手机浏览器扫描二维码访问
眨眼已经7月了,武僧和毛三百都已经来晚了,上海市徐汇区的救生员考核在5月份,他们俩都没赶上。
不过虽然今年来不及去考试了,但是也不妨碍他们俩准备。
健身教练证的考核毛三百并不参加,但是救生员的考核毛三百是需要参加的,参加的原因是健身中心这边救生员不足,必要时他需要顶上。
救生员考核有好几个项目,而最难的就是25米的自由泳。
25米自由泳,限时20秒。
很多人会觉得20秒难度并不高,但是实际上真的游的时候你会发现往往就差那么一两秒。
这一两秒的差距是怎么来的呢?就是因为你的姿势不正确。
如武僧,凭他那种疯狂的狗刨,游25米其实可能也能够进入20秒以内,但是肯定累得像条狗一样。
这种高强度的无[567中文www.567zw.top]氧运动其实是非常的消耗体力。
而要矫正姿势必须要找专业人士。
很幸运,健身中心里正好有一个专业人士。
老员工老田,就是这个健身中心里唯一一个中级救生员。
虽然他已经濒临退休了,但是也算是老当益壮。
别问怎么看出来的,毕竟一个五十八岁的人每天还能喝半斤白酒,搓麻将搓半宿,这绝对属于老当益壮。
在宋经理的要求下,当天老田就开始指导毛三百和武僧游泳。
当天下午,老天来到了毛三百和武僧面前。
“来吧二位,先游一下给我看看!让我看看你们是什么水平?”老田看着武僧和毛三百淡淡的说道。
“好嘞!”说着武僧和毛三百就兴奋的换上游泳裤,二话不说的跳进了游泳池,展开了一段惊心动魄的25米往返游。
为什么是往返游,因为他们的游泳池只有12.5。
三百和武僧一个猛子扎进健身中心的游泳池后是越游越快,越游越欢。
像这种包下游泳池,肆意撒欢的感觉,相当痛快。
然而虽然毛三百和武僧感觉非常痛快,但是边上的老田就不觉得痛快了。
等到二人游完后,二人一上岸就看到边上湿漉漉,如同刚从水里捞出的老田。
看着毛三百和武僧,老田憋了半天,终于咆哮道:“你们这也叫会游泳,就你们这姿势,我这水池子正常水深两米,你们俩游完之后,估计现在水深就剩下1米5了吧?
就你们俩这技术你们还要考什么救生员,光你们这游泳姿势都能把水给刨干净把人救出来了!”
老田咆哮完后,毛三百和武僧满脸尴尬。
但是这不怪老田发火,作为国家二级运动员,曾经的水球运动员,他还是第一次教别人游泳,还没下水就被弄的一身湿的。
看着老田这个样子,毛三百和武僧也觉得有些过意不去,人家来教自己,结果把人家弄成这样。
想到这里毛三百和武僧立刻从泳池里跳了出来,然后拿起了边上的浴巾,冲到了老田身边帮老田擦了起来。
然而这不擦不要紧,一擦,因为二人刚从水里出来的关系,脚下没有穿拖鞋,而华亭那里的防滑有做的不是特别好。
二人急急忙忙的向着老田跑去,结果跑了一半二人就同时脚下一滑。
再然后……二人就下水救老田了。
从水里出来后,老田看着二人,双手抱拳客气的道:“二位大侠,请另请高明吧,老朽有心无力。”
说着老田就要离开。
一看老田要走,毛三百和武僧哪能就这样算了,二话不说扑上去,一人一条腿的抱住了老田。
“田师傅,等等!我们错了,你冷静啊。”
“不,我得走,不然早晚被你们弄死!”说着老田就要抽腿离开。
然而就武僧和毛三百现在的体重,那是和你闹着玩的?老田挣扎了五分钟,愣是没把腿抽出来。
都市古仙医叶不凡全文 慕以言夏天 洛诗涵和战寒爵的小说 宁染南辰小说全文免费阅读 霸道帝少惹不得小说 姐姐,别咬我 捡破烂成世界首富 温禾时靳寒嵊免费阅读 我的无敌钞能力 洛诗涵战寒爵免费 叶峰凝霜 幸孕宠妻免费阅读全文 女总裁的全职特工 幸孕宠妻战爷晚安 豪门神婿 幸孕宠妻战爷晚安全文阅读 霸道帝少惹不得慕以言夏天 总裁爹地霸道宠温禾时靳寒嵊 诸天降临之加点面板 霸道帝少请节制慕以言夏天
吴轩是一名周游世界的顶尖厨师,渴求各种食材,却因意外来到异世。可他发现自己还是个普通厨师,双手却是多了特殊的能力!什么?你问我会不会炼丹?抱歉,我不会炼丹,只会把各种灵草灵果做成菜,并且效果超过炼成丹药的效果!什么?你说炼丹师能把有限的灵果炼成丹药后,能给好几个修炼者吃!抱歉,待我把这些灵果制作成酱汁,或者做成汤,都能够开饭馆了!什么?送给我顶级丹炉来炼丹?嘛,比起这什么丹炉,还是给我一套厨具比较实在点!踏上强者之路,吴轩的特殊炼丹师,丹药厨师之旅就这么开始了。...
狂妃倾天下王爷放肆宠一朝穿越成了大将军府愚蠢又花痴的二小姐。只是怎么身材有点儿肿?!!前有亲弟弟深陷泥沼,后有继母蓄谋陷害,这都不算什么,突降一道赐婚圣旨是怎么回事?!被赐婚的未来夫君,听说活不久了?身染重病,谁见谁躲?市井笑言病弱的小王爷恐怕不会病死,而是被压死!咦?不是说他快死了吗?这个倾世之容,霸气腹黑,喜怒不形于色,浑身充满生杀予夺气息的人又是哪位?市井传闻太不靠谱!想要杀她灭口?她冷笑甩出休书,不想死,收了休书!再次相见时,某小王爷握紧她的手腕,震撼全场,她是本王的王妃,谁...
极品痞子由作者肤浅创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供极品痞子全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
一朝身死,紫金宫垂落。一夕重生,凤华重起。聂青婉,大殷帝国太后,一指抵定了大殷江山的女人,却因为扶持了继承人后死于非命,再次醒来,她成了晋东王府中因拒嫁入皇宫而吞食了毒药一命呜呼的华北娇。嫁给殷皇?聂青婉真没想到,刚醒来就遇上这等好事儿。不用费功夫,一个婚礼就能成全她,何乐而不为...
偶然入赘天南第一美女,叶风本以为女神都是高冷的,没想到竟如此热情...
一代战神秦九州重归都市,为弥补遗憾,搅动风起云涌,以不败之资横行四方,诸天震颤。...