手机浏览器扫描二维码访问
第三十五章 感觉明显（第1页）
（小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM）
“方，你简直是疯了。”
苍南体育馆，篮球训练场，奥科多看着方子翰的眼神，犹如看到了什么怪物。
“这份训练计划不行吗？”方子翰问道。
“简直是糟糕透顶！你是运动员，你应该知道你体内脂肪比例过高，炸鸡块不能吃这是常识。”
“百米内控球折回跑两个小时，我完全弄不明白是为了训练什么？控球能力？那应该练习全场z字型快速运球跑。跑位意识？那需要运球干什么？”
“深呼吸一百次……深呼吸最大的作用是平复紧张情绪，舒缓压力，你训练的时候，紧张到需要深呼吸一百次吗？”
“三分线外原地运球一个半小时，这更加莫名其妙，我完全猜测不到是为了训练什么！”
“这四个小时的训练，完全没有任何必要。”
“力量训练、弹跳力训练、耐力训练、控球技巧、传球意识……想要坐稳你们球队主力控卫的位置，你这三年内，每天都要投入大量时间来进行训练。一天浪费四个小时，这简直就是在开玩笑。而且，这种毫无意义的训练，没有任何节制的饮食，也在浪费你的体力，影响你的身体状态，严重危害到我的训练计划。”
奥科多喋喋不休，将李峰的训练计划从头批到尾。
“没有比你手上更外行的训练计划，没有！”
“先试试吧！我会确保完成你布置的训练计划。”方子翰开口道。
“不行，你这份训练计划，严重影响到我训练计划的效果。”奥科多坚决摇头：“方，相信我，你手上的训练计划，对你只有危害没有任何帮助。”
“半个月，如果没有任何效果，我会放弃的。”方子翰解释道。
“如果你不放弃这种毫无意义的训练，那你就半个月后再联系我。”
奥科多觉得自己的权威性受到了质疑，他气冲冲的转身离开，觉得方子翰简直是不可理喻，那么明显不合常理的训练计划，居然还愿意去执行。
方子翰默然，目送奥科多离开。
他也觉得李峰制定的训练计划很不科学，跟奥科多那长达两页，极具针对性的训练计划比起来，更是不堪入目。
可奥科多连三年内让他坐稳烂队首发的信心都不足，李峰，却言之凿凿的说三年内让他成为nba超级巨星。
反正已经糟糕透顶，试试，也就浪费半个月的时间而已。
良久，他清醒过来，冲着一名助理吼了起来：“还愣着干什么？买鸡块去！”
助理连忙点头，小跑着离开。
方子翰深吸了口气，带着篮球来到三分线外，开始在原地不断运球。
另一名助理没敢等他吼叫了才行动，立马拿起计时器，开始计算时间。
训练场上，不断响起篮球与地板碰撞声。
……
翌日早上，七点出头，方子翰便背着一个旅行包上门。
脸上，带着有些迫不及待。
餐桌上，李峰问道：“吃了没？”
方子翰犹豫了一下，还是摇了摇头：“早上起晚了，还没吃。”
李峰耸了耸肩：“一日三餐按时吃还是很重要的，小区门口有卖早点的。”
方子翰有些无语，他还以为李峰想让他坐下一起吃，感情就是随口一问。
李峰倒是不介意他一起吃，可问题是，林思芸根本没煮那么多。
我家宝宝你惹不起 食戟之特级烹饪大师 武道仙农 万界科技系统 重生校园：霸道天才大小姐 二次元岛主 混元四象 完美执教 亿万萌宝送上门：总统，轻轻吻！ 植物崛起 神之子加系统加地球人会咋样 重生之武极之路 魂兽天境 请记住我，而不是这个世界 明末传奇之钢铁脊梁 万界第一商 悠闲小法师 小骗局大骗子 九语仙 破帝九荒
深海日志
无边星河，古法尚存，逆天改命，分金定穴，颠覆想象的惊奇世界，从未有过的深海盗墓风水小说ampmdashampmdash深海日志。各位书友要是觉得深海日志还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！深海日志最新章节深海日志无弹窗深海日志全文阅读httpswww1kanshu...
化龙
弱者连狗屎都不如，至少狗屎不至于人人都想上去踩一脚。...
吞天噬万灵
作者闻人飞鱼的经典小说吞天噬万灵最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说吞天噬万灵天地有灵气，万物有灵智，这是一个气掌乾坤的修炼世界，玄气修炼至高深的境界，可灭王朝宗派，可摘日月星辰，可破天地山河，举手投足，天地变色！...
半是秋声半酒痕
生命能够继续下去的原因就是，存在许多无法去除的事。这是一本接近现实，成长类的小说，里面的每一个故事都贴近生活，可能你也经历过，迷茫过，彷徨过，希望这本书可以带给你共鸣和感悟，青春稍纵即逝，望我们都能珍惜。我是新人作家，没有强力的文字功底，没有华丽的辞藻，故事中也没有跌宕起伏的穿越和异能幻术，希望小伙伴们看累了饕餮盛宴，能来到这里品尝一下素味小炒，也不失一种享受，希望大家多多鼓励，你们的...
超级暧昧高手
陆晨阳好心救了一个摔倒路边的老太太，被讹诈了。他感叹好人没好报，天界第一好人吕洞宾下凡，赐他仙器，分享感恩者最强本领，剥夺忘恩负义者最强能力并提升一级，与女性朋友分享能力。从此他成为纵横都市的全能高手，踩爆高富帅，逆袭白富美，财色兼收，春色无边。御姐教师萝莉校花女王警花百合女作家端庄女主播清纯女明星冷酷女特工傲娇女总裁，各种艳遇，各种暧昧桃花朵朵开，每朵都难摘！...
星武神话
距离星魂世界的降临已经过去了十万年之久，此时的地球早已进入宇宙大时代。在这个时代最强大的便是能够契约星魂为之战斗的星魂使，星魂使以契约星魂世界中的种种星魂为战，特殊的力量传承方式完全碾压各大职业，成为宇宙中公认的最尊贵职业！而从十万年之前穿越而来的林枫觉醒的便是幻想系星魂使！...