乐文小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第32章 夜不能寐（第2页）

第二天清晨。

李屿早早起来，李辅国说跑道设计好了，让他去查看。

李屿放下娇嫩可人的四夫人，去锻炼身体去了。

而四夫人，自然满足高兴愉快的回到了自己的宅院。

走起路来挺胸抬头的，两个贴身丫鬟也是高昂着脑袋。

她们这是在向府邸里的其他人说明，四夫人是有资格在这个府中说话的。

其他宫女太监们自然懂得，立刻变得尊敬有加，甚至前来示好。

四夫人在王府的地位又回到了她原有的位置。

李屿背着手，在李辅国的带领下，来到了后花园，果不其然，李辅国搞了一条像样的跑道。

椭圆形，四百米的跑道，上面撒着煤渣，煤渣都是小颗粒的，不会有尘土。

然后压实，在上面撒上水，就是一条很好的跑道了。

跑道两边绿树依依，空气清新，沁人心脾。

“很好。”李屿很满意，虽然后世这个李辅国是个奸臣，但办事能力还是可以的，这样的人先不处理，放在身边用着给自己干活，比资质一般的人要好几个等级，这样的家伙，留在身边用着是个不错的选择。

“王爷，只要您开心，满意，奴才愿意孝犬马之劳。”李辅国赶忙说。

李屿脱去长衫，只穿内衬和短裤，在搭配一双粗布缝制的千层底。

他开始热身跑步，唯一遗憾的是跑鞋搞不定，如果自己搞，需要时间花在这方面，就不值当了。

热身之后，他开始跑步，一圈一圈的，李辅国跟了半圈就气喘吁吁的跟不动了。

站在那里直擦汗。

李屿之所以选择跑步，就是知道跑步可比道家那些吐纳吸气呼气的练习好多了。

他是让呼吸顺畅，让肺腑得到锻炼的最好方式。气息吐纳的运动量远远不够激活肺腑的活力。

如果肺腑活力激发，吸气呼气在练习气息，就简单容易得多了。

而且体格也跟着强健，这就是他选择看似跑步的锻炼，只是修道之人看不出所以然，甚至有些不屑。觉得他不按照套路来。

这些人哪里知道，李屿除了用他们的修炼方法，还有现代社会的体魄锻炼方法。

二者结合，效果惊人。进步神速。

他刚跑五公里，一个小太监气喘吁吁的跑过来，对李辅国说了什么。

李辅国听罢脸色大惊。

等到他再跑过来的时候，急忙下跪道：“主子，高力士来府中了。”

豪门女婿是渣男  火影：开局秽宇智波斑  睡服儿子的绿茶政敌（女非男处）  短篇合集系列  重生之我与女王有个约会  荒古圣体：一人守孤城，独断万古  是你是你  画骨缘起终圆满  吞噬古帝苏辰骆天妃最新免费阅读  燃烧少女的夏天  穹宇纪  善良的魔神  影帝顶级茶艺！糊咖大佬强势宠  开局召唤：我竟是幕后黑手  穿书读心后，男主你别攻略太子啊  大明：开局我救了皇后  大秦之第一在逃皇太子  葬天塔  快穿万人迷脑洞短篇  诸天圆梦从四合院开始