手机浏览器扫描二维码访问
第3章 江流儿初长成（第3页）
下蹲、俯卧撑、仰卧起坐、蛙跳四项为一组，一组内每项各一百个。
循环次数越多，获得的修为奖励就越多。
修为越高，需要的循环次数也就越多。
强身健体系统，系如齐名，简单粗暴。
江流儿摸了摸自己的小光头，心中很是满意，自己已经抢先一步完成了埼玉老师的进化。
此时内心焦躁的他，被强行系统下了清心咒。
心情平复后，他也开始做热身运动，活动身体，拉升筋骨，防止稍后的剧烈运动导致身体抽筋之类的意外情况发生。
大概一刻钟后，全身微微冒汗的他，双手抱头做起了标准的下蹲。
一个！
两个！
三个！
四个！
......
十个！
做完一组下蹲，揉了揉略微有些发胀的小腿，分配体力下，休息了两分钟便开始做第二组。
......
......
当做到第六组时，他已经明显感觉到小腿处的肌肉有些疲劳，发酸，并且起身的速度也越来越慢。
不过好在他并不着急，系统反正已经激活，任务慢慢来，心急吃不了热豆腐。
休息半刻钟，感觉到小腿的酸痛已经缓解了大半部分，继续抱头第七组。
“61...62.....68...69...70！
小声的数完第七组下蹲，他直接一屁股坐在了地上，双手揉着小腿。
不得不说，自己两岁半的身体还是跟记忆中荒天帝的身体有着天堑一般的差距。
如果是荒天帝两岁半的时候，怕不是双手扛鼎做一万个下蹲都不带喘气的。
果然人比人得死，货比货得扔。
此时他的两只小腿肌肉群，已经有点不受控制的发抖。
虽然他之前吃过药草夹杂的白粥，但药草的药性只是极小的改善身体，并且这一年多的时间内由于没有足够的脂肪、蛋白质摄入，他的身体比之前世同龄的大胖小子而言，还是十分的瘦弱。
目前的七十个下蹲对他而言真的就是高强度的运动。
当他额头上冒出细细的汗珠，心中刚萌生出什么时候有一阵风吹过就完美了。
“呼——！”
微风拂过，立即带着一袭凉意带走江流儿脸上的汗珠。
”好舒服！“
江流儿赶忙解开小僧袍，享受着风儿拂过身体而传来的丝丝凉爽之意！
坐在地上的他，一边轻轻的揉着自己的小腿，一边心中思忖。
”以我现在的身体状况，做一百个下蹲还是有些乏力，看来需要找机会背着师父给自己加餐了！“
“不然就这自己这个瘦弱的身体，根本撑不起如此大的运动消耗。”
意念一动，唤出脑海中金蝉所化的面板。
农门医妃是个搅屎棍 奥特：开局成为基里艾洛德人 穿越六零：婆婆把我当亲闺女宠 三国：刚继承当太守，却被异族打 命运天轮 姝神录 我变成了超级计算机 NBA：开局选择大姚当队友 公主玄月 麒麟符 二嫁不为后 洪荒：截教开图书馆！弟子全成圣 大明星就不能喜欢割草机吗 穿进长相思，助力璟宅斗 梦幻西游：神豪从二十周年区开始 成长系神豪，从每天一个648开 一体双魂之最强大脑 无限召唤：亿万兵马横行诸天 原神：转生镜流，然后天下无敌 书修：多读书竟然也能成仙
兵王的奶爸人生
战友身死，世间无亲，万念俱灰之下，他颓然回归都市，却意外得知自己还有个儿子！而且居然还是，亲生儿子！？且看小萌娃如何萌化兵王老爸的黑暗人生！...
我的神秘老公白雅顾凌擎
她在逃跑途中，和神秘男人扯上关系。没想到他居然是高高在上，冷酷腹黑，且不近女色的顾凌擎...
都市神兵归来
李夜风低调归来，本想与世无争，奈何前有未婚妻嫌弃他要解除婚约，后有横行恶霸上门妄图羞辱他。捧高踩低的人总是不识好歹，谁知他是一代最强兵王，拥有钢铁般的意志，无人能敌的拳头，单枪匹马横扫天下。恶霸一脚踢开，奸贼一手撂倒。未婚妻哭着要嫁他？不好意思，先取个号排队吧！...
穿越归来
穿越到仙侠世界的赵扬，在经历了五百多年的修行岁月，达到渡劫期后，却在渡劫时遭人暗算，被天劫轰杀。当他再次醒来时却猛然发现自己居然并没有死，而是又穿越回到了地球自己原本的身体中新书上传，求收藏推荐点击支持！！！ps本书装逼踩人暧昧情节众多，前期以校园生活为主，不喜者慎入！...
双剑
一款仙侠游戏曾经的回忆冲榜期间，票收藏点击爪子内裤女人全部留下！顺便补充一句冲榜期间苍蝇蚊子很多，大家不用准备什么苍蝇拍！咱们是有身份的人什么是有身份的人？请看六十四章...
直播界鬼才
这是一个不知名的LOL退役选手偶获金手指后在直播行业混的风生水起的故事。这是一本以英雄联盟为起点，PUBG，任天堂，马里奥等其他游戏为延伸的竞技直播类游戏文。这是一本非常好看，非常耐看，非常具有现实感的主播大作。本文热点游戏，热门主播，竞技运动均有涉及。成奕（主角）言菜，有时候也是一种风格。人分天地才，努力决定底限，天赋决定上限，当一个地才足够努力且拥有突破上限的辅助时，他做的每件事都变得生动有趣了起来。...