社交技能，这四个东西是我们最担心被别人发现的东西。 一旦别人发现我长得不好看，一旦别人发现我的腿很粗，一旦别人发现我根本不会跟人打招呼，一旦别人发现我这个人不会讲笑话，那完了，我就会被别人使劲地评判。 担心暴露这四种状况，是我们产生社交焦虑的本质动力。 08:59。 实际上，一个所谓有社交焦虑的人，和一个没有焦虑的人，也就是三秒钟的差别。什么叫三秒钟的差别？就是我们每一个人在见到陌生人的时候，我们的大脑当中的杏仁核都会起反应：哎呀紧张了，有陌生人，我需要表现了。 然后在这一刻，如果是一个没有社交焦虑的人，他的大脑皮层会立刻对杏仁核进行纠正，说：没那么严重，你就开开心心地跟人聊天就好了。大脑皮层是负责理智的，杏仁核是负责激动...
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- 第7章 月7日人生烦恼咨询室生物钟为24时10分早点睡不然会更难跳
- 第4章 月30日–1把书看了别反思了2这不是繁文缛节这是必要的尊重3无友
- 第4章 月28日–那就过完一本书再过完一本
- 第9章 月8号社交焦虑的本质怕暴露
- 第7章 月7日人生烦恼咨询室生物钟为24时10分早点睡不然会更难跳
- 第4章 月30日–①把书看了别反思了②这不是繁文缛节这是必要的尊重③无友
- 第9章 月5号1121212小时睡觉2专业主义长期主义理想主义
- 第7章 月7日人生烦恼咨询室生物钟为24时10分早点睡不然会更难跳
- 第4章 月30日–1把书看了别反思了2这不是繁文缛节这是必要的尊重3无友
- 第4章 月28日–那就过完一本书再过完一本
- 第2章 月24日－－坚毅的原则搞定能搞定的事不抱怨搞不定的事
- 写下这本日记的初衷
- 第6章 月5日
- 第6章 月6日
- 第6章 月7日
- 第6章 月8日
- 第6章 月9日
- 第6章 月10日
- 第6章 月11日
- 第6章 月12日
- 第6章 月13日
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- 第6章 月15日
- 第6章 月16日
- 第6章 月17日
- 第6章 月18日
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穿成反派的短命白月光
书海阁小说网免费提供作者甜辣酱的经典小说穿成反派的短命白月光最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说裴烟穿进了一本校园文里。文中自己最后的结局是被反派关在身边，痛苦折磨。胆小怕死的裴烟哥哥我错了，我再也不作了。骆羿川重生了。身为全文最大的反派，他唯一的执念就是小时候跟在自己身后的小女孩。看着重生后的小女孩乖巧懂事，骆羿川笑着将她抱进怀中，低声道再敢看别的男人，哥哥打断你的腿。...
末世狩神志
如果有一天，末日已经降临，太阳已经消失，会是怎样的世界？面对带来预言中末日审判的众神，面对从此没有阳光的新世界，坚韧的人类文明却没有就此结束。旧时代科技产物沦为废铁后，代表人类原罪的九种灵魂之力，却成为了新文明的基石，那以灵魂为核心的魂晶时代，成就了科学和神秘学交织的第三纪元在废墟之上，古老的英雄史诗化为庇护后人的星魂，身为姜太公的星魂使的江尚，誓言向不朽神明夺回失去的一切。...
飞天魔影俏佳人
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战争领主
新书末日边缘已上传。请各位兄弟多罩着，现在开始冲新书榜，很需要红票和收藏！大灾变之日后，杀戮和破坏充斥整个世界。法律和秩序荡然无存，大地变成弱肉强食的丛林荒野。他在沉眠中醒来，黄金的右眼中倒映着这个疯狂的世界黑暗的深渊，一人独行...
法医大人眼神不太行
一开始，我觉得你眼神不好。后来发现是误会？后来发现，她嘴一撇，委屈巴拉你是瞎啊！嗯？鼻腔里哼出一个单音节，蓄着淡淡的笑意。我这么好看，既上进又努力还自爱，并且拥有人类如此美好的品质善良但是你，连这样的我你都不喜欢，你瞎啊，你是真的眼瞎啊！...
鬼王爷的绝世毒妃
她是现代黑白皆惧的修罗毒医，翻手掌黑，覆手控白，微微一笑，杀人无声！她是泽国世族白家的嫡女，却是人人避之不及的第一恶女，一朝身死，举国欢庆！当她穿越而来，昔日的恶女究竟迷了多少人的眼？她是白琉璃。他是百姓口中的鬼王爷，传闻，鬼王爷红瞳紫发青面獠牙，丑陋至极，可怕无比。传闻，鬼王爷的眼睛会杀人，只要被鬼王爷看过一眼的人，必会在暗夜暴亡。传闻，鬼王爷只在暗夜出现，从无人见过他的真面目，是名副其实的妖瞳鬼王！又有谁知，那一双在暗夜睁开的眼睛深处，是何等的惊华天下。他是百里云鹫。当某一天，鬼王爷要十里红妆迎娶第一恶女传闻，这是聘礼琉璃要何聘礼才肯嫁本王？白小姐说，她要的聘礼，王爷给不了。下属不安。说吧。鬼王爷淡然。第一，王爷的血。下属惴惴。然后？鬼王爷抬眸。第二，王爷的肉。下属额冒冷汗。还有？鬼王爷挑挑眉。第三，王爷的眼睛下属颤抖擦汗。好，下聘。鬼王爷拍板。百里云鹫有他在，谁也休想动她半分。白琉璃谁若欺他害他，性命来偿。一对一宠文，男女主身心干净，男强女强，强强联合，后有机灵萌宝宝，无误会无小三，放心跳坑。...