手机浏览器扫描二维码访问
第82章 学拳加更章（第3页）
这是军体拳第一套十六式中的第一式。
之所以会教她们这个，主要还是学习起来简单易懂。
军体拳的套路长短适中，动作非常的精练，节奏分明。
既有一定的锻炼价值，还可以用来防身自卫。
很适合一大二小这样完全没有武术基础者。
朱清英本来还打算借口自己学不会，
把这事蒙混过关。
结果没想到凡凡对此特别积极，拉着乐乐一起跟着学。
小孩子都能很快学会动作，她哪里还好意思用学不会当借口。
心里却有些怀疑，这么简单的动作，会有用吗？
随后又想起朱紫萱将那心眼不好之人摔地上的情景。
似乎闺女用的招式也很简单，完全没有花里胡哨的动作。
上去之后，直接就是一个标准过肩摔。
想到这里，她决定学会之后再说。
能用得上最好，用不上至少能活动一下身体。
凡凡是一大二小中学习最认真的，动作做出来有模有样。
朱紫萱打算看她接下来的表现，若是能够坚持还自律。
那么她会考虑给她单独开小灶，教她更高级些的拳脚功夫。
乐乐还小，骨骼太稚嫩，她没打算严格要求。
就算她学学玩玩，她也没有批评指出。
就是对朱清英略有些意见，觉得对方态度不够端正。
是人都要面子，她没有直接指出来。
等对方某一天发现会点拳脚功夫有用的时候。
不用她劝，就会自觉努力多学多练。
“书到用时方恨少，事非经过不知难。”
练功夫就得有切身感受后，才会明白它的重要性。
与她们一行人慢慢悠悠边走边练习“弓步冲拳”不同。
石堡村氛围紧张，大家伙都知道村长大概率没算计过小朱同志。
村长孙子正带着人逼迫大勇交代朱紫萱下落。
他是怎么都想不通，自家爷爷居然会栽在一个弱
女子手里。
“大勇，我们都是一个村的，我家里人为村里做那么大贡献。
你们不说回报一二，怎么能帮着外人来对付我爷爷他老人家呢？”
[rg]
我的远征军弟兄 她从骨中来 开局：我的白月光女同桌太甜了 恋爱侦探事件簿 小学毕业的牛人 顶流仙妻：穿成大佬续命宝 我真不想当神仙啊 邪医兵少楚扬苏芷洛 是异能力先动的手 执天 宁爷宠妻有点甜 神秘老公又醋了 神医龙婿 神医女婿 麻衣鬼算 凌天帝婿三把刀 死亡游戏 美人折腰 重生修仙狂婿 险之迷踪
心魔
或许在某个冬日寒夜，你听到一墙之外有人轻声曼唱玄门羽衣白云心，一琴一剑一丹青。浅雪红炉黄芽酒，夜读紫薇洞庭经。余音袅袅，宛若天籁。你便踏雪循声而去，忽见...
邪帝宠妃休想逃
现代军官穿越到古代，竟遇上皇帝逼婚！军官顺变娇小姐，又遇上腹黑帝王。且看凌青雪如何在古代混的风生水起，又如何与冷酷帝王擦出火花。...
景言小说
景言曾是景家最优秀的天才，十六岁突破武道九重天踏入先天之境，整个东临城无人能比，却莫名其妙在进入神风学院后境界跌落，成为笑柄。解开乾坤戒封印，重新崛起，最终制霸天元大陆，成为无数武者仰望的存在。...
游戏充值能返钱
肆意挥洒激情的游戏人生，打破现实框架的无尽幻想！...
【快穿】反派，我眼熟你！
莫名其妙绑定攻略系统，钟小术开始了攻略反派的道路。玄幻，架空，现代，末世，远古，星际，各走一遍。各种各样的反派大boss就没有她钟小术搞不定的，遇老祖她卖萌，遇逆臣她强上，遇僵尸丧尸她照样攻略！问反派大boss是弯的怎么办？钟小术挑眉掰直他！世界走了几十个，为什么钟小术感觉哪里不对劲，直到她被那个禁欲神秘的男子撞了个满怀童儿，老祖说了，一定会把你抓回来的...
甜妻有喜
江青柠睡了帝国黑阎王。再次见面，男人甩了一张金卡，两百万，再陪我一晚。她捡起金卡，摸出一毛钱硬币丢在他的脸上，两百万零一毛，给我滚。穷途末路，她说，宁少，缺暖床的吗，两百万暖一晚。宁西洲领证，我的一切都是你的。江青柠无爱的婚姻，我不要。男人开始脱衣服，所以，现在开始爱。可是，有人说我配...