手机浏览器扫描二维码访问
第七章 筑基（第1页）
（小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM）
潘扬离去后，周元便回到了房间。程飞一看到他，就急忙忙的凑过来说“哥，你没事吧。你那血脉到底怎么回事啊？吓死我了。”
周元拍了拍他的头“放心吧，没事了。以后就当我是五色血脉就行了。其他的我也不知道。”
“哦，那好吧。”程飞点了点头。
“好了，早点睡吧。潘叔父说他明天亲自教我们两个筑基。”
一夜无话……
次日，天刚蒙亮。
“小飞，小飞。起床了。今天可是潘叔父第一次带我两训练，不能去晚了。”周元叫醒了程飞。
二人出了门，来到了大厅。潘扬早就在哪里等候。
“走吧，去我家的练武场。让我看看你们两个小子的底子怎么样。”潘扬拍了拍二人的肩膀说道。
练武场在大厅的后面，是一大块空地。在空地中央有一个比武台，两边架着各种兵器。
潘扬站到了比武台上。看着站在下面的两人道“知道筑基要修炼的是什么吗？”
周元两人对视一眼，一起摇了摇头。
“筑基，就是打基础。如同我们盖房子一般，总要打好基石。基石越稳固，房子越牢。筑基也是一样，你基础打的越好，未来的路越远也越好走。而这筑基，一共分为九重。筑基第一重是要你一拳能够打出五十斤的力量，以及在一刻钟的时间内绕着我这练武场跑十圈才算合格。第二重，拳头力量六十斤，速度要一刻钟十二圈。以此类推。懂了吗？”
“懂了，懂了。”周元二人齐齐点头。
“那好，那你们就试试吧。不过我相信以你们那父亲的性子，肯定没少对你们锻炼。所以这第一重对你们来说肯定也就是小事一桩。”潘扬笑了笑说道。
周元二人对视一眼，迈开步子跑了起来。这练武场说大不大，说小也不小。一刻钟十圈还是有点难度的。
时间一分一秒的过去了，周元二人已经跑了七圈。虽然脸上开始有了汗水，但速度还是没停下来。
八圈……
九圈……
十圈……
时间已经过去了大半。
两人也显出了疲态。
“时间到，停了。”潘扬话音落下，两人便同时止住了脚步。
“十四圈，不错。只要拳力达标，你二人就是二重天了。休息一下，待会试试你两的拳力如何。”潘扬给二人各倒了一杯水说道。
“潘叔父，我们已经准备好了。不过这拳力怎么测试？”周元一口气喝完了水说道。
“那边有一道拳力测试墙。你打上去他就会显示出你的拳力。”潘扬指着右手边的一面墙说道。
“还有这么神奇的东西，让我先来试试。”程飞跃跃欲试的走到那墙的旁边，一拳打出。周元二人惊奇的看着那面墙。
它并没有如意料之中的发出声响，那墙似乎是活的一般，将程飞的拳力都吞了下去。
“潘叔父，这是怎么回事？”程飞收回了拳头，问道。
最佳夫婿 中华灯神 深山老林之列车 继承者嫁到：男神竟然是女生 这是一篇甜宠文 剑主八荒 重生麻辣小军嫂 脑洞大才能成神 无限花钱系统 蜜爱宠妻嫁一送一 现代五仙传奇之灰仙传 异能娇妻：老公，请矜持！ 问道与争锋 总裁霸爱：萌妻别想跑 绝世镇封 快穿系统：男主，你别皮 小姐擅战 原配攻略地狱模式 末日在线 全能鸽子王
叶凡
叶凡作者叶凡叶凡txt下载...
直播从拥有超瞳开始
超瞳在手，天下我有。无论你是高傲的俊美白领大长腿，还是清纯的傲娇懵懂学生妹。亦或者，你是倾国倾城有着恐怖背景的千金大小姐。你们通通都逃不过我的法眼！...
大地产商
魔蝎小说...
久等了，唐先生！
被继母逼迫，她走投无路，和神秘富豪签定协议嫁进豪门。婚后三年，富豪老公把她宠上天。只除了没有生下继承人。豪华别墅里，裴七七气愤地将报纸砸在男人身上这上面说我是不下蛋的母鸡，唐煜，明明就是你的问题。男人放下报纸，一本正经地赞同小妻子的话怎么能乱写呢，你分明属猪！唐！煜！她气得跳脚！男人轻笑有没有孩子有什么关系，你就是我的小宝贝。裴七七这画风，怎么说变就变了呢！...
神圣幻界
世间本有七界，紧紧相连。与冥界的女孩相遇。在非物质界斩杀妖魔。觉醒修罗地狱界的记忆。在现实世界中寻找自我。（这是一本轻松，幽默，搞笑的文，但又不缺乏热血和情感，虽然有些恶搞和无节操。总的来说，麻雀虽小，五脏俱全。）日更过万，从未断更记录。求关注！）...
帝国崛起指南
开局一个长腿小萝莉和一个公主当火洞东胡洛林公国用他们那滚滚车轮和战马踏上汉的土地时，汉人流离失所。就在这个时候，穿越过无数世界的刘安来了，带着莫名其妙的能力和一个叫三丫头的小萝莉。神马？作为穿越的最后一站，你们这些穿着铠甲的步兵背着弓箭的射手们竟然说我是个奴隶？我刘安同意当奴隶，三丫头也不能同意啊。那么，就让汉重新崛起吧！...