乐文小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第51章 训练（第2页）

沙奈朵的惊叫声让秦昊迅速清醒了过来。

“咳咳，说什么呢？这是对你教坏悠米的惩罚。”为了缓解尴尬，秦昊义正言辞的说道。

……

解决了沙奈朵这边的问题后，秦昊开始做早饭。

他先命令黑影忍者们去海边抓一些海鲜充当配菜，然后他自己则进入系统空间里，开始处理仅剩的海王类的肉。

这是一头长着牛头的海王类。秦昊打算将处理好的海王类的骨头、牛头和尾巴炖汤，但是原先汤锅放不下这么多东西，于是秦昊又购买了一个小时，足足有几十米高的巨大的汤锅。

然后将牛肉的那一部分打成肉泥。

鱼肉的部分一分为三，分别切成大厚片，大薄片和小肉丁。

大厚片直接上火烤制。

将肉泥绞上劲调味后，用肉泥包裹住小肉丁做成肉丸。

炒锅倒满油，油温烧至五成热下肉丸，浸炸定型后捞出，然后将油温烧至八成热下肉丸，炸至金黄捞出控油。

然后秦昊又在系统商城里购买了大量的香料和一包冰糖。

锅中留底油，将冰糖炒出枣红色的糖色，然后缓缓的在糖色中加入高汤。在将香料洗净并浸泡。

从巨型汤锅中捞出牛头，将牛头去骨后放入原先的汤锅里。然后浇上糖色和高汤，在加入浸泡过的香料、辣椒、冰糖和盐。大火熬煮半小时，然后关火继续浸泡。

然后秦昊将这些处理好的食材带出了系统空间。

这是那些去抓海鲜的黑影忍者们也回来了。

秦昊看着它们带回来的巨蟹和龙虾点了点头。

然后快速的处理起这些食材。

……

两个小时后，秦昊宣布开饭。

这章没有结束，请点击下一页继续阅读！

将巨蟹壳装的满满的香酥丸子，一大盆清蒸蟹肉，一米多长的香辣开背虾，一大锅海王类汤，一整个香辣卤海王类牛头，堆叠的高高的香烤厚鱼排，以及一大盆海王类刺身。

……

简单的吃过早饭后，秦昊召集了一群黑影忍者和黑影武士，让它们去将这座岛上剩余的木材全部砍掉做成大木筏。

秦昊自己则带着悠米来到了外面的空地上。

做好训练准备的悠米元气满满等待秦昊的指示，结果秦昊的话则如同一盆凉水一样，泼在自己脸上。

“先来个简单的热身训练吧。向前五万米，跑步～走。”

说完，秦昊如同离弦之箭一般快速冲了出去，同时还不忘喊道：“最后一个跑完的人一周不许吃鱼！只能看着别人吃！”

！Σ（°Д°;

“啊～太狡猾了，你竟然偷跑。”

还没反应过来的悠米看着已经跑远的秦昊，发出一声哀嚎后连忙开始追赶。

“哈哈哈，真正到战斗的时候敌人可不会在意你有没有反应过来。悠米，要时刻警惕着周围的一切动静。现在我还没用全力哦，理论上来说，飓风果实的能力应该可以运用在速度上，如果你能在我跑完之前开发出加速的能力还是能追上我的。”

说完，秦昊继续绕岛狂奔，同时放出见闻色霸气时刻观察着悠米的状况。

一万米，秦昊领先悠米一半的距离，于是便减慢了速度。

穿到七零做路人某  争霸水浒这系统功能有限  透视异能：窦小宝的精彩人生  鬼神面具  我会变身的那些年  小公爷，夫人带前世记忆重生救府  我在清穿小说中收集金手指  买！买！买！凝脂娇妃有购物系统  皇后端庄又妖娆，撩下皇上逃不掉  女神警之隐匿的真相  从拯救星野爱开始  三界幽游  甜蜜军婚，空间发家养崽崽  救命！我居然穿越成了呆傻农家女  大明嫡长孙：老朱家的团宠  混入女校：当那唯一且帅的男老师  真千金从古代穿回来后，她懵了  官场：从副科走上权力巅峰  天才驭兽师  与心同