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秋日似水年华第121章 闲(第1页)

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2020年的开篇,让大家难以忘怀。

我们内心似乎空虚了许多,甚至还有一些不踏实,仿佛那个忙碌的自己才是最真实的自己。

别让习惯的忙碌成为一种精神安慰。

高明在《琵琶记》中写道:

“山寺日高僧未起,算来名利不如闲。”

人生难得片刻闲,求利不如求闲。

今天,有书君将带大家一起走进《庄子》。

去体悟这位至圣如何踏过更迭千年的山水教会我们:

闲时安养、身心俱畅。

闲时养心

《庄子》中说:“安时而处顺,哀乐不能入也。”

人活一世,心中多悲苦,自然身心倦怠,年岁难久。

正如《养生要集》中张湛所说:

“多思则神怠,多念则志散,多欲则损志,多事则形疲。”

这次突如其来的****,仿佛为生活踩下了一脚急刹车。

既然如此,我们不如顺其自然,反而身清体明,洒脱自在。

元朝名画家倪瓒,喜画林坡墨竹,一生寄情山水。

但随着年事渐高,身体愈弱,倪瓒已经无力外出赏花弄水。

即便如此,倪瓒却并未被困住。

他挑出自己最爱的几幅山水画,沿家中四壁细细贴好,然后卧而赏之。

这样一来,即便足不出户,山中流水潺潺,林里墨竹挺拔,照样收于眼中。

他甚至还写诗道:

“一畦杞菊为供具,满壁江山作卧游。”

心中自在欢喜,可见一斑。

被迫变闲是困局,自得其乐是开局。

脚步不能达到的地方,眼光可以到达;眼光不能到达的地方,精神可以飞到。

要简单的做人,养一颗平常心。

不慌乱于现在,不茫然于未来,走今天的路,过当下的生活。

闲时养身

《庄子》中说:“欲免为形者,莫如弃世。”

养身之法,在于忘却世事,唯有不为外物所累,才能专注自身。

正如《黄帝内经》中所言:

“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。”

奋战在抗疫一线的钟南山院士如今已经84岁高龄。

可他说起话来仍然中气十足。

而这正得益于他闲暇时的自我锻炼。

平时的他工作比较忙碌,但只要有闲暇时间,他就会暂时放下工作,锻炼40-50分钟,包括力量训练,球类,太极等。

他说:

他的青梅有点甜  20150705  拍戏只为哄媳妇  天刀:无坚不摧  玖月花雨  都市:开局获得葵花点穴手  帝宴(贰):逆天之战  娱乐:从姐姐们开始进击  【综英美】天翼  素颜梦之晒多多  了不起的物业人  姜味儿男友  疯狂的世界  大国秘史:它们为什么能主宰世界?  沈超秦舒瑶  噩梦轶事  江城的月光  重生之其实我爱钱  全息之沧澜情  狂婿上门沈超  

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