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第65章 记忆＆方法（第1页）

周一，繁忙的时间已经走了过去，姜鸿辰已经给整天的事务打上了完结的标签，同时也保留了一些未完结的计划。随着下班时间的到来，透过落地玻璃墙面，看着办公区的工位已经大部分空了下来，姜鸿辰站起身来舒展了一下身体。今天是自考学习班第一天上课的日子，姜鸿辰准备从公司直接去学校。在路上，姜鸿辰匆忙地买了些便当，为了节省时间尽速赶到学校。

轻松地找到了授课教室，走进去，一个可以容纳几十人的大教室，桌椅上已经有了大半的学员。

大家相互认识着，交流着。稍后，两名教师步入教室，示意大家安静后，其中一个年轻的教师开始自我介绍，年轻的教师开口说，我叫李弘韵，以后大家可以称呼我为李老师。我将是接下的时间里咱们班的班主任，我将与你们度过接下来的学习和生活。大家如有任何问题，欢迎随时向我提出。我身边这位老师，则是今天的授课老师王讲师。

在课程讨论环节中，姜鸿辰举手发问，他认真地询问：“王老师，为了能记住知识点，我们该怎么做？有没有什么好的方法或者技巧呢？”

老师面带微笑而回答：“这是一个大家都很关心的问题，首先，你要明白，记忆是一个逐渐的，持续的过程，并非一蹴而就。所以，这里有一些策略和方法，你可以尝试看看能提高记忆的效果。

老师接着解答道：“首先，大家可以尝试在课程结束后立即进行复习，这样可以帮助你加强对短时间内学到的新知识的记忆。其次，你可以尝试用实例来帮助你理解概念，通过实际的例子将抽象的知识点转化为具体情境，这对记忆大有帮助。除此之外，将学习内容进行分类和归纳，把相关联的知识点放在一起，这有助于建立脑中的知识网络。最后，重复学习是非常重要的，通过反复学习，可以提升你对知识的记忆，使知识更加牢固。”

姜鸿辰全神贯注地听讲教师的建议，并在心中琢磨：“这些方法确实很有意思，我需要去尝试看看哪种更适合我，看能否提升我对知识的记忆与回忆能力。”

老师鼓励道：“当然，使用图表和图像也有可能帮助你们更好地理解和记忆学习内容。记住，记忆是个人化的过程，每个人都有一套适合自己的学习方法，大家需要灵活采用这些技巧，找到适合自己的学习方式。我相信只要大家足够努力和坚持，你们一定会取得很大的进步。”

随后王老师提供了两个示例，第一个例子是，把需要学习的知识内容按照一定的顺序，将它们连接起来形成一个逻辑的串联。在学习企业战略的时候，以“目标制定-环境分析-资源配置-战略实施-绩效评估”这样的顺序串联起各个环节，通过这种逻辑关联，加强了对知识点的记忆。

第二个例子是，将一些抽象的知识点与具体的图像或场景进行关联，创造出自己特有的记忆图像。如将市场营销的4P要素即产品、价格、渠道、推广与一个形象鲜明的市场场景联系起来，形成他独特的记忆联想。通过这种方法，不仅能够更容易地记忆知识点，还能够在回忆的时候更快地唤起相关联的记忆。

姜鸿辰表示感谢，并认真记下了老师提供的所有建议。他决心将这些记忆技巧应用到自己的学习中，并进一步提升自己的学习效率。

姜鸿辰继续举手向老师提问：“王老师，您能否推荐一些实用的阅读和学习方法？”姜鸿辰渴望获取更高效的学习策略和技巧，以便更好地理解和掌握知识。

王老师看到了姜鸿辰的手，对他点点头，然后回答说：“当然，欣赏你的好学心态，有几种方法我觉得对阅读和学习非常实用。”

首先，主动阅读在理解和记忆上会有更好的效果。这意味着，当你阅读或学习内容时，尝试去提问，处理信息，而不仅仅是被动接收。例如，当你阅读一篇文章或章节时，可以问自己：这个作者的主要观点是什么？他（她）是如何证明这个观点的？他（她）有没有遗漏或偏颇的地方？

其次，利用PQRST（preview预览，question提问，read阅读，state回答问题总结和test测试）的学习方法也非常有效。预览是指在阅读前对材料进行快速浏览，问题是指提出可能会在阅读材料中寻找答案的问题，阅读则是全面深入的阅读，回答问题是阅读后整理关键信息，测试是检查自己是否正确理解和记住了内容。PQRST学习方法非常适合快速记忆章节中的知识点。因为目标内容在脑中又走了一遍学习巩固和输出的过程，所以在脑中留下了非常强的逻辑提取线索。

再者，SQ3R阅读法（Survey，Question，Read，Recite，andReview，即导读浏览、提问、精读阅读、复述、复习五个学习阶段）也是个好方法。预先浏览全文大概框架，挑选主要信息和不懂的地方提出问题，然后深入阅读查找答案，注意力集中在前面提出的问题上。阅读后试图复述刚才的内容，以检查理解程度，然后再进行复习强化记忆。最为关键的地方是浏览该阶段，特别关注书的前言或序、内容提要、目录、正文中的大小标题、图、表、照片，以及注释、参考文献和索引等，以便对全书有一个总的直觉印象。这不仅可获得对全书框架的大体了解，还可以把自己原先已掌握的有关知识与经验调动起来，为进一步阅读提供基础。

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此外，不同的学科可能需要不同的阅读策略。例如，管理方面的知识需要在理解上花费更多的时间，而财务、统计等方面则可能需要在理解概念后花费更多的时间在问题解决上。

最后，再次强调一下，一定要记得定时复习。定期复习可以大幅提高记忆的长期保持。你们可能会用到一些“间隔重复”的工具，比如，“艾宾浩斯学习法”等类似的工具。这些工具可以帮助你们定时复习和测试自己对信息的记忆。

姜鸿辰听了后认真记了下来，然后对王老师表示感谢。他决定在学习中尝试这些方法，找到最适合自己的学习策略。

姜鸿辰在复习市场营销知识时，决定利用王老师讲到的方法试一试。首先他先浏览资料，大致了解每个部分的主要内容，这就是预览阶段。然后他会为每个部分提出一些问题，例如：什么是产品定位？它有什么意义？定位策略有哪些种类？等等。这是问题阶段。

接着，他会专心致志地阅读每一个部分的内容，仔细去寻找自己问题的答案，这是阅读阶段。然后，他会用自己的语言把刚才所学的内容进行复述，这是复述阶段。最后，他会定时复习这部分内容，并对自己进行测试，看看对这部分内容的理解和记忆到了什么程度，这是测试阶段。

通过这样的学习方式，姜鸿辰发现他能更好地理解和牢记每个部分的内容。他也开始明白了王老师为什么要推荐这样的学习方式，因为它确实能帮助他提升学习效率，更好地使用和运用知识。

然而，他也明白到，这种学习方法并不是只能用在学习上，也可以用在工作中，帮助他更好地理解和把握工作内容。他决定，在未来的工作中，也使用这种方法，来提升自己的工作效率和质量。

下课后，姜鸿辰回到家中，复盘了一天的工作和生活并把今天所学知识进行归纳整理，他对王老师推荐的PQRST和SQ3R方法表示非常满意，他发现这两种方法确实能够增强他对学习材料的理解，提高记忆能力。还有前天，陈伯讲到的“读，懂，悟”也非常实用。

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