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§第五章 坦然正视人格障碍（第8页）

总之，一个人生活在复杂的大千世界中，面对着各种冲突纠纷和摩擦是难免的，这时必须忍让和克制，不能让敌对的怒火烧得自己晕头转向，以免影响自己的正常生活和工作。发觉自己有偏执倾向时，要尽快采取各种措施消除自己的不良倾向。

（四）测试

你有偏执型人格障碍吗？

1.广泛猜疑，常将他人无意的、非恶意的甚至友好的行为误解为敌意或歧视，或无足够根据，怀疑会被人利用或伤害，因此过分警惕与防卫。

2.将周围事物解释为不符合实际情况的“阴谋”。

3.易产生病态嫉妒。

4.过分自负，若有挫折或失败则归咎于人，总认为自己正确。

5.好嫉恨别人，对他人的错不能宽容。

6.脱离实际地好争辩与敌对，固执地追求个人不够合理的“权利”或利益。

7.忽视或不相信与患者想法不相符合的客观证据。因而很难以说理或事实来改变患者的想法。

如果你的情况符合上面七种情况中的三种，那么你很可能患上了偏执型人格障碍。

被动—攻击性人格：凭什么要听你的？

（一）问题描述

小江的父亲是一个很严厉的人，对家人通常都是采用一种命令式的口气说话，从来不听别人的意见，母亲经常被他气得大哭，而小江小时候也经常因为达不到父亲的要求而受到严厉的打骂。

小江对父亲又气又恨，对父亲那种命令式的口气无奈又厌恶。长大以后，小江对父亲的命令越来越反感，发展到后来只是随口答应就不理不睬了。小江心里总是会说：“你凭什么老是命令我？”他对父亲用了一种迂回的反抗方式，也就是人们经常说的被动攻击。

（二）问题分析

被动—攻击性人格障碍的具体表现是顽固执拗、固执己见；对别人的任何要求采取耽搁、伪装遗忘、拖沓等手段故意拖延，使之效率低下，以此来表达不满和愤懑情绪，使人感到有一种被动的阻力和攻击性的敌对心态。患有消极激进型人格错乱的人会很艺术地跟你对着干。他们敷衍、抱怨、反对、磨蹭、“忘事”，对主动来帮忙的人冷嘲热讽。随后，他们感觉被生活耍了，因为他们觉得生活本应更厚待自己。他们在内心生活和现实生活中都经历着怨恨和不快，但是他们看不见，正是他们自己的人格使他们离幸福的大道越来越远。最普遍的表现形式是对让其尽职尽责的合理要求不以为然、消极抗拒。

现实生活中，有的人顺从、谦和、随意，而有的人则好胜、好强、好争，不肯放弃自己的意见，还有的人固执己见。应该说，好强本身并不一定不好，如同顺从也不一定好一样，但好强过头，变成了固执，甚至自以为是，为固执而固执，则是有害的。一个好强固执的人，可能是一个自信自立又有些自高自大的人，可能很武断，时常想要驾驭那些不及自己的人，对抗有权势者。喜欢坚持自己的主张，甚至不顾周围人的反对。可能会成于此而败于此。有一句话如此说：物过于刚则易折。

被动—攻击性人格障碍的主要特征：

1．消极地拒绝完成一般的社会或职业工作。

2．抱怨别人误会自己、不欣赏自己。

3．闷闷不乐，好争吵。

4．毫无道理地批判、嘲讽权威。

5．对那些看起来比自己幸运的人表现出嫉妒和忿恨。

6．说话时声音夸张，不断抱怨自己的不幸。

7．表现出不友好的蔑视后会后悔，但下次还会再犯。

（三）解决之道

1.负责可靠地完成责任。

2.减少反对、埋怨行为的频率；增加合作。

3.直接表达出生气和埋怨的感受并对此负责。

4.解决或减轻关于独立还是与依靠别人的矛盾情感的强度。

5.稳固自己不规律变化的行为和情绪。

6.增强快乐感、幸福感和满足感。

7.减少抱怨的频率（如关于不幸，关于权威人士）。

8.使用能引起友善感的共情方式与别人共处，而不是恼怒和生气的方式。

（四）测试

被动—攻击性人格障碍自我诊断

1．我不想让重要的人际关系受到危害，但是也需要让自己感到自由。

2．我抱怨自己不被理解和不被欣赏。

3．我心境不稳且好争斗。

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