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第52章 惊喜别墅（第3页）

这样的症状起初还能忍着，不会有太大影响。

谁知，时间越拖延，浑身越难受，严重时，稍微弯弯腰都疼得忍不住掉眼泪。

好像腰杆子从中间断开了一样。

“嗯，我先帮你看看！”

姚振海点点头，五指轻轻揉捏在杨天恩的腰部位置。

过了一会，他才说道：“杨叔您是劳累过度，才导致腰椎病啊。加上平时缺乏锻炼，腰椎……其实就和不经常用的菜刀一样，会生锈会变钝。”

其实经常坐办公室的白领也一样，长时间保持同样姿势不动，若再加上熬夜，腰椎会好到哪里去？

因此，在平常时候，需勤加锻炼、时长活动活动，饮食方面还是以补钙为主。

“那……那我这情况怎么治？现在锻炼还来得及吗？”

杨天恩叹了口气，有些担心的询问起来。

姚振海笑了笑，“不急，我先帮你运气推拿一会，等会再给你开副药拿回去吃。”

一边说着，他两只手便从腰椎位置逐渐的揉捏起来。

揉捏之际，一股真气不断顺着杨天恩腰椎周边的经络散去。

之所以这样做，一方面是为了传输点真气，理顺压抑堵塞的经络。

另一方面，则是帮他固元守气，至少一周内不会再有疼痛的症状。

“呼……”

而在姚振海不断运气的同时。

杨天恩起初还疼的龇牙咧嘴，可随着一股股暖流不断涌入体内。

在自己的腰椎周边缓缓流转着，他竟感觉到一股前所未有的舒适感。

引得他不禁翻起了白眼，舒服的长吐了一口浊气。

原本空虚的身子，在这一刻似乎全被塞满了一样。

可惜……才刚舒服一会，那股暖流忽然戛然而止。

“杨叔……”

姚振海收回真气，便叫了杨天恩一声。

结果发现这家伙一脸红润，似乎还陷入在真气流转的舒服之中。

他苦笑的摇摇头，只得加大声音，“杨叔！”

“啊……啊？”杨天恩反应过来，“这……这就结束了嘛？”

他稍稍做了个扭腰的动作，发现还真是神奇的一点也不疼了！

“暂时结束啦，我给你开张药方，有些药我这没有，得麻烦杨叔你自己去药店抓了！”

姚振海看出他意犹未尽，忍不住笑道：“照着药方吃一周，保准你的腰跟三十岁时候一样！”

顿了顿，他想到杨天恩平常缺乏锻炼，就算用药补回来，再这样保持高度工作几年，老毛病必然还会再犯。

他便站起身，笑道：“对了杨叔，我教你几个体术的动作，你回去后每天抽半小时做一做，毕竟光靠药补不去锻炼，迟早还是会犯腰椎问题的！”

说着，姚振海便站起身，拆解体术动作，详细的教学起来。

杨天恩看的认真，边看边学，没一会就把动作要领全部理解。

而实际姚振海没说出来的是，这套体术动作，其实源于宝典中所记载的简易版五禽戏。

长时间锻炼，不仅有利于腰椎改善，对全身都有着极大的帮助。

想到这，姚振海又详细讲解了下，做体术之际的呼吸要领。

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