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第25章 红烧猪蹄（第1页）

红烧猪蹄算是比较传统的一道荤菜，也是一道比较常见的家常菜。www.kan121.com

猪蹄，华夏食客独创开发的、可烹饪的猪部位。

最起码，猪脚汤给哺乳妈妈，增加营养，提供奶原料的功能，还是被华夏大江南北的女性同志们深刻认同的。

宋无穷同志从小就好这一口。

跟她爸爸学的。

父女同一个爱好，同一只猪蹄，人手一只，啃得是不亦乐乎，肥而不腻，香而不油。

而红烧猪蹄，与猪脚汤最大的区别，就是油水含量。

这是一道减肥人群不可轻易尝试的大荤菜，以猪蹄为主要食材，味道可口，营养价值丰富，热量高，脂肪高。

但，胶原蛋白含量也高于其他一般的肉类，具有美容养颜、抗衰老、促进生长、改善冠心病等功效。

宋无穷把放在冷水中解冻完毕的猪蹄，捞出来，放在砧板上。

猪蹄上的细毛，早已经在送进老板冰箱之前，被食材部的小可爱，用刀干净利落地刮得一干二净了。

一根毛，都不剩。

刮毛洗净，不代表送到此处的猪蹄，就已经是完美的了。

猪蹄的小绒毛，总有“漏网之鱼”，还是很难处理滴~

宋无穷熟练地从橱柜拿出火枪，心情颇好地把猪蹄上的小绒毛火烧掉。

一把大菜刀，一刀准确无误地下去。

“嘣~”

剁去爪尖，大猪蹄被劈成两半，然后剁成小块。

猪蹄冷水下锅，水烧开后捞起猪蹄，除去血水和油沫。

姜块在菜刀的“剁剁剁……”中，飞快地切成厚片。

去腥的大葱切段待用，红萝卜切滚刀块。

墨王八不喜欢吃小葱，但对于大葱，并不讨厌。

人嘛，对食物总有一些奇奇怪怪的挑剔，吹毛求疵。

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