二十四节气与健康最新章节_第94章应季立夏食物补钙第1页_二十四节气与健康免费阅读_陈梓瑜作品

手机浏览器扫描二维码访问

第94章应季立夏食物补钙（第1页）

立夏时节的一个明媚周末，阳光透过轻纱般的云层，柔和地洒落在繁华都市的每一个角落。街道两旁的树木，沐浴在金色的阳光下，嫩绿的叶片闪烁着生机勃勃的光泽。城市的公园里，花儿竞相绽放，色彩斑斓，仿佛在庆祝这个美好季节的到来。人们穿着轻便的衣裳，脸上洋溢着舒心的笑容，享受着立夏带来的温暖与宁静。

在这样一个宜人的日子里，赵家所在的小区也显得格外热闹。孩子们在草地上追逐嬉戏，欢笑声此起彼伏；老人们则坐在树荫下，悠闲地聊着家常。整个小区都沉浸在一种温馨而和谐的气氛中。

赵家的庭院里，也是一番生机勃勃的景象。院墙上爬满了绿色的藤蔓植物，它们随风摇曳，仿佛在向人们展示着立夏的活力。庭院中央的小花坛里，各种花卉竞相开放，争奇斗艳。一只蝴蝶在花丛中翩翩起舞，为这静谧的庭院增添了几分灵动与生机。

而在这花香鸟语的环境中，赵家的客厅里，一场关于美食与健康的轻松对话正在温馨上演。周欣怡与赵怀远、赵省春祖孙三代围坐在一起，茶香袅袅，笑语盈盈。他们的对话声与庭院中的鸟鸣声交织在一起，构成了一幅立夏时节最美的家庭画卷。

“爷爷，您知道吗？现在已经进入立夏节气了呢！”周欣怡——赵家的女主人，同时也是一位颇有名气的营养师，一边说着，一边麻利地整理着手中的食材。她的笑容像初夏的微风一样，温暖而沁人心脾。

坐在沙发上的赵怀远老先生，一头银发梳得整整齐齐，眼神里透着岁月的睿智和从容。他是这个家族里的宝贝，也是一位声名远扬的收藏家。此刻，他正悠然自得地品着香茗，闻言放下茶杯，和蔼地笑了起来：“哦？立夏了？那可得吃点儿应季的好东西才行啊！”

“没错没错！”周欣怡眼睛一亮，好像发现了新大陆一样，兴致勃勃地拿起一根新鲜脆嫩的萝卜展示给家人看，“您看，这可是我今天特地买的萝卜，就为了给大家做点儿应季的美食。”她笑着摇了摇头，接着说，“不过啊，今天我们不聊萝卜，聊聊它的叶子——萝卜缨。俗话说，‘冬吃萝卜夏吃姜’，但其实很多人都不知道，萝卜缨也是个不可多得的好东西呢！”

说到这里，周欣怡顿了顿，仿佛在回味前几天的美食，“你们知道吗，前几天吃的那个乌米饭，就是立夏时节要吃的传统食物。那乌黑的米饭，香气扑鼻，口感糯软，真是让人回味无穷啊！而萝卜缨，就像那乌米饭一样，也是立夏时节的一个美食小秘密哦！”

她接着详细介绍起萝卜缨来，语气中充满了对食物的热爱和敬畏，“这萝卜缨啊，不仅富含多种维生素和矿物质，还有很好的补钙效果。而且它的口感清脆爽口，非常适合夏天食用。要是能把萝卜缨和乌米饭结合起来做个什么美食呢？那可真是立夏时节的一大美味啊！”

周欣怡的这番话让赵老先生和赵省春都产生了浓厚的兴趣。他们纷纷表示要尝一尝这萝卜缨的美味，看看是否能和前几天的乌米饭相媲美。于是，一场关于立夏美食的探讨和期待在赵家的客厅里悄然展开。

“萝卜缨？”赵老先生饶有兴趣地挑了挑眉，“那玩意儿不是一般都扔掉的吗？”

“哎呀，那可就是暴殄天物了！”周欣怡笑着摇了摇头，“萝卜缨可是天然的补钙佳品呢！它的钙含量比大豆还要高，而且还富含多种维生素和矿物质。尤其是这个时节，吃萝卜缨正当时！”

正说着，门外传来了脚步声，赵省春——赵家的独生子，也是一位正在攻读植物学博士学位的年轻人——推门走了进来。“妈，爷爷，你们在聊什么呢？这么开心。”

“哎呀，省春回来了！”周欣怡转身一看，笑着招呼道，“快来快来，我们正在说你最感兴趣的话题——植物呢！”

赵省春一听“植物”二字，眼睛立刻亮了起来，走到客厅中央，好奇地问道：“哦？你们在聊什么植物啊？”

“萝卜缨！”周欣怡和赵老先生异口同声地说道。

“萝卜缨？”赵省春愣了一下，随即笑了起来，“那不是我们实验室附近那片田地里到处都是的东西吗？”

“就是啊！”周欣怡一拍手，“你看，这不就是天然的补钙食物吗？而且还不用花钱，随手就能摘到。省春，你下次去实验室的时候，顺便给我摘点回来呗！”

赵省春哭笑不得地点点头：“行行行，我知道了。妈，您这是打算把我也培养成一名‘营养师’吗？”