手机浏览器扫描二维码访问
第150章 双胞胎组团到来一更（第1页）
次日上午。
完成一个小时的训练后，夏川宣布中场休息二十分钟。
然后许岩趁着这个时间传授夏川一套桩功。
毕竟军训完，他就得回部队去了，没时间再来和他学习！
得知许岩要传授夏川桩功。
周强、姜芽以及班上的一些同学也来跟着凑热闹。
因为现在的许岩已经在复大成为了名人。
同时，他是高考满分状元的事情也被挖了出来。
更有人给他取了个功夫状元的外号。
许岩没有敝帚自珍的观念，对于想跟着学桩功的同学也没有拒绝，反正教一个是教，教一群也是教！
每套功夫都有相应的桩功。
以许岩的武功造诣，他轻松就创造出了一套适合普通人学习的桩功。
这套桩功有十二个动作。
只要长期修炼这套桩功，能达到增加力气、拉伸筋骨、提升平衡性的作用。
许岩先教了大家第一个动作。
只要维持这个动作三分钟，就算入门！
夏川是军人，经常训练。
姜芽出生于军人家庭，受到家人影响，从小就注重锻炼身体，并学习了军中格斗术。
所以，第一个动作，他们都坚持了三分钟。
但周强和班上的其他人就不行了。
周强仅仅坚持了三十秒，架子就垮了。
至于其他女生更加不堪，连三十秒都坚持不了。
唯一坚持最久的是个叫陈秋的男生，坚持了一分钟出头！
见姜芽和夏川掌握了第一个动作，他又紧跟着传授了第二个和第三个动作。
第二个动作难度更高。
姜芽资质不错，成功入门，夏川有些勉强，但好歹做到了。
至于第三个动作，姜芽勉强完成，夏川没完成。
一时，他有些羞愧。
身为教官的他还比不上一个女生。
于是，许岩安慰道：“教官，你别和她比，她乃是军人家庭出生，从小就接受训练，体质比你还强！”
至于，周强等人，连第一个动作都没达不到，更别提第二个和第三个！
嚣张小王妃 大佬他真不想豪门争宠 [综童话]公主他不想嫁人 失忆后钓系O每天都在撩我 伪装 [火影同人]临冬 [HP同人]叛逆期与公主病 和对家组cp后我爆红了 [盗墓笔记重启同人]溺光 空降热搜！全网黑靠直播抓鬼成了顶流 钓系魅魔擅长养鱼 偶像每天都来看我吃饭[娱乐圈] 翠羽胡同 我真没想和老板隐婚生子 [全职高手同人]对心 风吹悸动 [全职高手同人]假如苏家有姐姐 当豪门大佬被排队表白 末世暴君的滚滚爱宠 我磕了我和反派校草的CP
雄霸蛮荒
天才们在修炼着古人开创出来的功法时，章叶却已修炼着自己开创的功法。别人为一本武道秘籍争得头破血流的时候，章叶却在出售自创的武道秘籍赚钱。天才们在为自己的一点成绩沾沾自喜时，章叶却已把他们的师傅打得吐血而逃。别人穷毕生之力，也无法把一门功法修炼到大成，章叶却在短短的时间之内，就参悟透功法，并修炼到大成。打人就打他们的...
至尊仙道
一个身患九阴绝脉的少年加入了七大门派的长生门之中，一段不伦之恋，但是他却无怨无悔。师门驱逐，他在艰难之中创立了自己的门派，正邪相争，他渔翁得利鄙人的书都有一个特点艳遇多多，美人多多，不管是师傅师叔师姐师妹不管是仙子魔女不管是青涩的或是成熟的，只要是美人就不会放过，当然多情而不滥情o∩∩o...
重生甜妻：国民女神，逆袭了
手撕白莲，虐打渣男，绑上预言系统，成为人们口中的乌鸦嘴神棍！并且，她还身披无数小马甲，什么？黑客大神是她？游戏大神是她？国民女神是她？神医也是她？就连，那个傲娇的男人，也是她的！曾经一无是处的她，一夜之间直接变成一个心狠手辣的女人，但追求她的人，却数之不尽！某天，女人高调秀恩爱，她黑了所有人的电脑，只为向全世界宣布，时修承，我的男人。这一夜，万千网友，全部崩溃！女神就连公布恋情，也如此霸道，好想要怎么破？...
极品神医
一场车祸让高中辍学后四处碰壁的刘楚获得一身无上魔功，且看主人公如何凭借一颗圣心驾驭无上魔功救世人于水火之间，成就一段神医传奇。...
绝品狂少系统
家族弃少叶浩混迹都市，一场意外却觉醒狂少系统。要我背书？来个学习技能，让老师怀疑人生。比装逼？不好意思，你已经输了。美女？来个透视术，系统非礼勿视。至于那些招惹我的人，没有什么是一个陨石术解决不了的事情，有的话就两个。...
武侠位面畅游记
秦风在武林外传里是个小小杂役。秦风在笑傲江湖里化身武当道长。秦风在天下第一里又成为了表弟。秦风在天龙八部里又是个贵公子。公布一下两个群号群一367594304（里面有个机器人算是比较吵的群）群二528924569（新建立的算是比较安静的）...