手机浏览器扫描二维码访问
第76章 赚了啊（第1页）
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！“深蹲？”累趴下的几个人一脸懵逼的看着齐小天。
齐小天嘿嘿一笑，直接在原地做了一个标准的深蹲。
他一边做一边说道：“这些动作，要和呼吸配合。锻炼下肢力量，很有用的。”
卫青是第一个停止跑步的，这时候体力已经恢复过来。
看齐小天蹲的轻松，觉得这个动作也不是多难，大次次的站起来说道：“就这个，一百个轻松。”
说着，学着齐小天的样子，蹲了一个。
“不标准，腰背挺直，屁股后翘。”齐小天踢了他一脚。
卫青撇了撇嘴，继续蹲了下去。
其他几个人看着卫青示范。
齐小天大声的数数，刚刚查过了二十五个，卫青就已经冒汗。
双腿微微发抖的说道：“老大，可不可以休息一下。”
齐小天冷笑的踹在卫青的屁股上。
这家伙顺势摔在地上，不肯起来。
众人哈哈大笑。
司马震一脸不解的问道：“老大，为啥练这些东西啊？跑我还能理解，可这个深蹲，感觉没啥用啊。”
“没用？”齐小天看着几个人，促狭的一笑说道：“有一句话，叫男人练深蹲，女人受不了，女人练深蹲，男人受不了。男女都练深蹲，床受不了。能理解不？”
“啊！”
卫青和司马震两个纨绔表情瞬间精彩起来。
吕简和赵阔则会心的笑出声。
“练，必须练。不是为别的，主要是强身健体。”卫青一拍地，站了起来。
齐小天看着卫青笑道：“刚那话只是开玩笑。深蹲练的是全身的协调能力，坚持下去，效果翻倍。”
几个人被齐小天折腾的筋疲力尽，蹭了晚饭才回家。
齐小天家饭菜的味道，那是一绝。
几个吃货倒是第一次在齐小天家正式蹭饭。
之前虽然也吃过饭，都是刘琳按照大雍的正常规矩安排的。
如今刘婶儿来了之后，安王府的伙食立刻就变了样子。
完全接近了现代的烹饪技术，甩开大雍厨子不知道多少个世纪。
几个人吃完饭告辞的时候，期待的竟然不是明天的训练，而是训练之后的餐饭。
锋戾 海贼之超神养猪聊天群 总裁的错嫁甜妻 城姬三国 我能吸邪气 写下待回忆 焚天主宰 以我之名重封天地 梦境欺诈师 战龙 我有一棵文明树 都市修仙弃少 永坠万古 我在末日三国杀 暴走唐僧 绿茵神锋 诸天剧透修炼群 工业心脏 黑暗圣光 极限尽头
重生之我要回农村
抓野兔，撵野鸡，捕鱼，采药，采蘑菇。没有房子，牵几条牛去换。没有车，挖几棵树去换。不用打卡，没有堵车，轻松自在，逍遥散漫，富贵闲人。蓝天白云，青山绿水，那是我的家园。背上行囊，我要回农村。...
另类贵族
彪悍的人生，从来不需要解释书友一群144298927，欢迎大家进来讨论剧情...
纨绔王子
起点三组签约作品炎药，炎药师，炎技，炎修士，炎兽这是一个由炎气繁衍而来的世界。前世的地球巅峰人物，今世更是迈上那无敌神坛。一个曾经以仁厚之名而名动国内的王子，变化为一个让人闻风丧胆的纨绔少爷。正所谓没有最牛13，只有更牛13，看他如何将牛13进行到底！PS本书风格偏YY，希望能入各位读者大大的法眼。...
网游之波涛荡漾
不可错过的年度新作！有一种波涛荡漾在海上，那是浪花拍打着船舷，啪啪啪啪。有一种波涛荡漾在胸间，那是玉手拍打着胸口，啪啪啪啪。有一种波涛荡漾在心灵，那是肉体震颤着心魂，啪啪啪啪。激烈的战斗，似水的柔情，满满的波涛荡漾，一切尽在不言中。这是一个波涛荡漾的故事，你懂的。什么？你还不懂？晕，以你的智商我很难跟你解释，自己去问书里的大波妹子吧！本站郑重提醒本故事纯属虚构，如有雷同，纯属巧合，切勿模仿。...
九界圣主
新书王者荣耀之不死战神，已经发布！天地劫难，曾经无数个辉煌的时代，尽数的崩塌！太古神族，上古仙族，远古魔族，一个个大能，皆是未能让时代让种族延续。这是属于人族的时代，时代之末，一名神州域达到封帝武者陨落，携天地至宝，太古圣魂，无上武脉重生！拥有极高起点的古飞扬，这一世势必要冲破前世的桎梏，创造一片属于自己的天地...
快穿：炮灰别害怕
一只遭到陷害被关进锁妖塔里的漂亮女花妖，成为了锁妖塔里替怨灵报复仇家逆袭人生的任务者。她和一个外表帅得掉渣，芯子里却是个逗比的系统（男妖精）一起完成炮灰逆袭任务。花妖我又不是狐狸精，我才不要攻略男主。任务系统可是我是老鸨啊，你不攻略男主要我何用？花妖我又不是狐狸精任务系统花精也是精！！花妖滚！任务系统诶诶诶，小花妖别酱紫啦。我们的目标可是星辰大海花妖你确定不是宝宝金水，立志美丽？...