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精彩人生的一分钟小习惯序（第1页）

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人的一生是有限的。

似长非长、似短非短。

我们应该如何度过这有限的人生呢？

每一个人的生活方式都不尽相同，但是相信绝大多数人都想幸福而充实地度过一生吧！

时光不会倒流，今天只有一次，我们应该怀着感恩的心珍惜度过我们眼前的每一分钟。

而过好每一天的关键，其实就隐藏在我们的日常生活之中。

日常生活全都是由小小的习惯积累而成的。

平时我们不会在意这些细节，但是积少成多，当我们意识到的时候，这些细节甚至已经开始左右我们的人生。

人生中不好的小习惯就如同看不见的污垢。

若是对看不到的污垢不加注意，最终就会变成处理不掉的顽固污渍。

无视这些小习惯，渐渐地它们就会变成人生的负能量和包袱，让我们身心受苦。

仔细想来，我们在日常的生活习惯上所花费的时间不过几秒钟。

这些几秒钟的习惯慢慢演变成几分钟的习惯，不知何时竟然开始影响我们的人生。

为了让人生更加丰富多彩，首先要清晰地意识到应该如何养成好习惯，以及如何运用这些习惯。

因为这些良好的小习惯可以让我们的生活和心灵更加丰富多彩，提高人生的质量，让我们变得更加优秀。

只要能在生活中灵活应用这些小习惯，我们就将拥有更加舒适、更加幸福的人生。

为了在这本书中和大家分享一些我自己的生活小习惯，我又重新逐一审视了自己每一天的生活行动，结果我惊讶地发现，让人生幸福的“1分钟的生活习惯”竟然有如此之多。

为了今后也能继续充满梦想地度过充实的人生，我会将“1分钟的生活习惯”继续保持下去。

冲

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