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第一千五百六十五章（第1页）

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有想过展现一些更细微的表情吗？西野桑在这方面很厉害。

大园七濑桑的眼神真的很厉害。但是，我做不到的吧。

会去确认自己在舞台上唱歌的视频吗？

大园不会看的哦。一想到“正在拍我”就没有办法好好表演了，演唱会的时候也是，不会确认摄像机拍到我的部分。一想到“这里跑出镜头外了”脑子就会炸的笑。演唱会的话，经常意识不到有镜头，因为摄像机经常以俯瞰的角度拍摄。

反过来讲，这样或许拍的更自然。

大园对比刻意摆拍来讲，确实会比较自然呢。

在26单里，岩本莲加桑担任高中生quiz应援曲「明日がある理由」的center，阪口桑也被选为under曲的center。

大园真的替她们开心，她们值得更多的关注。莲糖岩本很有能力，能把要展示的东西很好地展现出来。珠美是个努力家，是个一直在偶像道路上探索的人。我期待两个人一步步地向前走。

尽管三期生从加入乃木坂46开始到现在经历了四年多的时间，但是12名成员全员都还在，真的很了不起呢。

大园虽然大家各自都有遇到困难碰壁的时候，但是看到前辈们努力的样子就想着“不能毕业”。当然前辈和工作人员们没有放弃曾经陷入苦恼的三期生，这也是很重要的一个原因。

2021年，从大园桑自身来讲有没有想做的事情？

大园希望能够找到将来想要从事的事情。

从意识到毕业并不是永远的离别开始变得坚强

是乃木坂46的太阳，也是音乐剧界受瞩目的新星的生田绘梨花桑。第二本写真集里也展现出了她婀娜多姿的身材，让我们看到了她迄今为止的成长，养成了这样的身材生田流的减肥方式是...？

比起用体重计，更应该用镜子来检查体型！最在意的地方是...。比起用体重计，更应该用镜子来检查体型！最在意的地方是...。

从完美主义毕业，更重视的是集中和放松的切换。从完美主义毕业，更重视的是集中和放松的切换。

在做普拉提的时候，不管是姿势还是心情都应该诚实直接！在做普拉提的时候，不管是姿势还是心情都应该诚实直接！

注:普拉提由德国的约瑟夫普拉提于1926年创立并推广的一种运动健身体系

尽力去享受的话，你一定能展现出自己最好的状态的尽力去享受的话，你一定能展现出自己最好的状态的

活跃在乃木坂46的同时，以清澈纯洁的魅力在音乐剧舞台也绽放光芒的生田绘梨花。刚刚发售的第二本写真集以纽约为舞台，展露了令女性也憧憬的线条。曼妙的s型曲线身体的秘密是，不依赖体重计的独特的减肥方法。

“一个劲儿地意识数字的话会有压力吧。所以看镜子会“啊！”的时候就会想着要节制下了。判断的基准是眼睛。看照片的时候，如果眼皮垂下来了的话对我来说就是需要注意了。不过今天采访当天的感觉不错！”

拍摄写真集前，对着镜子打量，再努力用普拉提拉伸身体。

“能紧绷的部位就一直紧绷着，因为想拥有健康的体型，。普拉提虽然很辛苦，但早上的时候做一套的话，代谢也加快了、情绪也高涨了，身姿也可能变美好了。”

这一天展示的端正的身姿和平滑的肩胛骨就是普拉提所赐！？

“嗯嗯！然后吃饭会保持营养均衡，以红肉和蔬菜为主。虽然除了油炸食物以外什么都ok，但是吃饭的时间带要留心。特别是早上，吃的是最丰盛，内容也是最豪华的。牛排和零食也吃！然后午饭会减少碳水化合物，晚饭只吃豆腐、汤等等健康的东西。不过只要想到第二天起来就会有超豪华的美食在等着我的话就能熬过去。结果不用给自己压力体重也能掉下来。”

张弛有度的身体是来自于张弛有度的饮食生活。实际上之前在本志的采访中分析过生田桑的性格是“像是a型人格的一本正经”。减肥不应该是超级严格要求自己的那种吗？？

“这个和之前相比发生了很大的变化！十多岁的时候是完美主义，身体和心灵都超紧绷。在第一本写真集拍摄前，一天就只吃了3片叶子笑。现在要集中精神的时候就能集中精神，要放松的时候就能放松。在舞台一起演出的前辈们也是无论多忙，也会让内心放松，这样做什么事情都会变的快乐。所以我也是先将力量用在开心的事情上，这样就能把现有的力量最大限度地发挥出来。”

首先将力量用在开心的事情上。这种想法在这次的写真集中也体现了出来。

眼睛映射着憧憬的百老汇，身穿红色长裙翩翩起舞的身姿。在公寓的一室中展露的天真烂漫的表情。笑着说道这些都是“如今的我！”

“不仅拥有着大人般的身姿，同时也有着超级小朋友的样子。这些都是非常自然地成长才有的吧！”

成员的反应也是，笑逐颜开。“每次翻开看的时候都心跳加速！”听到大家这么说很高兴。不过刚开始会惊讶地说道“啊！还有这种照片！”特别替我高兴的是，麻衣样白石麻衣。因为反应太过好了，令工作人员急忙把镜头都转过来笑。

成员也惊叹的完美的身体。今后，想特别锻炼的部位是？

还是想护理受到很多夸奖的肩胛骨、锁骨呢。因为肩膀超级僵，所以必须要放松这个好像连骨头都不能填进去的僵硬肩膀，要放松它。还有就是在舞台上唱歌消耗卡路里！或许是因为在舞台上是用全身在唱歌的原因，所以即使吃再多也不会胖。对我来说，这不就是最好的能量消耗方法嘛。

写真集的拍摄地纽约，也是我将来的目标。

“在拍摄的间隙去看了百老汇的音乐剧。我虽然还是初出茅庐，但是看着舞台剧就会想着要踏实地努力积累啊。那天我在观众席感受到的，总有一天会传达出去！”

这样以洪亮的声音说着话的生田桑，实际上超级喜欢大口吃炸鸡。即使成为了大人，身心也悠然自得的生田桑。创造出这令谁都羡慕的身材的，也许是那纯粹直爽的心也说不一定。

erikaikuta

1997年1月22日出生，东京都出身。乃木坂46的1期生。最近作为音乐剧女演员备受瞩目，第二本写真集intermission好评发售中。爱称为花花いちゃん。

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