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第二十六章苦训(第1页)

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杨帆眼神有些恍惚的看着远处的看台,站在草皮上大口的喘气。他已经进行了一百零二次突破,全部失败!

郁闷啊!悲惨啊!

他仰起头突然嚎叫起来,声音中包含着不屈。

该死的速度,杨帆每次突破,无一例外都有因为速度的原因,最后失败。每次当他看见希望时,那道虚拟人影就用铲球破坏!

不带一丝人类感情的金属声音在杨帆耳边响起:“突破练习结束,成绩55分。不合格。”

杨帆瘫倒在地,大口的喘气。昨天他突破练习完后,金属声音告诉他,他的成绩是40分。他压抑住心中的好奇,没有询问原因。

杨帆在心里问道:一次都没有成功,怎么还有55分?

杨小帆说道:“主人,你虽然没有一次突破成功,那不是技术方面的原因,是你的速度太慢。这55分是对你技术的评价。技术评价的满分是60分。”

杨帆脸上的悲苦慢慢散去,看来自己的技术得分还是蛮高的嘛!

但是一想到自己四天来,没有完成一次突破,杨帆脸上又爬满了苦笑。

速度!该死的速度!

这时金属声音响起:“根据数据分析,接下来要进行速度练习!”

一听到要进行身体素质训练,杨帆既兴奋,又痛苦。速度训练完全是折磨人。

他昨天上午在三十米测试时,跑出了四秒的成绩。比以前提高了零点二秒,就是在这里训练出来的。

“第一项,负重练习!”

杨帆刚做好下蹲的姿势,他的肩上凭空就出现了一副杠铃。杨帆脚掌用力,腰腹发力,挺直腰杆快速的站了起来,他嘴里还在数数。然后又蹲了下去。

“1、2、3、4、5、6、7……”杨帆额头上的汗滴如雨一般滴下,汗滴滴在身下的草皮上。

一片翠绿的叶片在汗滴落下的瞬间,微微向下,然后汗滴四散溅开,叶片又恢复成原状。然后又一滴汗水滴在它身上,它又下沉……

杨帆额头下,那些叶片被汗滴敲打,发出清脆的声音。

“8!……”杨帆一声大嚎,然后向后扔掉杠铃,飞快的向前跑。刚才在他额头下的叶片恢复了原状,不再上下摇晃着脑袋!

半个小时后,杨帆觉得自己的力气快要用完了,大腿僵硬,小腿发软。浑身是汗的他,发现身上的衣服一点都没有湿,他没有去问为什么。

“三十米冲刺三组,每组六次,组间休息三分钟!”金属音在安排下一项内容。

四十分钟后,杨帆瘫软在草皮上,大口大口的喘气,一张一合的嘴巴,像躺在岸上的鱼!

这时金属声音响起:“训练结束!下面进行按摩放松!”

杨帆一下子轻松了下来。这时一个朦胧的身影出现在杨帆的身前,细长的手指,从头部开始按摩,手指有规律的按在杨帆的穴位上。

虚拟空间响起舒缓的音乐音。杨帆觉得很舒服,疲惫的他,居然在舒缓的音乐下睡着了!

“按摩完成!”金属音将杨帆从沉睡中惊醒。他睁开眼睛,发现他躺在房间的地板上。

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