乐文小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第5章 基础训练(第1页)

一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!铃铃铃,早上5点,闹钟响了。

沈浪迷迷糊糊爬起来,顿了一下,又躺下。

“沈浪,别睡了。”安德烈推了他一下。

“好困啊。”

就在此时,外面老库发出雷公般的喊声:“给你们10分钟时间洗漱,马上慢跑2公里。”

老库制定的计划是通过半年的慢跑,让沈浪和安德烈最终能跑到10公里。

这是长期计划,很不容易。

但是职业球员必须要有这样的素养,体能是一切的基础,没有体能,那么技术玩出花来也没什么用。

“一二一。”

“一二一。”

安德烈瞥了沈浪一眼。

“你怎么是闭着眼睛跑的。”

“如果我睡着了,记得背我回去。”

噗。

跑了一公里,沈浪已经开始喘了。

“老库,为什么不是带球跑?”

“因为现在还不是时候。”

沈浪不明白了,这是什么意思?

随后一段时间,一直是无聊的慢跑,每天两次,早上和傍晚,但老库好像是要把沈浪训练成田径运动员,而不是足球运动员。

两周后,沈浪终于忍不住了。

铃铃铃!

安德烈洗漱完毕,准备慢跑,沈浪一屁股坐在台阶上。

“怎么了?沈浪。”

“今天不想跑了。”

“……”

老库微微一笑。

“怕苦?放弃了?”

沈浪站了起来,“我不是田径运动员。”

“呵呵,你距离田径运动员可差远了。”

“老库,为什么我不能触球。”

老库没有不爽,他带沈浪和安德烈到了一家早餐店。

“沈浪,给你一杯热牛奶和一片面包,你会怎么样?”

“吃一口面包,喝一口牛奶。”

老库笑道:“为什么不是同时吃?”

沈浪一愣,“这怎么吃?”

“嗯,吃早餐你知道要分先后,但是在足球方面你却想一天学会所有的技能。”

……

“你有天赋,但是你之前在中国学的技术很杂乱,各方面你都会一点,但是又可以说,你其实什么都不会。”

“这就像这片面包,如果不切,整个塞嘴里,那么最后你是吞不下去的。”

沈浪明白了。

精灵时代:我的游戏能提现  诸天成道系统  陌路不情长宋青葵顾西冽  虐渣夫妻的养娃日常  诛天  快穿大佬她又美又撩  嫡女狂妃有点拽  太平密码  特种医王在都市  大神娇妻是股王  一人之开始的道爷  顾尘叶清雪  最强赘婿-龙王殿  娱乐:我的下载人生  惊世阎王赵辰赵雪莹  娘娘每天被迫当宠妃  绝世逆袭  都市不灭修罗  陌路不情长  西游:收手吧三藏,外面妖精太多了!  

热门小说推荐
全世界都有我的马甲

全世界都有我的马甲

4月21日入v,届时万更!除非特殊情况,本文日更至完结,坑品好,作者专栏里还有几篇完结文期待各位读者小天使的临幸!乔书亚穿越了,除了一个要靠运气的抽卡直播系统外没得任何外挂。而比起被世界改变,他更喜欢成为改变世界的人。支配邪恶的教授,神出鬼没的月下魔术师怪盗,剑仙白云城主,日呼神之子和与他相爱相杀的胞兄金色闪光等等名震伟大航道的人物都是乔书亚的马甲。于是世上最神秘的事情不再是伟大航道的尽头到底有什么,而是那被各色大佬称呼为主公那位大人尊上的,到底是谁。等垃圾抽卡直播系统升级后,已经称霸了整个伟大航道的乔书亚准备去异世界搞事了。于是异能力者的城市横滨忽然出现了可以实现一切欲望的愿望机器圣杯,古老历史传说早已死去的英灵们再度复苏。坐立于光辉神殿之中的法老王,带领着百鬼夜行的阴阳师,苏美尔的最古之王,拔出石中剑的骑士王面对未知的种种,横滨的异能者们又该如何应对?幕后黑手乔书亚手拿剧本放心,都给各位安排明白了。文中大概还会出现一些冷门的电影和动画角色,到时候会在作者有话说中推荐的!预收文综晴明只想过平静的生活主角是正太晴明!正太晴明是世界的瑰宝!温柔地饲养哒宰的方法神明如何饲养心爱的人类...

家有庶夫套路深

家有庶夫套路深

作为一名合格庶子,褚三始终禀诚着不争不抢,安份守己的原则,待时机成熟便可一飞冲天,自立门户。不料,某天他爹出门喝喜酒,喝着喝着,居然把新娘给喝回来了!爹说这是正儿八经的嫡长女,便宜你了。原因新郎跟小姨子跑了,刚巧小姨子是他的未婚妻,新娘无处嫁,干脆就抬进他家给他当媳妇!没落伯府的庶子娶了高门嫡女。原本瞧他还算顺眼的嫡母立刻瞧他不顺眼了!平时懒得搭理他的嫡兄嫂子也上门找事了!庶兄天天上门说酸话了!褚三的蛰伏生活瞬间鸡飞狗跳,再也不能好好跟人暗中搞谋反了!褚三翻着白眼真能惹事,我才不要你!媳妇儿呵呵,本姑娘也不倒贴。但和离之前,我都罩你。他以前习惯蛰伏隐忍,但自从成亲后,所有牛鬼蛇神,媳妇儿都冲上前挡着。待他功成名就之时,她说也该桥归桥,路归路了。褚三我好像习惯了有媳妇儿罩着的日子她打了个哈欠不干!褚三那换我罩你。...

武林帝国

武林帝国

武林帝国由作者骁骑校创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供武林帝国全文无弹窗的纯文字在线阅读。...

我家的妖狐大人

我家的妖狐大人

我家的妖狐大人嗯?这个食灵者的肚子里,怎么掉了一个人出来?不管了先扛回家再说。—故事的一切就从这里开始,一个是逗比的女主~另一个是傲娇腹黑的狐族大殿下~当这两个性格完全相反的两个人,走在一起又会呈现出怎样的画面呢?落白轩!你是听不懂人话吗?!不懂~不懂~我是妖~...

萌宝向前冲:带着爹地,追妈咪

萌宝向前冲:带着爹地,追妈咪

据说,岚市枭雄霍二爷不近女色,生母成疑的萌娃只好亲自挑选妈咪。万千女性前赴后继却惨遭连连否决,直到漂亮姐姐,缺贴身挂件吗?我和爹地,买一赠一。快看!漂亮姐姐,书上说你命里缺我萌娃操碎心,助攻联盟排起队,卖萌装惨全都会。好不容易拐回家,竟被二爷公然截胡。你不是对女人不感兴趣吗?!二爷拦腰抱起,准备开动,是,但我对你感兴趣。随着了解的加深,她才发现传闻全是假的,套路不是虚的,连儿子都是亲的!...

我的妹妹是蛇仙

我的妹妹是蛇仙

自从一条叫柳青青的蛇闯入到苏楠的生活中,他感觉自己打开了新世界的大门书友群1159429398...

每日热搜小说推荐