问题。
面包：（‵′）┻━┻
涨肌肉可比赚钱难多了。
撸铁强度要够，姿势要正确，得喝各种补剂，吃专业的营养餐，管住自己的饮食作息
就这都不一定能行。
增肌到一定程度之后，剩下的最后100米只能靠水磨工夫，以及一定程度的天赋。
有些人，体脂刷到10％以后，剩下的惰性脂肪全都长在腰两边，那他的身材就是不好看。
还有些人，勉强练出了六块腹肌，但是形态天然的差，和人家随随便便八块腹肌又流畅自然的怎么比？
没得办法。
人和人的差距就是那么大。
lio看着韩烈的身材，有点怀疑人生。
这客户开挂了吧？！
上周明明练得很少，怎么肌肉不减反增，身材的细节好像也变好了呢？
忍了又忍，lio到底没忍住。
韩，最近你在学校加练了？
烈哥有点心虚。
加练倒是没有，但我加钱了
上回，韩烈把力、敏、身材之外的属性全都加到了79点，然后经过一周多的艰苦奋斗，力量涨到73，敏捷涨到73，身材涨到77。
换算成经验值，280万就能加到极限。
可是烈哥最近都没怎么花钱，开房花了不到3万，给席鹿庭买爱马仕花了3万出头，今天准备请大餐结果被老孙买了单
总共只有260万经验值，不够全都加满。
于是，韩烈随手把身材干到79点，加了2点骨架细节。
骨骼能够影响肌肉形态，骨架漂亮的人，挂上肉之后，整个身材亦会很有视觉冲击力。
当韩烈真正把全身骨骼都调整好之后，完美骨相，带来的必然是黄金比例。
到时候，什么天涯四美，统统给我跪下来喊韩皇万岁！
至于为什么优先调整骨相
不会真的有人以为女孩子喜欢肌肉男吧？！
肉量太多，只能吸引到兄贵。
对女孩子最好的暴击，是肩宽腰细大长腿，完美的骨相再加上流线型肌肉。
双手往裤袋里一插，小翘臀绷得邦邦紧，高鼻梁、深邃眼、禁欲脸，冷淡的一眼斜瞥过去
她不师你来找我！
烈哥为了好看，真的是煞费苦心
效果不赖的，前两天席鹿庭刚刚感慨过：我发现你最近越来越帅了。
那家伙给韩烈飘的，牙花子差点露出来。
原本呢，烈哥是打算在今天凑够最后那20万经验来着，一只网鲍标价17800，今天的人均消费都干到两万了。
你是迟来的欢喜全文免费阅读 娇宠美人 从小排球开始的征途 醉玲珑 我在凡人世界求长生 你是迟来的欢喜唐黎顾知州 穿越到原神？炮灰角色如何自救！ 唐黎顾知州小说 我的师父都不是人 就是要你爱上我 我是实验动物饲养员 相亲走错桌，女方福斯财富榜第一 重生之太子妃要称帝 洪荒：通天门前的一颗万年紫参 请注视深渊 朕心爱的丑姑娘请多指教 唐黎顾知州免费阅读 秦云萧淑妃穿越小说 大叔来势汹汹 极品万岁爷小说免费秦云
帝国风云
这是一部荡气回肠的都市情缘小说，它如长河般的悲壮凄美，主人翁江梦远与青梅竹马的恋人西楚艳演绎了一场生死永相随，不离亦不弃。爱到白头老，相守亦相望那份纯真纯美的生死之恋。后来，西楚艳因为一场意外永远地离开了他让他伤心欲绝。从此，主人翁江梦远的人生轨迹发生了巨大改变，他将情归何处呢？...
玩转系统之盘古后人
作者雲巅丨冷月大大的经典小说玩转系统之盘古后人最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说荒芜，亘古长存的神明无法踏足之地。一颗蔚蓝的星体降临仿若点亮了这片光怪陆离的天地，古魔仙王拼长生，夺天造化，热血与高亢，激情如江水波涛，弹指间岁月匆匆。黑暗的古老岁月，轮回与阴祸，初始之地，太多的古史被迷雾遮拢，雾中有人在细语，有兽在嘶吼，古魔横行，生灵寂灭，一局万古空，千秋溃灭。仙王，无上掌中岁月如剑，一觉百万载，世间轮回，深藏于岁月的秘密逐渐挖掘，他拥有盘古一切，当无敌于世，观岁月悟天道因果...
午夜中介所
人有人路，鬼走鬼道，在阴阳交替中，给人鬼做交易。不论你是人是鬼，这里可以满足你的一切欲望，只要你能付出足够的代价，这代价可以是钱，也可以是你的命。浅谈，我给人鬼交易做中介的那点事。...
超强重修
太上老君座下典籍童子被陷害进入人间，附体在一个穷挫大学生余仁亮的身上。更要命的是余仁亮刚刚导致饭店厨房火灾被老板炒了鱿鱼。众人鄙视的目光，所有人肆无忌惮的调侃，面对这个陌生而又危机四伏的世界，他不得不重新开始漫漫修行路，不得不重新踏上成为强者的路途。。。。。。读者群118931859，进群先冒泡哦...
重生之暮雨归来
大好芳华，尚书大人的嫡女，没想到，被设计跌入山崖而亡，来自现代的代暮雨不幸被自己制作的毒药毒死了，于是阴差阳错的穿到了代暮雨身上，得知父母在这个世界的消息，从此开启了在这异世的寻亲和逗比生涯，穿越的比别人慢半拍就算了，还遇到了个喜欢跟自己作对的世子，代暮雨一脸懵逼，算了，只要不阻碍自己的逍遥生活，避开就是了。...
农女要翻天：夫君，求压倒
壮士，江湖救急！身中媚毒的她毫不客气的压倒了身负重伤，气息奄奄的娇弱美男。美男眸光阴鸷你找死。重生一次，杀手变村姑，当个村姑也好，种种田，赚赚钱，虐虐渣，小日子过起来可某个被压过的美男却似乎并不这么想压了我就想跑？爷是给你白睡的？那你想怎样？！某男欺身而上爷要压回来！朵朵旧文农门辣妻田园种包子农家悍女，一贯的爽文风格，欢迎入坑O∩∩O...